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Jessie 的有氧皮拉提斯 @UCHmZ1yePgNgef1G5UNKHIMg@youtube.com

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Pilates 皮拉提斯/普拉提是最近非常流行的運動. Jessie 的目標是把經典的皮拉提斯帶入您的家和生活當中, 成


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10 mins 輕有氧
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15 mins 輕有氧
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20 mins 按摩滾筒
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