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Watch :3 08:20
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
1.3M views • 2 years ago 照護線上
Watch :3 31:26
30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
2.2M views • 1 year ago 周六野 Zoey
Watch :3 20:28
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
363K views • 1 year ago 照護線上
Watch :3 21:13
无跳动不伤膝盖超燃脂低强度有氧运动，20分钟无工具减肥操【周六野Zoey】
5M views • 6 years ago 周六野 Zoey
Watch :3 21:51
20分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】
9.1M views • 5 years ago 周六野 Zoey
Watch :3 31:37
男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
802K views • 1 year ago 游書庭 - 瘦身有氧
Watch :3 36:46
35min full body cardio workout
1.8M views • 5 years ago Coffee林芊妤
Watch :3 03:14
有氧运动无氧运动差别到底是什么呢？｜ 有氧运动你做对了吗？
27K views • 1 year ago 3分钟运动科学
Watch :3 14:42
20分鐘快樂有氧操，速進血液循環，減壓減脂，更減贅肉，燃燒我的卡路裏！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團
113 views • 2 days ago 姐妹花健身廣場舞團
Watch :3 23:55
腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練│ 2021ep23
1.5M views • 3 years ago 健人蓋伊
Watch :3 32:29
【艾琳】最激情30分钟站立超燃脂有氧运动 | 热身 + 胸背手臂腹部臀腿 + 拉伸 | Best 30 Min Standing HIIT Cardio Fat Burn Workout
1.3M views • 4 years ago Eileen Yu
Watch :3 24:59
20min轻松欢乐暴汗有氧运动｜全程站立小空间友好｜适合酒店宿舍｜膝友好｜无工具【周六野Zoey】
788K views • 3 years ago 周六野 Zoey
Watch :3 20:57
20 MIN STANDING CARDIO Workout-no equip, beginners 【Bellysu減肥中】
193K views • 2 years ago Bellysu減肥中
Watch :3 29:44
28-Minute Fat Burning HIIT Cardio Workout ft. TATSUYA & Chaoyo | Muscle Guy TW | 2018ep51
2.2M views • 5 years ago 健人蓋伊
Watch :3 32:39
【中階】30分鐘全程站立 有氧燃脂HIIT訓練 - 無器械、無重複 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING, NO EQUIPMENT
78K views • 3 months ago 游書庭 - 瘦身有氧
Watch :3 44:43
40分鐘有氧運動，高效燃脂暴汗，2周見效！Full Body Standing Fat Burn Workout, with NO MAT~
495K views • 3 years ago 就是甜筒Luna
Watch :3 13:04
10分钟超燃脂HIIT有氧运动（不伤膝盖）比跑步郑多燕更有效减肥瘦身还有线条！【周六野Zoey】
5.9M views • 7 years ago 周六野 Zoey
Watch :3 32:59
全新! 中高強度30分鐘結合有氧徒手訓練🔥(不需器材、含伸展）適合初中階入門30 min Full body no-equipment HIIT workout
298K views • 2 years ago May Fit
Watch :3 12:16
十二分鐘不間斷踏步心肺有氧，無跳躍
178K views • 1 year ago 照護線上
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超效有氧操，45分鐘燃脂不停瘦10斤！減肥必備|Super effect aerobic exercise, 45 minutes burn fat without stop thin 5KG!
1.5M views • 3 years ago 興寶健身舞

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