Channel Avatar

鎂栩物理治療師 脊椎側彎 與 姿勢優化 運動教室 @UCFx6SwxY4pIilNLWxVVljZA@youtube.com

505 subscribers - no pronouns :c

專為13-35歲的女性側彎人，透過學習運動，瞭解自己的身體，主動掌握身體的調整，來改善脊椎側彎的外觀，酸痛的運動教室。

Videos Shorts
調整改善駝背低頭的寫字姿勢 #物理治療 #脊椎 #脊椎側彎 #姿勢不良 #駝背 #肩頸 想改善圓肩駝背嗎？簡單的頸椎拉伸運動，在工作中保持最佳姿態。職場女性必看！💪」✨#姿勢矯正 #辦公室運動 #頸椎拉伸 #駝背 #圓肩 #脊椎側彎 #圓肩 💻 如何正確調整筆電姿勢 | 提升工作效率的小技巧 💻 #脊椎側彎 #圓肩 #姿勢矯正 #筆電姿勢 #健康生活 #物理治療 如何躺著拉髂腰肌以緩解腰痛 #脊椎側彎 #腰痛 #腰部放鬆 #髂腰肌 #緩解腰痛 #居家運動 #物理治療 #健康生活 #運動教學 想改善圓肩駝背嗎？這裡有簡單的頸椎拉伸運動，讓你在工作中保持最佳姿態。職場女性必看！💪 #脊椎側彎 #鎂栩物理治療師 #物理治療#姿勢矯正 #辦公室運動 #頸椎拉伸#駝背#圓肩 🎥 日常自拍時，是否常因圓肩駝背、小腹突出而困擾？簡單改變姿勢，拍出美照，不再需要縮小腹！#脊椎側彎 #體態調整 #體態矯正 #圓肩 #駝背 #OL #工作 #職場 #骨盆前傾 #小腹 #穿搭 脊椎側彎運動，訓練大解密! #脊椎側彎 #圓肩 #呼吸 #肋骨 #鎂栩物理治療師 許多人都忽略的，讓形象加分的重點! #體態矯正 #圓肩 #駝背 #職場 睡前必做三件事，增加睡眠品質 #脊椎側彎 #體態調整 #體態矯正 #圓肩 #駝背 #拉筋 #睡眠 #鎂栩物理治療師 辦公族的伸展運動，告別緊繃的身體，還給高能量的自己 #脊椎側彎 #美女 #穿搭 #圓肩 #駝背族 #辦公族 #伸展運動 #牽拉 辦公族的伸展運動，告別緊繃的身體，還給高能量的自己 #脊椎側彎 #美女 #穿搭 #圓肩 #駝背 #低頭族 #辦公室 #伸展運動 #牽拉 #運動 #熱門 睡前用兩個毛巾捲，讓腰酸背痛緩解。 #脊椎側彎運動 #脊椎側彎 #鎂栩物理治療師 #駝背 #低頭族 #脖子痛 #腰痛 #美女 #穿搭 #脊椎側彎運動 #熱門 #圓肩 #圓肩 #肩胛擠壓 #伸展 #駝背 #胸廓 #挺胸 #脊椎側彎 #伸展 睡前三個拉筋伸展，來到整天的寧靜時光#睡前#伸展#腰酸#背痛#放鬆#睡眠#休息#物理治療師#鎂栩物理治療師#脊椎側彎運動#緊繃 脊椎側彎走路教學 #脊椎側彎 #脊椎側彎運動 #姿勢 #leggings #走路 #美姿 #骨盆 #體態 #穿搭 早安，我的生活10秒鐘的延伸運動，開啟一天的美好早晨#脊椎側彎 #駝背 #體態 #姿勢 #外觀 #圓肩 #低頭族 #肩頸僵硬 脊椎側彎的預備放鬆#日常生活#脊椎延伸#脊椎側彎#肋骨#呼吸#肋骨旋轉#鎂栩物理治療師 #scoliosistreatment #scoliosistherapy #駝背#骨盆前傾#圓肩#懶人姿勢#體態#脊椎側彎#脊椎側彎矯正#SCOLIOSIS#拉腰#拉脖子#椎間盤突出#滑脫#骨刺#吊單槓#腰痛#背痛#鎂栩物理治療師 #駝背#骨盆前傾#圓肩#懶人姿勢#體態#脊椎側彎#脊椎側彎矯正#鎂栩物理治療師#體態矯正#scoliosistreatment #脊椎側彎 #脊椎側彎運動 #駝背 #骨盆傾斜 #骨盆前傾 #圓肩 #脊椎側彎運動 #體態 #天鵝頸 #懶人姿勢 改善駝背運動，給你美美的直角肩、天鵝頸、少女背， 物理治療師的伸展運動 #脊椎側彎 #物理治療 脊椎側彎運動，3個吊單槓步驟，更好的幫助自己的側彎 #鎂栩物理治療師 側彎運動教室 #脊椎側彎運動 #吊單槓 #脊椎側彎 #腰痠 #物理治療 #脊椎側彎 脊椎側彎運動 ，告別過去的一年，給自己新生，美麗的自己，因為妳值得，又美又健康的生活#脊椎側彎運動訓練 #鎂栩物理治療師#脊椎側彎 #肋骨 #呼吸 #物理治療 脊椎側彎運動，告別過去的一年，給自己新生，美麗的自己，因為妳值得，又美又健康的生活#脊椎側彎運動訓練 #鎂栩物理治療師#物理治療 #脊椎側彎 #呼吸 脊椎側彎運動，改善肋骨外翻與凸出，穿修身衣服也不用擔心!#脊椎側彎 #物理治療 #脊椎側彎運動 #肋骨 #肋骨外翻 上班一整天感到疲倦，身體緊繃嗎? 跟我一起脊椎側彎矯正運動，因為我們值得又美又健康的未來