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痛痛不見了！健康姿態三要素之「坐姿」(下集) 實地演練坐姿「禪柔」練習，釋放身體的緊繃和壓力｜跟著糨糊教練跑起來 EP32
1.6K views • 2 years ago 跑步學堂-跟著糨糊教練跑起來
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我為什麼會愛上嬋柔？ 附動作說明 #gyrokinesis #嬋柔 #徒手運動
1.2K views • 3 months ago 舞吃 Dancing Foodt
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🧘‍♂️一分鐘「禪柔」運動！舒展全身🌞幫助穩定自律神經（點開留言了解更多）#Shorts
11K views • 1 year ago 拉菲爾健康講座
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我為什麼要練習嬋柔？ | 舞吃 #徒手運動 #gyrokinesis #嬋柔 #運動 #運動初心者
970 views • 3 months ago 舞吃 Dancing Foodt
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什麼是嬋柔？首堂體驗只要200！#嬋柔 #禪柔 #墊上嬋柔 #gyrokinesis
653 views • 1 month ago 舞吃 Dancing Foodt
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禪柔基本練習「打開胸腔，融化緊繃筋膜」
1K views • 2 years ago AM ME
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嬋柔運動6大好處！久坐、腰痠背痛動必備 #嬋柔 #徒手運動 #gyrokinesis| 舞吃 Dancingfood/t
573 views • 6 days ago 舞吃 Dancing Foodt
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風行全球的【嬋柔GYROKINESIS®】運動，優雅練出美麗體態 #gyrokinesis #gyrotonic #homegym
668 views • 3 months ago TWI 台灣全人新創
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腰痠背痛？和我這樣動！ #嬋柔 #運動 #gyrokinesis #徒手運動
350 views • 2 months ago 舞吃 Dancing Foodt
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中秋大餐後你可以這樣嬋柔 #內臟按摩 #墊上嬋柔 #嬋柔 #運動
682 views • 2 months ago 舞吃 Dancing Foodt
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韓國女星都在練，多面向脊椎運動，禪柔課。 #shorts
522 views • 1 year ago Healer 癒境
Watch :3 00:59
歐美最夯的嬋柔！優雅運動的同時改善體態！【AFAA運動小教室】GYROKINESIS® #gyrokinesis #嬋柔 #禪柔 #sports
953 views • 6 months ago TWI 台灣全人新創
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腰痠背痛？和我一起這樣做！ #rockstar #exercise #lisa #gyrokinesis
763 views • 2 months ago 舞吃 Dancing Foodt
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⭐️Sideways Arches⭐️感受自己的身體柔韌度～多面向脊椎運動，禪柔課。 #shorts #shortvideo
540 views • 2 months ago Healer 癒境
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你有好好地動你的脊椎嗎？～多面向脊椎運動，禪柔課。 #shorts #shortvideo
513 views • 2 months ago Healer 癒境
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幫助肌群的穩定！除了重訓還可以結合一些不一樣元素，我都在不同的嘗試中發現肌肉的新大陸#禪柔 #皮拉提斯 #健美 #肌群穩定
147 views • 7 months ago Mike 麥克句句
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黛比的生命花園(306)|運動比記: 禪柔
7 views • 8 months ago TACP台灣全癌症病友連線
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【#打擊痛點 久坐關節好僵硬？專業教練一招解決！】
130 views • 2 years ago SPRiNG春不老全適能健身生活館