冬天正是賴床的時候！！！
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農曆七月的養生五大禁忌！中醫認為「春夏養陽，秋冬養陰」，所以日常飲食、生活作息也要以養陰、收斂為原則。在這個原則之下，就要注意五大養生禁忌！ #醫女愛保養 #美國杜丞蕓中醫師 #short
坐了一整天？站了八小時？來一起慵懶伸展一下，晚上更好睡喔！
下半身不好不行喔！男生女生都一樣🤣
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Hi ! 我是美國執照中醫師杜丞蕓Charlotte，平日在洛杉磯看診，假日在台灣寫書^^目前已出版了三本養生書：《女人專屬-最溫柔的節氣養生》、《全時美人-12經絡舒活養生帖》、《逆齡食養-減齡15歲的秘密》！讓醫女陪你一起愛保養，變健康！
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