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哇賽心理學 @UCb4CEGKZuAW8emEuP9JCKEg@youtube.com

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「理性中帶有溫暖,療癒中帶點知識」心理學不只是在學校或醫院間被應用的知識,而是要帶到生活中讓更多人了解,融入生活的每一刻


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人生好難,回家看動漫!從熱血番、轉生異世界、惡役千金、BL腐漫裡獲得力量與放鬆。幻想不是壞事,動漫裡的心理需求和理想投射|哇宅新追劇(ft.黃伯穎精神科醫師)
36:58
不想上學、一直請假、志趣不合休學、跟不上進度。拒學不是叛逆:讀懂懼學背後的焦慮,用微糖的關心,陪伴孩子找到方向|哇賽療心室(ft.葉品希臨床心理師)
25:07
做10年還是沒進步、跟不上環境變化…成長不是靠拚命!《超速進步》:換場地讀書、亂中學、提煉批評、主動問的勇氣|哇賽讀心書
29:36
越努力操作股票,越不會賺錢!打破短線思維,悠閒賺錢的慢富心態:與其有趣的虧錢,不如無聊的致富|哇賽心觀點X郝聲音(ft.郝旭烈)
48:04
從慢走5分鐘開始:焦慮、壓力大、憂鬱、長時間生病心情不好、老化的全方位運動指南。重塑大腦,改善身體功能,穩定情緒|哇賽療心室(ft.朱奕華運動醫學系教授)
30:22
「後悔」最痛苦的地方:和過去比較、錯置的心理需求、關係破裂。你沒選錯,走出後悔的泥淖,擁抱每個當下的自己|哇賽心觀點(ft.啟點文化@koob 楊嘉玲心理師)
33:24
感情越吵越好/吵到分手?從爆氣、人身攻擊,到冷戰、不想溝通。成熟穩定的親密關係必修課《每場爭吵,都讓我們更相愛》|哇賽心觀點(ft.馬克@marc_orange )
26:09
用行動了解自己,從平凡中脫穎而出!《黑馬思維》排名和平均值不代表什麼!開發潛能,找到屬於自己的路|哇賽讀心書
30:38
身體不舒服,卻檢查不出原因?人生別太用力:自律神經失調,刻意休息照顧自己,你不是沒壓力,只是還沒爆炸|哇賽療心室(ft.陳亭君臨床心理師)
29:55
善良不該被欺負、先付出才有貴人運。從接受幫助,到伸手助人,練就堅定而有界線的正向力量|哇賽心觀點(ft.吳家德)
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第一次見面就討厭!關係不是靠感覺,而是用行動一點點累積:《河岸風景》打破印象,剛剛好的靠近|哇賽讀心書
40:34
小孩老是過敏,流感新冠又來!?消滅室內細菌病毒、破解除蟎迷思!在家也能吸到乾淨空氣,待得快樂舒服|哇賽心觀點(ft.李椿源舒活適創辦人)
34:20
不會話術、性格內向,也能擁有業務力!理解人心,才是最強銷售。真誠做自己,信任&人際關係自然來|哇賽心觀點(ft.謝文憲)@lewis2fly5712 @cwgv
30:15
國中留級、專科被退學,直到遇見心理學:有改變的心,才有機會真正改變。轉行藝術,人生就是不斷轉彎與前行|哇賽心觀點(ft.程大洲YellowKorner台灣區執行長)
43:25
未來社畜、可拋式員工的成長與反抗。重生不是複製,是活得不一樣:科幻電影《米奇17號》X心理學【會爆雷】|哇宅心追劇(ft.黃伯穎醫師)
34:00
想吃但不敢吃、害怕變胖、節食節到厭食,對瘦上癮。當美食變成壓力,厭食症的心理旋渦與壓力|哇賽心觀點(ft.洪敬倫醫師)
22:36
我絕對不會記錯!女子自信指認男人是兇手。對方入獄竟遇到真兇!?認錯11年,她懊悔不已,決心來到無辜男子面前《認錯》為何信念背叛了記憶|哇賽讀心書
37:42
明明已經好了,痛苦又突然出現。從創傷修復走向成長,放慢步調,不再讓過去定義你|哇賽療心室(ft. 呂學禎臨床心理師)
33:21
賺錢工作要穩定還是自由好?鐵飯碗/上班任職/自由接案,怎麼選?世界趨勢下,如何打造穩定又自在的工作人生|哇賽心觀點X郝聲音(ft.郝旭烈)
31:40
吃對東西,也能降低壓力!心累別硬撐,吃回大腦元素,讓每一天都精神飽滿!日常飲食X壓力調適|哇賽心觀點(ft.馬大元精神科醫師 @drmdy )
22:25
不敢添麻煩、被批評就下意識道歉,不想爭、不敢說,怕別人不開心《別人怎麼對你,都是你教的》改寫內心劇本,學會表達自我|哇賽讀心書
35:27
跑步會快樂?如何跑步進入心流狀態?遇瓶頸反而要放慢?累積正確的每一步,跑出更好的自己|哇賽心觀點(ft.徐國峰)
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少年犯罪要輕判?還是重罰?18歲迷思:我夠成熟了、憑什麼他可以、曖昧年齡、日本特定少年制|犯罪不思議
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你一出生就會腦補了~只要相信就會發生!善用自我期待的力量,讓自己更好|哇賽一起聊
30:57
職場裡微妙的排擠、假關心、讚美陷阱、申訴後酸言酸語。工作生存守則,擺脫PUA潛規則|哇賽療心室(ft.林紀宇臨床心理師)
21:12
怕被朋友疏遠,所以隱藏真正的自己《我有一個秘密》:裝扮成別的樣子、孩子焦慮想整形、自我接納|哇賽讀心書
29:58
亂花錢、被寵壞。錢不關小孩的事?建立正確金錢觀:從買東西開始認識世界,塑造價值觀|哇賽心觀點X郝聲音(ft.郝旭烈)
29:53
拖延不是懶、或不自律!我們到底在逃避什麼?不想做、做一半分心、期限前趕工。重新理解自己《卡住你的不是懶惰,是情緒》|哇賽讀心書
38:07
思念也沒關係、悲傷也可以。從親朋好友的離世裡,慢慢找回安定,好好生活|哇賽療心室(ft.林維君臨床心理師)
30:23
增加好感,不一定要會講笑話。做自己,也讓別人覺得真誠、舒服、喜歡你。從覺察提升人際品質|哇賽一起聊
39:53
如果你能接納自己,不和解也可以。從堅定意念,到渴望改變:薩提爾對話。誠實面對心聲,即使放棄也是一種勇氣|哇賽心觀點(ft.李崇義)@cwgv
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健康抗老吃七分飽?《超預期壽命》個人化飲食,每天一點微調,定存未來腦力、體力跟自由|哇賽讀心書
34:28
不擅長跟自己相處、社交壓力、離鄉工作打拼。如何享受獨處?做讓自己開心的事|哇賽一起聊
32:29
不知道自己在講什麼?表達3大症狀:想不明白、說不清楚、說太多。把思考具象化!不再雞同鴨講|哇賽心理學(ft.劉奕酉)@cwgv
32:16
只是講出來,心情不會比較好。善用自我對話:擺脫反芻思考、抱怨、想像自己是超人。緩解焦慮緊張,讓內心更強大|哇賽一起聊
31:14
你這麼好,為什麼沒自信?從小否定自己、不配感、都是我的錯。回顧童年傷口,擺脫他人眼光,重新定義自我|哇賽療心室(ft.吳姵瑩諮商心理師)
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真正的堅強,不是假裝沒事。接納羞恥感,原諒自己的「不夠好&不完美」《從低谷突破》與陰影和解,療癒自我|哇賽讀心書
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常常嘴饞一直想吃東西!不管開心/難過/生氣都想吃!用食物撫慰心靈、減肥罪惡感、正念飲食的溫柔力量|哇賽心觀點(ft.鄧雯心醫師 @Cofit211 )
29:27
怎麼樣才能快樂一點?平凡的工作,也可以活得閃閃發光。微調視角、打造內在動力《更快樂》的工作人生|哇賽讀心書
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付出很多,對方卻感覺不到...別讓愛成了內耗!設立犧牲停損點、對照彼此感受、讀懂內在需求。愛情長跑裡的付出&溝通|哇賽療心室(ft.張家齊博士)
38:01
跟AI談戀愛:因為孤獨,渴望100%完美契合的伴侶。《雲端情人》在愛裡的投射、理想化、幻滅&成長|哇宅心追劇【爆雷】
33:52
15%的人有高敏感特質:易共感、怕痛、內心800個小劇場、擅長讀空氣。不必強迫自己外向,只要從安全區一步步向前|哇賽心觀點(ft.萬叔)
27:01
期望只會導致不滿。希望你懂我、順我、填補我內心缺口。期待愛,還是學會愛?《親密關係》成年人的愛情|哇賽讀心書
31:27
我其實一點也不優秀...冒牌者症候群的煩惱:缺失的自我價值感、表現好才會被愛、我不夠努力嗎?|哇賽療心室(t. 李炯德臨床心理師 )
26:22
人類天性懶惰,卻有生物界頂級長跑天賦!冷知識《天生不愛動》用演化角度,重新看運動|哇賽讀心書
29:25
先存錢,才能賺錢!理財不求快:慢富、無痛建立存錢習慣、記帳迷思、投資情緒控管|哇賽心觀點x郝聲音(ft. 郝旭烈)
34:25
不想講話、不方便出門、只想打字也能諮商!線上網路諮商長什麼樣?和實體比有效嗎?|哇賽心觀點(ft.洪敬倫精神科醫師)
54:38
我也會累!父母也需要情緒界線。如何面對孩子情緒崩潰、用幽默,笑看育兒的荒謬事|哇賽療心室(ft.劉冠吟)@futureparenting
26:38
不想上班!倦怠3類型:過勞、社交疲憊、無聊萎靡。不再為工作而活,停下來照顧自己《我得了不想上班的病》|哇賽讀心書
24:58
別人越不舒服他越開心~網路酸民X黑暗人格特質:自卑、唯恐天下不亂、虐待狂傾向越高,越會去酸|哇賽心觀點
35:39
活在過去,恐懼未來,無法接受現在的自己。當下的力量:回到單純、寵物療癒、頌缽聆聽內心|哇賽心觀點(ft.田定豐)@staygoldcxy
25:40
我何苦這麼努力?萎靡&孤獨的時代:無心社交、生活無感。如何找回一點點能量,活的自在快樂?《萎靡與心盛》|哇賽讀心書
31:33
行動比完美更重要,深度思考才可以創造價值!降低生活干擾,把心安頓好|哇賽心觀點(ft.洪瀞教授)
26:04
吃醋、查勤、假裝不在意…不安全感如何展現?重新建立信任,在愛裡重生|哇賽療心室(ft.張家齊博士)
23:52
想戒掉快樂?!別再誤會多巴胺、壓力不是忍耐就好,調製你的快樂配方《你的人生,他們六個說了算》|哇賽讀心書
29:34
你的心靈”真的”不需要課程嗎?為何不去諮商?破解迷思!真正心靈成長,讓你更自由,而非更依賴|哇賽心觀點
35:01
學生最沒自信的科目!詩和鳳梨裡算數學!?翻轉數學恐懼,打開新視野|哇賽心觀點(ft.賴以威 @NumeracyLab )
29:12
悲傷,是我們為敢愛所付出的代價!從捨不得的悲痛,到陪伴她走過生命最後一段路|哇賽療心室(ft.蘇益賢心理師)
36:50
和解不應該是道德勒索。和爸爸18年沒講話,憑什麼只要求我改變!?和解不是低頭,是選擇給自己自由|哇賽心觀點(ft.羅志仲)@cwgv
35:45
我真正想要的感情是什麼樣子?4段戀情故事:遺憾、偽裝、有口說不出《大都會愛情法》|哇宅心追劇【會爆雷】