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[健康生活學] 應付壓力系列 (1) 壓力的腦神經科學 (臨床心理學家陳雅文)

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CUHK Medical Centre香港中文大學醫院

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壓力大真的會致癌?劉博仁這樣紓壓 #shorts

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MOMOTV綜合台

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慢性壓力讓全身和大腦被炎症浸泡，致人百病叢生而不自知，如同溫水煮青蛙。它是怎麼做到的？我們怎麼辦？

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拆解壓力，陪自己找到剛剛好的壓力｜蘇益賢｜人文講堂｜完整版 20230107

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大愛人文講堂

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突破睡眠障礙這麼做 #失眠 #壓力 #安眠藥戒斷｜#DrLin健康聊心室】#shorts EP.36

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Dr. Lin 林侑融美國自然醫學醫師健康聊心室

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[健康生活學]應付壓力系列 (2) 科學減壓有法 (註冊臨床心理學家陳雅文)

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CUHK Medical Centre香港中文大學醫院

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醫生排解壓力的方法 #shorts

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蒼藍鴿的醫學天地

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壓力如何使你生病？童年陰影原來影響這麼大｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #健康 #童年 #家暴 #壓力

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Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

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壓力大，要吃什麼？減輕壓力的最佳食物, 柏格醫生 Dr Berg

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柏格醫生中文健康知識

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壓力大易得心臟病糖尿病！抗壓性高容易生病？思覺失調症又是什麼？【挖健康直播】

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長時間壓力生活..疏忽「這件事」醫師:癌症罹患率有相關性..| 十點不一樣 20230119@TVBSNEWS02

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【精健道小學堂】ep 02 壓力是什麼？

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BrainLOHAS_財團法人精神健康基金會

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壓力超大加速老化！自律神經易失調！三招轉換「苦」的心法｜迷思破解

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阿銘師x鍼還傳

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「壓力毒」積出癌症肥胖一身病！太極4招式除舊佈新找回自癒力｜洛桑加參預防醫學醫師【早安健康 × 破解健康密碼】

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消除壓力憂鬱的新方法,營養自然療法,柏格醫生 Dr Berg,柏格醫生 Dr Berg

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柏格醫生中文健康知識

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壓力相關疾病—壓力下長期停擺的工程（上） | 健康心理學【壓力、成長與健康實驗室】

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壓力、成長、健康實驗室--東吳心理SGHlab

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長時間壓力生活..疏忽「這件事」醫師:癌症罹患率有相關性..| 十點不一樣 20230119@TVBSNEWS01

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【童行抗壓】 EP1 壓力反應知多啲

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香港教育大學.兒童與家庭科學中心 CCFS

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【情緒】降低擔心焦慮、增強耐壓力、抗衰老！自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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柏格醫生中文健康知識

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正念冥想引導：壓力退去，停止回應焦慮，掌控自己的情緒｜亞蒂絲引導冥想 #正念 #焦慮 #壓力#SBNRR（爸爸媽媽、父母、照顧者、孩子、主管、老闆）

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Eydis亞蒂絲冥想

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壓力也分好壞？！蘇益賢臨床心理師教你如何區分！

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【從傾聽開始】Ep8因應壓力的技巧｜陳永儀博士

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【MasterCheers】壓力大到無法承受？心理學專家陳永儀–教你列出急救人生的ABC

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心情壓力居然比高血壓更危險！！壓力自救法，必學！！【77老大】

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壓力怎麼定義？ | 史萊姆與多頭怪 | 健康心理學【壓力、成長與健康實驗室】

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壓力山大，轉念真的有用嗎？｜Light科學EP1

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壓力大也會引發「三高」危機！? 醫師：掌握「壓力荷爾蒙」是關鍵

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聯安預防醫學機構

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【煩惱多，壓力大！免疫系統好像越來越糟了怎麼辦？】 #WorldGym小劇場

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松明心理課上集【缺愛焦慮抑鬱壓力怎麼辦？】

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【身心創傷】邱醫師告訴你：壓力的三個等級

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壓力反應的第一個故事：羚羊與非洲獅子 | 戰或逃反應 | 健康心理學【壓力、成長與健康實驗室】

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壓力山大！給有責任感的你，調適壓力的小撇步 ‖ 廖文華周巽正

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壓力大就胸悶？是「心絞痛」發作嗎？ 1招快速釐清症狀 #心絞痛

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PTSD創傷後壓力症候群／李奎諺臨床心理師 #創傷 #壓力 #保護 #逃避 #心理

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Mood Deer 心情鹿比

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有壓力,焦慮？營養不良5類,修復胰島素阻抗,生酮飲食加斷食,柏格醫生健康知識.

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壓力大到喘不過氣？律師傳授3招排解壓力的方法｜喵星律師施宇宸

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