Channel Avatar

kannaの脂質オフダイエットと暮らし @UCTdjsuEY4EeMgszlsjnyiXw@youtube.com

110 subscribers - no pronouns :c

管理栄養士|フードコーディネーター 🍳 kanna カフェのブランド企画やメニュー開発、食品メーカーのレシピ開発など

Shorts Posts
【時短レシピ！レンジ5分】ヘルシーすぎる無限白菜作ってみた✌️ #脂質オフ #簡単レシピ #作り置き #お弁当おかず #ダイエット #脂質制限 白菜大量消費 おうち中華はヘルシーに！フライパン焼売の作り方🐼包み方ズボラすぎ #簡単レシピ #脂質オフ #ダイエット料理 #鶏むね肉 #蒸し料理 【時短レシピ！レンジ4分】作り置きできる美肌人参サラダ🥕 #脂質オフ #ヘルシー料理 #ツナ #お弁当おかず 【10kg痩せた時めちゃ食べてた】ふわふわ卵と豆腐の中華スープ🐼5分でできるで✌️ #低カロリー #卵スープ #脂質オフ #脂質オフレシピ#スープレシピ #ダイエット料理#節約レシピ #糖質制限 【レンジ時短料理】ホイル焼きより簡単かも！鮭のおろし煮🐟 #ダイエット #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #ダイエット料理 #レンチンレシピ #時短レシピ #脂質オフ #脂質制限 【5分】マヨ不使用！コクうまかぼちゃサラダの作り方🎃 #副菜 #お弁当 #作り置きレシピ #おうちごはん #ヘルシー #脂質オフ #脂質制限 バレンタイン当日でも間に合う！チョコサラミ♡ 甘さ控えめ #簡単レシピ 499kcal たんぱく質24.0g 脂質9.3g #shorts #レシピ 277kcal たんぱく質20.2g 脂質13.7g #shorts 147kcal たんぱく質22g 脂質0.8g #shorts 鶏むね肉でサムギョプサルしたらめちゃうまやった。 #ダイエット #管理栄養士 #shorts 【ダイエット】1品大満足💛夏野菜ビビンバ作ってみた！茄子大好き☀️ #ワンパン #ヘルシーレシピ #ビビンバ #たんぱく質 #ダイエット #管理栄養士 #レシピ #shorts 【レシピ】鶏むね肉の梅しそ南蛮漬け🌿高たんぱく質・低脂質・低糖質🔥ダイエット中の食事にぴったり🙆‍♀️作り置きにも◎ #shorts #ヘルシーレシピ #管理栄養士 #ダイエット #簡単レシピ 揚げずに簡単『ヤンニョム風ピリ辛鮭』の作り方🐟管理栄養士kannaのレシピ🍳10kg痩せた脂質オフダイエット🌿 #shorts #ダイエット #cooking #脂質制限 #ヘルシーレシピ 【110kcal】レンジではちみつ卵蒸しパン🌿🐥10kg痩せた管理栄養士のレシピ|低脂質・脂質オフノンオイル #脂質制限 #ダイエット #shorts #ヘルシーレシピ #レンチンレシピ ダイエットスープのレシピ🌿🔥キャベツとハム|コンソメ🥣10kg痩せたごはん🐰 #shorts #管理栄養士 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #脂質制限 【1人分 23kcal 】ピリ辛水菜サラダ|脂質0.1g 🔥🔥混ぜるだけ #簡単レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #韓国料理 #shorts #脂質制限 #ヘルシーレシピ 【ダイエットレシピ】にんにくペッパーチキン🧄 | 10kg痩せた管理栄養士の脂質オフ時短レシピ🐰🍳🌿 #ダイエット #脂質制限 #ダイエット中の食事 #管理栄養士 #レシピ #shorts 10kg痩せた管理栄養士の1日の食事【外食ランチ編❤︎】#脂質オフ #ダイエット記録 #shorts #ダイエット #痩せる食事 #ヘルシーメニュー