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【什麼?! 盤腿坐也不可以！】髖關節退化｜關節唇受傷｜盤腿坐｜翹腳坐｜股骨頭磨損｜外八腳姿勢｜超肌霸新聞台EP37｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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【不可能一直這樣彎腰還不受傷吧！】閃到腰｜腰肌拉傷｜椎間盤突出｜深蹲｜彎腰搬東西｜超肌霸新聞台EP36｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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【我一舉手就聳肩】肩頸好痠痛｜三角肌無力｜斜方肌太緊｜肩胛不穩定｜超肌霸新聞台EP35｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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【我翻船了???!!】容易跌倒｜腳踝扭傷｜小腿緊繃｜踝關節卡｜臀肌無力｜超肌霸新聞台EP32｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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【為什麼一運動手腕就會痛!!?】手腕｜橈側｜尺側｜韌帶拉傷｜居家伸展｜超肌霸新聞台EP31｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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【肩關節有這麼大?!!!】肩膀｜圓肩｜肩關節活動｜肩頸痠痛｜背肌訓練｜後三角肌｜超肌霸新聞台EP29｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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【骨盆...那是什麼...在哪裡啊?】過度前傾｜腰椎前凸｜長短腳｜臀肌｜硬舉｜閃到腰｜骨盆擺位｜超肌霸新聞台EP28｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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【5分鐘了解肩胛骨，學會靠背發力，痠痛不再有】肩胛胸廓關節｜聳肩｜圓肩｜關節活動度｜背肌訓練｜超肌霸新聞台EP27｜肌霸魂核心體能訓練｜Gym Bar Fitness

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