Dicas de treino
113 videos • 15 views • by Francisco Candia
1
ESCOLHENDO os TÊNIS DA PUMA (rodagem, intervalados, longão e provas)
Tênis Certo
Download
2
🔥 CORRA MAIS RÁPIDO COM AJUSTES SIMPLES
Corrida & Performance
Download
3
[Private video]
Download
4
Corrija este simples erro de corrida: para baixe o seu PACE com MENOS esforço!
Corredor de Rua
Download
5
TÉCNICA PARA FAZER TIROS DE 400 METROS MAIS RÁPIDO
Corrida Simples
Download
6
SÓ ASSISTA SE "VOCÊ BUSCA" O SUB 3h00
Corra K.O Ruivo
Download
7
Review Amazfit Cheetah com Zepp Coach
Z2FIT TECH
Download
8
O CAMINHO PARA O SUB 4'/KM
Corra K.O Ruivo
Download
9
FILA RACER SPEEDZONE - MELHOR QUE O CORRE 4?
Programa Fôlego
Download
10
O TREINO PARA CORRER MEIA MARATONA (21KM) PRECISA SEGUIR ESSES PONTOS…
Corrida Simples
Download
11
COMO FAZER TIROS DE 400 METROS (pace, número de tiros, tempo de pausa, entre outros)
Corrida Simples
Download
12
Guia Smartwatches Garmin 2024
HUGO BARRETO
Download
13
COMO FAZER TODOS OS TIPOS DE LONGÃO
Corrida Simples
Download
14
PARE DE FAZER TIROS NO PACE ERRADO!!!
Corrida Simples
Download
15
3 PASSOS QUE VOCÊ PRECISA EXECUTAR PARA FAZER O LONGÃO RITMADO MAIS RÁPIDO
Corrida Simples
Download
16
APRENDA TUDO SOBRE O LONGÃO
Corrida & Performance
Download
17
COMO TREINAR PARA UMA MEIA MARATONA 21KM
Corrida Simples
Download
18
COMO CORRER NA INTENSIDADE CERTA
Corrida & Performance
Download
19
5km vs Maratona: Qual é a REAL Diferença no Treinamento?
Z2FIT TECH
Download
20
COMO CALCULAR SEU TREINO INTERVALADO
Programa Fôlego
Download
21
COMO MELHORAR A MECÂNICA DA CORRIDA - Com Renan Papareli
Garage Training
Download
22
O SEGREDO DO TREINO PROGRESSIVO DUPLO NA CORRIDA
Corrida & Performance
Download
23
PARA CORRER 5KM ABAIXO DE 18’ MINUTOS VOCÊ PRECISA FAZER ESSE TIPO DE LONGÃO!!!
Corrida Simples
Download
24
TREINADOR EXPERIENTE FALA SOBRE TIROS PARA BAIXAR O TEMPO NO 5KM
Corrida Simples
Download
25
LIMIAR: O TREINO DE CORRIDA QUE VAI BAIXAR SEU PACE
Corrida & Performance
Download
26
[Private video]
Download
27
COMO CORRER 21KM SUB 1:30 | Aula Completa
Corrida Simples
Download
28
COMO MANTER A ENERGIA AO LONGO DA PROVA: ESQUEMAS DE SUPLEMENTAÇÃO E HIDRATAÇÃO EM CADA DISTÂNCIA
Corrida & Performance
Download
29
42K DE FLORIPA 2019【4K 60fps】Maratona Internacional de Florianópolis - Largadas e Chegadas
ANOLIPA
Download
30
😱😍Comparamos 11 tênis com placa para treino! Qual o melhor?💥🏆
Tênis Com Ciência
Download
31
EM QUE RITMO LARGAR NO 5KM
Corrida Simples
Download
32
TURBINE SUA EVOLUÇÃO COM TREINOS PROGRESSIVOS: DOS 5KM ATÉ A MARATONA
Corrida & Performance
Download
33
HOKA RINCON 3 // Avaliação Review Completo
Tênis Certo
Download
34
COMO CORRER 5 KM ABAIXO DE 25 MINUTOS: Dicas para melhorar nos 5 Km
Corrida & Performance
Download
35
Melim - Meu Abrigo
Melim
Download
36
Melim - Meu Abrigo
Melim
Download
37
MEU TREINO PRA ULTRAMARATONA - 5º semana - essa não foi tão boa
Chardie Batista
Download
38
PARA CORRER SUB 4'/KM, PRECISA TREINAR ASSIM!
Anderson Dantas
Download
39
Skechers Max Elite Preview | todavía más rápida y reactiva
ROADRUNNINGReview
Download
40
Top 6 suplementos para perder gordura
Leandro Twin
Download
41
RUTINA DE FUERZA PARA RUNNERS - NIVEL ALTO INTENSIVO
Find Your Everest Tienda
Download
42
Como treinar musculação para melhorar a corrida?
Renato Dutra
Download
43
Musculação para Corredores - Projeto Ricardo Souza X Leticia Saltori (Equipiazza)
Vitor Moretti
Download
44
Musculação para a sua Maratona Rápida
Programa Fôlego
Download
45
Dica prática de Musculação para Corredores!
Rodrigo Bicudo Bora Correr
Download
46
Musculação Para Corredores Como Organizar e Dividir os Treinos | Rodrigo Bicudo
Rodrigo Bicudo Bora Correr
Download
47
Circuito funcional para corredores
O2 Corre (O2)
Download
48
Exercícios de Mobilidade quadril para corredores
Camila Cancian - Mulheres que Correm
Download
49
Treinamento de Corrida online e à distância Mix3
Camila Cancian - Mulheres que Correm
Download
50
TESTE DE 3KM - PORQUE DEVO FAZER?
Corrida Simples
Download
51
Exercícios fortalecimento joelho em casa: reabilitação, condromalácia, corrida, dor, patela - 1
Mix3 Assessoria de Corrida e Triathlon
Download
52
SERA QUE VOCÊ TREINA ABDOMINAL CORRETAMENTE? I APREENDA O CORE TRAINING - MUZY RESPONDE
Max Titanium
Download
53
A Mamãe está Dodói e Mais! | Historinhas e Músicas Infantis | Canal do Joãozinho
Little Angel - Músicas Infantis em Português
Download
54
A Mamãe está Dodói e Mais! | Historinhas e Músicas Infantis | Canal do Joãozinho
Little Angel - Músicas Infantis em Português
Download
55
NÃO AMARRE o seu tênis DESSA MANEIRA!
Corrida no Ar
Download
56
APRONTO FINAL PRA CORRIDA DE DOMINGO
Corrida Simples
Download
57
Dia de perna - Como monto meus treinos
Rodrigo Zago Treinador
Download
58
Musculaçao Para Atletas de Corrida
Ricardo Souza Consultoria
Download
59
Musculação para corredores
Programa Fôlego
Download
60
COMO CORRER 5KM EM MENOS DE 20 MINUTOS | DESAFIO RP
Renan Teles Run
Download
61
Alimentação Para Provas e Treinos de Corrida | Entrevista com a Nutricionista Carla Bógea
Corre pra vida
Download
62
Meia de Floripa - 21k - 2019
O2 Corre (O2)
Download
63
O QUE VOCÊ PODE COMER DEPOIS DO TREINO LONGO?
Programa Fôlego
Download
64
Como me preparei para minha 1ª meia maratona
Canal Corredores
Download
65
[Private video]
Download
66
Primeira Maratona. E o sonho virou realidade!
Canal Corredores
Download
67
Planilha de Corrida: 21k - Prescrição na Prática da Meia Maratona
Escola de Corrida Go Runners
Download
68
A conquista do sub4 -Maratona de Berlim
Canal Corredores
Download
69
[Private video]
Download
70
NEW BALANCE ZANTE V4
Programa Fôlego
Download
71
FIQUE DE OLHO NO WHEY PROTEIN
Programa Fôlego
Download
72
PROJETO BOSTON 26 - VOILÀ PARIS
Programa Fôlego
Download
73
VOCÊ CORRE PRA VOCÊ OU PARA OS OUTROS?
Programa Fôlego
Download
74
DEBS HIPNOTIZA O GUSTAVO pra encontrar a sua ÂNCORA
Programa Fôlego
Download
75
CREATINA - MITOS E VERDADES
Programa Fôlego
Download
76
Na Prática, Planilha de Corrida: 5km - Prescrição.
Escola de Corrida Go Runners
Download
77
CORRIDA SIMPLES RESPONDE | #04
Corrida Simples
Download
78
UM AMADOR CONSEGUE CORRER 5KM EM 15' MINUTOS?
Corrida Simples
Download
79
Por que NÃO começar pisando com o calcanhar na corrida
Corrida Perfeita
Download
80
CAFEÍNA: VAI ME AJUDAR OU NÃO?
Programa Fôlego
Download
81
PLANILHA DE CORRIDA GRÁTIS | GARANTA JÁ A SUA
Corrida Simples
Download
82
HORMÔNIOS E GANHO DE PESO
Programa Fôlego
Download
83
Como aumentar a passada na corrida
Corrida Perfeita
Download
84
Xiaomi Amazfit BIP - O MELHOR custo-benefício entre os smartwatchs! Unboxing e Análise - PT-BR
Mr Zoreta
Download
85
O QUE É E COMO USAR UM AMAZFIT BIP / COMO MUDAR O RELÓGIO DO AMAZFIT BIP!
André Felipe
Download
86
Como CORRER mais RÁPIDO. 4 passos SIMPLES para MELHORAR seu PACE
Escola de Corrida de Rua
Download
87
2 SUPLEMENTOS INDISPENSÁVEIS PARA UM CORREDOR
Corrida Simples
Download
88
ASICS TARTHERZEAL 6 - SÓ 176 GRAMAS
Programa Fôlego
Download
89
Como escolher o MELHOR 'TOP' para CORRIDA
Tênis Certo
Download
90
Educativos de Corrida: HOPSERLAUF e SOLDADINHO (Na Prática)
Tênis Certo
Download
91
NIKE ZOOM SERIES: Pegasus Turbo, 35, Zoom Fly e Vaporfly
Tênis Certo
Download
92
TÊNIS da DECATHLON (KALENJI) é bom para CORRIDA?
Tênis Certo
Download
93
CONHECENDO OS TIPOS DE TÊNIS #COMPARATIVO
Tênis Certo
Download
94
EVOLUA NA CORRIDA FAZENDO ESSE TREINO
Corrida Simples
Download
95
EVOLUA NA CORRIDA FAZENDO ESSE TREINO
Corrida Simples
Download
96
FARTLEK O TREINO DOS CAMPEÕES
Corrida Simples
Download
97
5 dicas para Abaixar o seu Pace na Corrida
Renan Teles Run
Download
98
COMO BAIXAR O TEMPO NOS 5KM - OS TIROS
Corrida Simples
Download
99
COMO PISAR COM O CALCANHAR | DANTAS RESPONDE #2
Anderson Dantas
Download
100
RITUAL PRÉ TREINO DE CORRIDA | ANDERSON DANTAS
Anderson Dantas
Download
101
COMO DEVE SER A PAUSA ENTRE OS TIROS
Corrida Simples
Download
102
Melhore sua Performance na corrida com o treino de Tiros !
Renan Teles Run
Download
103
3 MOTIVOS DO PORQUE CORRER 10KM | ANDERSON DANTAS
Anderson Dantas
Download
104
COMO CORRER MAIS RÁPIDO
Corrida Simples
Download
101
COMO DEVE SER A PAUSA ENTRE OS TIROS
Corrida Simples
Download
102
Melhore sua Performance na corrida com o treino de Tiros !
Renan Teles Run
Download
103
3 MOTIVOS DO PORQUE CORRER 10KM | ANDERSON DANTAS
Anderson Dantas
Download
104
COMO CORRER MAIS RÁPIDO
Corrida Simples
Download
105
O AQUECIMENTO QUE VAI AJUDAR VOCÊ A CORRER MAIS RÁPIDO | DICAS
Renan Teles Run
Download
106
COMO FAZER O TESTE DE 1KM
Corrida Simples
Download
107
Corrida 10km | 30 Dias Para o Sucesso #1
Anderson Dantas
Download
108
COMO VOCÊ DEVE CORRER EM SUBIDAS
Anderson Dantas
Download
109
CORRER 5KM SUB20 TREINANDO 3 VEZES POR SEMANA? | ANDERSON DANTAS
Anderson Dantas
Download
110
PLANO DE TREINO PARA CORRER MAIS RÁPIDO | PACE BAIXO
Anderson Dantas
Download
111
OS MELHORES APLICATIVOS PARA CORRIDA | ANDERSON DANTAS
Anderson Dantas
Download
112
COMO TREINAR NA SEMANA DA CORRIDA | POLIMENTO #5
Anderson Dantas
Download
113
PLANO DE TREINO PARA CORRER MAIS RÁPIDO | PACE BAIXO
Anderson Dantas
Download