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팔 너비에 따른 등 운동 효과 차이 #랫풀다운 #시티드로우 #바벨로우
498K views • 2 months ago 근육TV
Watch :3 05:33
대부분 틀리는 시티드로우, 이것만 알면 광배근 커집니다.
362K views • 1 year ago 헬마드 (헬스 건강 정보)
Watch :3 03:03
국헬 교대점 시티드 로우 사용법!
36K views • 2 years ago 국헬 부산교대점
Watch :3 00:08
[헬스]시티드로우 할 때 신경 쓸 부분은? | #shorts #헬린이 #여자등운동 #시티드로우
112K views • 1 year ago 시유쏘유 Seeyousawyou
Watch :3 04:09
'틀린'운동도 있다
145K views • 1 year ago 양선수의 온라인PT
Watch :3 02:18
시티드 로우만을 이용한 등 운동 방법
337K views • 2 years ago 세계적으로 유명한 운동 정보
Watch :3 05:11
헬스운동팁│명품등근육 만들기 #5: 시티드로우로 알아보는 등과 후면삼각근의 관계
1.1K views • 4 years ago 버프성 타운 (근육시)
Watch :3 04:44
뉴텍 M-토쳐 시티드 로우 간단 사용법
22K views • 2 years ago 국헬 부산교대점
Watch :3 18:31
영상 하나로 끝내는 시티드 로우의 모든 것 [종목분석 2탄]
9.6K views • 1 month ago 빈지크
Watch :3 23:49
ENG SUB)등운동 시티드 로우 기초부터 쉽게 배우기 Seated Row | 보디빌더 김준호 IFBB Pro KIM JUN HO
107K views • 5 years ago MONSTERZYM 몬스터짐
Watch :3 00:45
최고의 등운동머신 엠토쳐 시티드 로우
4.8K views • 1 year ago 바디웍트레이닝
Watch :3 03:13
헬스 초보자 등운동 시티드 로우 기구 사용법
38K views • 2 years ago 동네 트레이너 문씨 (메꿀다이어트)
Watch :3 04:11
등의 신을 만들어주는 시티드 로우(롱풀) 기구 사용법 (운동 초보들은 꼭꼭보세요)
41K views • 5 years ago 바디메이커(올러)
Watch :3 00:40
시티드 로우 #shorts #시티드로우 #등중앙운동
16K views • 1 year ago 양선수의 온라인PT
Watch :3 03:02
[헬스 독학] 대표적인 등 운동 시티드로우 4가지 그립과 타겟팅을 알아봅시다!
597 views • 2 months ago 갓생 트레이너 갓트
Watch :3 08:43
시티드로우(롱풀) 기본에 충실한 운동방법 그냥 따라하시면 됩니다.
2.9K views • 10 months ago 미코TV
Watch :3 02:47
시티드로우 쉽게 배우기 | 두꺼운 등 | 허리까지 넓게 떨어지는 등을 위한 등운동
161K views • 5 years ago 키다리형
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디렉스 시티드로우 머신. #shorts #시티드로우 #등운동
379 views • 1 year ago 양현진의 바디컨설팅
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나 빼고 다 아는 시티드로우 광배근 타겟방법!!
108K views • 10 months ago 헬쭌
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시티드로우하면 라운드숄더 개선⁉️
7.7K views • 8 months ago 우르핏
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시티드 로우 잘하는 법. #shorts #시티드로우 #등운동
5.1K views • 1 year ago 뭉트니스
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시티드로우머신 굽은등 굽은 어깨 매력적인 등근육 만들기
1.7K views • 2 years ago 웰니스바디핏 (쏘린이JOY)
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원암 시티드로우로 등운동 제대로 하는법
217K views • 7 months ago 기본맨, 헬스와 웨이트트레이닝
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바벨로우가 안되면? #shorts #바벨로우 #시티드로우
9.2K views • 1 year ago 양선수의 온라인PT
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광배근 날개뼈 접어? #등운동 #시티드로우
8K views • 9 months ago 눈높이 트레이닝
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로우 어깨가 불편하면 흉추를 보세요! #시티드로우 #바벨로우 #등운동
1.4K views • 1 month ago 운동에 진심(염선생)
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헬기사 노래로 배우는 등운동 케이블시티드로우 하는 방법 #헬스장기구사용법 #시티드로우 #등운동 #shorts
4.7K views • 4 months ago 헬기사
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등운동 시티드로우 고중량시 타겟에 무게를 걸고 무게를 이해하고 무게와 같이 움직인다. 무게야 등에 꽂혀라!! #시티드로우
1.3K views • 1 year ago 아유짐 트로이
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시티드 로우 바벨로우랑 같다고? #시티드로우 #등운동 #롱풀
11K views • 8 months ago 눈높이 트레이닝
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시티드로우 쉽게하는 방법
1.6K views • 7 months ago 우근득근,웨이트트레이닝
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3대 등운동 #렛풀다운 #시티드로우 #암풀다운
1.1K views • 1 year ago 올 어바웃 뷰티
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피티에서 배운 시티드 로우 머신 꿀팁#shorts
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시티드 로우의 요점은 딱 3가지.
3.3K views • 2 years ago 해골헬스
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시티드 로우 #shorts #바벨로우 #시티드로우
9.9K views • 1 year ago 양선수의 온라인PT
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렙콘컴퍼니 신제품 시티드로우(Delta) 운동 영상 #시티드로우 #국내헬스기구
477 views • 1 year ago 렙콘컴퍼니
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#시티드로우 #seatedrow
311 views • 2 months ago 어반필드 문래점