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15分鐘全身燃脂運動🔥維持漂亮體態👨‍💻久坐族超適合 | 15 MIN FULL BODY FAT-BURNING WORKOUT

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Rotila Fit

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HIIT運動菜單「站立式」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥20 MIN HIIT TRAINING｜ALL STANDING

38K views • 2 years ago

一米六健身服利社

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【高階🔥燃脂運動】高強度的來了～這組超熱血🔥平常有運動習慣的快來試試💪🏻#燃脂 #燃脂運動 #tabata#減重#減脂#減肥#雕塑#瘦身#運動#健身#增肌#訓練#workout#小風教練#新莊

635 views • 2 years ago

小風教練💜教你瘦身&運動

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15分鐘 Tabata運動「無彈跳進階」暖身+伸展🔥15 MIN FULL BODY TABATA WOUKOUT

10K views • 1 year ago

一米六健身服利社

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HIIT運動「進階站立」高強度間歇訓練｜15分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥15 MIN HIIT WORKOUT ｜ALL STANDING

20K views • 1 year ago

一米六健身服利社

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不知道未来會不會瘦這件事是富人的權利了？🤣🤣 #燃脂 #燃脂運動 #有氧 #有氧運動

119 views • 1 year ago

Kayman阿民生活&飲食VLOG

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HIIT運動菜單「無彈跳」高強度間歇訓練｜10分鐘極度簡單🔥暖身+伸展10 MIN SILENT HIIT｜NO JUMPING NO REPEAT

14K views • 2 years ago

一米六健身服利社

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HIIT運動菜單「快速」高強度間歇訓練｜10分鐘高效減脂🔥10 MIN HIIT TRAINING

101K views • 2 years ago

一米六健身服利社

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【中階🔥燃脂運動】適合已維持運動習慣一個月以上的人💜#燃燒脂肪 #燃脂 #燃脂運動 #間歇運動#間歇訓練#tabata#減重#減脂#減肥#雕塑#健康#瘦身#運動#健身#增肌#訓練#小風教練 #新莊

2.4K views • 2 years ago

小風教練💜教你瘦身&運動

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燃脂必看，有氧與肌力的結合#YogaStick

816 views • 1 year ago

CC Li養生復康健身教練

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HIIT運動「站立+進階」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥20 MIN HIIT WORKOUT ｜ALL STANDING

14K views • 1 year ago

一米六健身服利社

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【無跑跳燃脂】簡單四個動作～容易上手😉每天做一點，一個月後會進步好大點🔥#膝蓋友好#大體重#產後媽媽#燃燒脂肪#燃脂#燃脂運動#間歇運動#減重#減脂#減肥#雕塑#瘦身#運動#增肌#小風教練#新莊

537 views • 2 years ago

小風教練💜教你瘦身&運動

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HIIT運動「進階+爆汗」高強度間歇訓練｜30分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥30 MIN HIIT TRAINING

26K views • 2 years ago

一米六健身服利社

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【初階🔥燃脂運動】適合新手、初學者、剛開始想鍛鍊心肺的你或妳😊四個動作簡單好上手💪🏻💪🏻#燃燒脂肪#燃脂#燃脂運動#心肺訓練#減重#減脂#減肥#雕塑#瘦身#運動#健身#訓練#小風教練#新莊

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小風教練💜教你瘦身&運動

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HIIT運動「無彈跳」高強度間歇訓練｜12分鐘節奏運動｜暖身+伸展

17K views • 1 year ago

一米六健身服利社

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HIIT運動菜單「進階」高強度間歇訓練｜30分鐘高效減脂🔥30 MIN HIIT TRAINING

46K views • 2 years ago

一米六健身服利社

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HIIT運動菜單「零基礎」高強度間歇訓練｜20分鐘高效燃脂｜暖身+伸展

49K views • 3 years ago

一米六健身服利社

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【大愛真健康】5分鐘高效有氧 | 燃脂增肌 | 腿部訓練 | 敏捷速度 | 鼠鼠日 20230312

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大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo

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Beginner 4 Min Fat Burning HIIT 初級高強度間歇訓練 (PART 1/3)

253 views • 3 years ago

Tina Trainer

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#燃脂運動#居家徒手#強化核心#大肚腩變小蠻腰

850 views • 3 months ago

阿湯哥量體重

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每天100次一個月練出馬甲線#燃脂運動 #減肥 #馬甲線 #爆汗燃脂 #健身 #瘦身減肥

10K views • 1 year ago

台南汪東城

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Advanced 4 Min FAT BURNING HIIT 高級高強度間歇訓練 (Part 3/3)

196 views • 3 years ago

Tina Trainer

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居家運動 | 終身瘦用減脂操

1.8K views • 5 years ago

趣玩生活 FunnyLife

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HIIT運動菜單「電音」高強度間歇訓練｜20分鐘高效減脂🔥暖身+伸展20 MIN HIIT TRAINING｜ELECTRONIC MUSIC

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一米六健身服利社

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Tabata 全身

28 views • 4 years ago

Adelyn

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Tora Challenge 🔥#alioga #Tora #plankchallenge #燃脂運動 #inninatora #plankworkout

1.5K views • 1 year ago

Alioga

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阿鼻跳床jumping fitness -叉燒包

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Adelyn

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單腿力量及穩定度的最強訓練動作｜衝浪健身SurfFit｜2024EP4

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衝浪爸爸與瑜珈媽媽

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💐Como La Flor - Selena ｜Zumba dance｜zin92｜#zin92 #zumbadance #comolaflor #selena # zumba #簡單zumba💐

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時尚界的鹽質擔當

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提升衝浪下肢及核心穩定必練硬舉｜衝浪健身SurfFit｜2024EP2

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衝浪爸爸與瑜珈媽媽

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瘦大小腿運動 | 鍛練腿部避免膝蓋磨損運動

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趣玩生活 FunnyLife

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工作累、懶得動？5分鐘跳繩讓你輕鬆變健康！強化協調力與敏捷！跳繩5分鐘效果勝過跑步！

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章若玉

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背肌訓練必做負重引體向上｜衝浪健身SurfFit｜2024EP1

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衝浪爸爸與瑜珈媽媽

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