陪散步的小貓、冰冰小跟班 #豫魯小學堂 #冰冰的日常
蘿蔔捲、營養簡單好吃、 #豫魯小學堂 、#蘿蔔料理
討撓癢的冰冰、原來他這麼聰明#冰冰的日常、#豫魯小學堂
三點烏鴉、#豫魯學瑜珈、#瑜珈
專業磨刀才100元、菜刀也要定期保養 #豫魯小學堂
雞蛋肉餅、快速早餐餅#豫魯小學堂
輪式～媽啊！學了兩年的瑜珈終於成功了😆#瑜珈、#輪式
冰冰要跟大家說謝謝 #豫魯小學堂
蝶仰蛙自串游 、游泳好好玩#豫魯的水世界 #自由式#仰式#蛙式#蝶式
蛙蝶、蛙腳蝶手#豫魯的水世界 #蛙式#蝶式
醫生教我怎麼灌食#貓怎麼灌食#豫魯小學堂 #冰冰
冰冰的肚子破了一個大洞#豫魯小學堂
豫魯修水管、90元搞定#水管漏水、#豫魯小學堂
冰冰每天都等我回家、小寶貝 #豫魯小學堂
魚肚擀麵杖好用嗎？#豫魯小學堂
古早味豆花
水蜜桃一斤台幣15元、超好吃
樹上紅的水蜜桃，一斤台幣15元
肘子捲餅、好大的捲餅、一份12元、青島薛家島#豫魯小學堂 、
鐵鍋生鏽怎麼辦？#豫魯小學堂
阿維要謝謝大家💕 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
挑戰 25公尺自由式 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
第12堂 蛙鞋25公尺 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
第11堂 浮板換氣練習 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
第十堂 水中換氣練習 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
胡搞阿維在學我的划手 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
第九堂 原地換氣練習 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
阿維的自由式提前曝光、後續再分享學習過程🥳 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
第八堂 無氧自由式 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
第七堂 直臂式划手 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
第六堂 長距離打水練習 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
三種錯誤的魚雷打水 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳
第五堂 魚雷打水#豫魯的水世界 #自由式
自由式打水在家怎麼練？#從零開始學游泳 #豫魯的水世界 #自由式
三種錯誤的蹬牆漂 #豫魯的水世界 #從零開始學游泳、
第四堂 蹬牆漂 #從零開始學游泳、 #自由式 #豫魯的水世界
第三堂 水母漂 #從零開始學游泳#豫魯的水世界 #自由式
從零開始學游泳 第二堂 漂浮 #豫魯的水世界 #自由式 #從零開始學游泳、
從零開始學游泳、第一堂 韻律呼吸#豫魯的水世界 #自由式
蔥花肉餅、有手就會做、簡單好玩又好吃
蘭嶼母雞岩#豫魯的水世界#自由潛水
救生圈救援溺者、你只有一次機會#防溺宣導 #豫魯的水世界、
蔥花小油餅、簡單好做又好吃、不會揉麵的趕快學起來 #蔥油餅 #豫魯、
拋繩袋救援溺者#防溺宣導、#救援溺者、#拋繩袋、
蘭嶼 七號涼亭#豫魯的水世界、#自潛、
日式豆腐煎#豆腐料理、#蔬食料理
金銀島自潛#豫魯的水世界、#自由潛水
一個人的泳池、超幸福#豫魯的水世界
X
About
我的正職是游泳教練！游泳與料理是我生活中最重要的兩件事。料理離不開六味、酸甜苦辣鹹鮮，每道料理只是誰輕誰重，各自綻放！在這裡大家可以一起討論成長！謝謝你來到我的頻道！
我的mail // fang2000@livemail.tw
臉書粉絲專頁/www.facebook.com/豫魯烹飪小學
Tags