Небольшое напоминание ✨
Когда я осознала это, моя жизнь изменилась навсегда ✨
🧬 А у вас какая генетика?
Лучшие упражнения от отеков не вставая с кровати 🌟
Топ-3 упражнения для беременных 🤰🏻
Ритуалы для внутреннего спокойствия ✨
Небольшое напоминание ❤️🩹
А вы заметили разницу?
Болит спина? Попробуй сделать это 🔥
Ты почувствуешь невероятный эффект на весь организм если будешь делать это каждый вечер ✨
Самые лучшие упражнения из йоги для женского здоровья ❤️
Был тяжелый день? Ты чувствуешь тревогу и апатию? Сделай эту мини-практику йоги 🌟
Лучшие асаны для сохранения молодости и красоты ✨
Самая частая ошибка в асане кошка-корова 👀
Лучший способ борьбы с тревожностью и осенней хандрой!
Самые первые упражнения после родов с невероятным эффектом! #послеродовоевосстановление #послеродов
ТОП-4 асаны в беременность 🤰🏻
Небольшое напоминание, которое важно услышать каждой ❤️🩹
Если ты мечтаешь о королевской осанке и сияющей коже, то это видео для тебя!
Плоский живот за 5 минут в день🔥 #shorts #диастаз #послеродовоевосстановление
А вы знали об этих секретах из йоги от токсикоза? #shorts #йогадлябеременных #токсикоз
Это самый простой способ поработать над своей осанкой прямо сейчас! #shorts #осанка #красиваяосанка
А ты делала это волшебное упражнение после родов? #shorts #послеродовоевосстановление #послеродов
АВТОРСКИЙ КУРС ПО ЖЕНСКОЙ ЙОГЕ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ 👇
Добро пожаловать в мое уютное пространство йоги и медитации для женщин! ❤️
Я - учитель йоги (200h RYS / BDY) и прохожу сейчас 2,5 летнее обучение на медицински-аккредитованного специалиста по йога-терапии в Германии, нахожусь в финальной фазе своей аккредитации по международному стандарту от Yoga Alliance по пренатальной йоге (85h RPYT) и инь йоге (60h Yin Yoga Teacher Training YACEP).
Моя миссия - сделать йогу и ее философию доступной для каждой из вас, привести вас в волшебный мир йоги, который навсегда изменит вашу жизнь и отношение к ней. Ведь йога - это на самом деле не про гибкость, не про скорость, не про кубики на прессе, стояние на голове и «выше, быстрее, сильнее». Йога - это про принятие себя, про любовь к своему телу, про момент здесь и сейчас.