Channel Avatar

SoulSide Yoga @UCxr0UdmFm5s8R5pnoMEhbBA@youtube.com

10K subscribers - no pronouns :c

АВТОРСКИЙ КУРС ПО ЖЕНСКОЙ ЙОГЕ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ 👇 Добро пожал


07:58
МЕДИТАЦИЯ ДОБРА И СВЕТА. Метта-медитация. Практика любящей доброты. 8 минут.
21:34
ЙОГА-АНТИСТРЕСС. 20 минут. Заряжающая йога для энергии, баланса, и эмоционального равновесия.
13:15
СОМАТИЧЕСКАЯ ЙОГА ДЛЯ ПОЛНОЙ ПЕРЕЗАГРУЗКИ. Йога и дыхание для спокойствия и силы. 10 минут.
12:08
ЙОГА ДЛЯ СИЛЫ И ГИБКОСТИ. Бодрящая короткая практика йоги на каждый день. 12 минут.
12:37
ЛЕНИВАЯ ЙОГА В ПОСТЕЛИ. Мягкая растяжка на каждый день. Экпресс-практика йоги для всех. 12 минут.
33:33
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ИНЬ-ЙОГА. 30 минут. Йога для женской энергии, снятия блокад и очищения организма.
15:34
ЙОГА СИДЯ. 15 минут. Мягкая практика йоги на каждый день.
18:41
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЙОГА ОТ ОТЕКОВ. Лимфо-бустер 20 минут. Практика йоги и самомассаж от отеков.
06:55
ПРАКТИКА ОЧИЩАЮЩЕГО ДЫХАНИЯ БХАСТРИКА. Пранаяма для красоты, бодрости духа и внутреннего баланса.
14:08
ЙОГА ФЛОУ ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ТЕЛА. 15 минут. Йога для начинающих и продолжающих.
01:05:01
Прямой эфир о поиске внутреннего баланса, самореализации и материнстве. Йога и мышление.
01:05:33
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Воркшоп в записи по теории и практике для всех триместров. 65 минут.
12:30
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА. 10 минут для расслабления и спокойствия. Йога перед сном.
19:01
ЖЕНСКАЯ ЙОГА. 20 минут для женского сияния и баланса. Йога для мам на каждый день.
16:25
МЯГКОЕ ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ. 15 минут. Йога после родов.
11:05
ПЕРВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ. 10 минут. Йога для послеродового восстановления.
15:40
ЛЕНИВАЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В ПОСТЕЛИ. 15 минут. Йога в первый, второй и третий триместр.
18:57
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР. 20 минут. Йога для раскрытия таза и снятия боли в спине.
19:09
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 20 минут. Йога-рутина для первого, второго и третьего триместра.
13:06
УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. 10 минут. Разминка утром на каждый день во второй и третий триместр.
16:11
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Йога в первый и второй триместр беременности.
15:33
МЯГКАЯ ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. 15 минут. Растяжка для беременных в первый, второй и третий триместр.
17:09
УТРЕННЯЯ ЙОГА. Бодрая йога утром. Активное йога утро за 15 минут.
10:22
ЙОГА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Снятие головной боли за 10 минут. Йога от мигрени.
21:39
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА. Мягкая йога для расслабления и крепкого сна. Йога от стресса.