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ν™λ°•μ‚¬μ˜ λ”ν•„λΌν…ŒμŠ€λž© @UCtQ8ron0Mm2fJBv1DB5p1QA@youtube.com

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μžμ„ΈλΆˆκ· ν˜•κ³Ό 톡증을 μΌμœΌν‚€λŠ” 잘λͺ»λœ κ·Όμœ‘μ‚¬μš©! 근윑 λ°œλž€μŠ€λ₯Ό λ§žμΆ”κΈ° μœ„ν•œ κ·Όμ‹ κ²½ν•™, κ΄€μ ˆν•™, κ·Όμœ‘ν•™, 보행학

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ν•„λΌν…ŒμŠ€ 리얼 μˆ˜μ—…μ˜μƒ - λ¬΄νŽΈμ§‘
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어깨와 μ²™μΆ”λ₯Ό ν’€μ–΄μ£ΌλŠ” 슀트레칭
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μ²™μΆ”κ°€ λΆ€λ“œλŸ¬μ›Œμ§€λŠ” ν•„λΌν…ŒμŠ€_Spine Corrector μ΄μš©ν•œ λ™μž‘(1) λˆ„μš΄μžμ„Έ
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ν•˜λ£¨ 5λΆ„ κΌ­ ν•„μš”ν•œ 슀트레칭!! μ–΄κΉ¨ 톡증 & 쑱저근막염 ν•΅μ‹¬μš΄λ™!!
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