Con más de 20 años de experiencia trabajando con personas en movimiento, con titulación de Licenciada en Cc. de la Actividad Física y el Deporte, Maestra de Educación Física, Formadora de Formadores, Instructora de Pilates, y con Diabetes tipo 1, también más de 20 años, te ofrezco con cariño, el contenido de este canal, donde encontrarás :

📍Temas relacionados con la Diabetes.
📍Ejercicios de movilidad articular, fuerza, flexibilidad, resistencia.
📍 Secuencias para mejorar tu postura corporal y ayudarte en la prevención y readaptación de lesiones.
📍 Ejercicios de equilibrio, coordinación y agilidad.
📍 Hablaremos de la importancia de la actividad física para la salud.

Te ayudará a aprender más sobre Diabetes y su relación con la calidad de vida.

Te servirá, si estás empezando, para ir poco a poco sintiendo el ejercicio en tu cuerpo.

También te será de utilidad si eres profesional del fitness, para inspirarte, cuando se agotan las ideas.

Muchas gracias, de 💖 por estar aquí 🤗