Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
𓃰＼12月スケジュール🗓️🖋️／
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パーソナルレッスンは最低1度以上
グループレッスンにご参加した方のみ
ご対応させていただいてます。
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🌱対面パーソナルヨガレッスン🌱
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特にご要望がなければ
〈メンタルヒーリングヨガ〉を行います。
お悩みをお聞きしたあと、
まずは体をほぐし
心を柔軟に育てていくレッスンです。
考え方の癖に気づき、
自分を好きになるための方法を
一緒に探していきましょう🌈
【 料金 】
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・12,500円（90分）
※レンタルスタジオ代が含まれています
レンタルスタジオで行うため
お申し込みは3日前までにお願いします🙇♀️
日程が合わない方は
スケジュール調整も可能なので
お気軽にご相談ください😌
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💎オンラインレッスン💎
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初心者の方から慣れている方まで
どなたでも受講できるレッスンです🙋♀️
※Google Meetで行います。
【 レッスンメニュー 】
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・60分グループオンライン（1,500円）定員5名
※4回数券：5,500円
・60分パーソナルオンライン（5,000円）
※時間調整やお得な月謝制も可
💎冬の朝活ヨガ（12/15 9:30-10:30)
→初心者さんでも挑戦しやすい🔰
ゆっくりじっくり温めながら目覚めるヨガ❄️
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【 お支払い方法 】
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・電子決済（paypay）
・銀行振込（みずほorりそな）
・クレジットカード
【 お申込み方法 】
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・お名前
・希望日時
・お支払い方法
・怪我をした際の緊急連絡先（任意）
・クレジット支払いの方はメールアドレス
上記をご記載の上、
DMまたはLINE公式の友達追加後に
メッセージをお願いします💌
【キャンセルポリシー】
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やむを得ずキャンセルをされる際は必ずご連絡下さい。キャンセル料を差し引きした金額を返金させて頂きます。レッスンの24時間前からのキャンセルについては返金できませんのでご注意下さい。
◎キャンセル料金
入金後からレッスン24時間前迄：50％
レッスン24時間前以降：100％
（オンラインは前日まで0%、当日100%）
またこちら側の都合でクラスが中止となった場合は返金させて頂きます。
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16 - 4
本日午前2時ごろに羽田に帰国し、両親のお迎えにより4時ごろに帰宅しました✈️🇯🇵
すでにインドロス🇮🇳
「タージマハルツアーで買ったサリーを着たいんです」という話から、「友達の結婚式があるから連れて行ってあげる！」となり、ヨガ修行だけではできなかっただろうディープな体験もたくさんさせていただきました💒✨
また細かいお話は動画にまとめていきたいと思いますのでお楽しみに🫶（多分12月になる予定）
76 - 20
おはようございます🌞
実は今、インドにいます🇮🇳
時差3.5時間⏰
全ての常識が覆り、毎秒「やばっ！」と思っている。
動画やレポートはまた随時やりますね🫶
Shukriya 🙏
163 - 23
0と5のつく日、19時に配信✨
ご覧いただきありがとうございます。
ヨガインストラクターのMamieです。
このチャンネルではマットを使ったゆるふわヨガレッスンをメインに、#摂食障害 を克服した私が#HSP やBPD（#境界性パーソナリティ障害 ）と向き合いながら過ごす日々についても配信していきたいと思っています。
同じような心の悩みを持った方をはじめ、老若男女問わず、初心者さんや体が硬い方にも寄り添ったヨガです。
もちろん、時々ハードながっつりヨガも配信していきますので、すでにヨガに慣れている方にもお楽しみいただけると思います(^^)
ぜひチャンネル登録をよろしくお願いします。
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