Channel Avatar

Hirotaka Fit @UChXTGy3VV8YLDzD_syGtWiA@youtube.com

828 subscribers - no pronouns :c

ボディメイク= 最高のファッション 健康= 一生の財産 動ける身体= アクティブライフ フィットネス習慣= 自己実現


04:28
【4分筋トレ】短時間で脚を追い込む!マンションOK!跳ばない脚トレ!
04:35
【4分筋トレ】ゴムチューブで自宅トレ!全身最強トレーニング!
04:33
【跳ばない!】4分ゴムチューブで全身筋トレ!自宅で全身追い込む!
04:30
【マンションOK!】跳ばない家トレ!ゴムチューブだけで全身バキバキ!
04:34
【跳ばない家トレ】4分短時間集中!エクササイズバンドで全身の筋力UP
04:31
【跳ばない家トレ】ゴムバンドで全身追い込む!4分ゴムチューブ最強筋トレ!
04:37
【毎日4分家トレ】自宅で6パックを作る腹筋HIIT
04:24
【自宅で簡単】ゴムバンドを使った4分全身エクササイズ!
04:31
【HIIT】椅子・ベンチを使って全身の脂肪を燃焼&筋肉をつける!
04:30
【跳ばないHIIT】自宅でできる!脂肪燃焼全身メニュー
04:46
【地獄のHIIT】4分で脂肪が燃えまくる鬼トレ!跳びまくり!
04:31
【家トレ4分】跳ばないHIITトレーニング!短時間でダイエット!
04:26
【毎日4分】腹筋・体幹を鍛えるプランク基本編
04:24
【1日4分】30日でお尻を上げ引締めるトレーニング
04:26
【4分HIIT】家トレで腹筋割る!腹筋7種目
04:27
【4分筋トレ】最高にパンプする胸トレ!最強の上半身を作るHIIT
04:24
【筋トレ】自宅で6パックを作る腹筋HIIT
04:28
【4分HIIT】30日で腹筋を割る最強プランク
04:26
【毎日4分】30日で割れる!6パックを作る腹筋HIIT
04:30
【自然の中でHIIT】跳ばない朝トレ!代謝を上げるモーニングルーティン!
05:00
【腹筋HIIT】30日で6パックを作る7種目腹筋エクササイズ
04:26
【毎日4分】跳ばない朝トレHIIT!朝行うだけで1日仕事が捗る!
04:25
【1日4分タバタ式】有酸素より効率よく痩せるHIIT
04:46
【4分HIIT】タバタ式×ケトルベルで脂肪燃焼 全身ハードメニュー
04:21
【超絶キツイHIIT】メンタリストDaiGoさんが毎日行っている4分間
04:31
【初心者OK!HIIT】タバタ式で有酸素より効率よく脂肪を燃やそう!(全身メニュー)
04:30
【鬼の4分間】滝汗!HIITで脚を追い込む!(タバタ式脚トレ)
04:29
【毎日4分HIIT】2週間でお腹を引き締める!最強体幹トレ (タバタ式)
04:23
【1日4分HIIT】タバタ式 脚トレーニング 脚をひたすら追い込む
04:29
【毎朝4分HIIT】30日でカラダが変わる!全身脂肪燃焼トレーニング(タバタ式)
04:37
【アスリート向けHIIT】コンディショニング&ストレングス(タバタ式)
04:16
【地獄のHIIT】鬼の4分間!真夏の全身ハードメニュー (タバタ式)
04:22
【HIIT】4min Tabata workout -Full Body -
04:17
【HIIT】Tabata workout -Basic Full Body Workout-
03:26
【4分腹筋】タバタ式×腹筋エクササイズ
05:12
【HIIT】家トレ!タバタ式4分で胸を追い込む!
07:24
【家トレ6分】自宅トレ!HIITで脚ガクガク!下半身トレーニング
08:28
【家トレ6分】自宅トレで腹筋崩壊!最強コアエクササイズ!
06:01
【HIIT4分間】 TABATA式腹筋トレーニング 基本編
04:27
【筋トレ】6パックを手に入れる!42腹筋バリエーション
01:44
【筋トレ】話題のバトルロープトレーニング
09:34
【筋トレ】10分間トレーニング
03:27
【筋トレ】4分間米軍トレーニング ーフルボディトレーニング編ー
02:53
【筋トレ】21懸垂バリエーション -21pullup variation-
04:20
【筋トレ】ターキッシュゲットアップ(TGU) -ケトルベルトレーニング-
03:48
【自宅トレ】たった3分!!脂肪燃焼エクササイズ 3
03:55
【家トレ】たった3分!!脂肪燃焼エクササイズ 2
04:01
【3分間ワークアウト】脂肪燃焼トレーニング
07:39
【短時間筋トレ】フルボディワークアウト
00:34
Performance Movie 2 -ファンクショナルトレーニング-
00:27
【腹筋】ヒューマンフラッグ -自重トレーニング-
00:33
Performance Movie1 -ファンクショナルトレーニング-