太平山上的雞腿便當 #shorts #太平山 #宜蘭景點
到夜市喝碗熱湯。 #美食 #善化 #台南夜市
結婚是為了幸福，離婚也是、不結婚也是…
我的中年危機
運動只有三分鐘熱度
情緒勒索
來一中街一定要吃到..
吃貨聚落 #shorts
掰掰袖掰掰啦
社頭好有趣 #搞笑
為什麼要做相撲蹲
草船借箭
自我邊界
虎尾夜市我要吃爆
是要going誰..
我怕練太壯
女人很會裝..
烤蒜拉麵
相撲蹲有沒有撲錯呢？#shorts #shortvideo #深蹲 #squatchallenge
遇到對的人，那叫愛情...遇到錯的人，那叫一個渡劫
相撲蹲，今天就可以來100下了💦 #shorts #深蹲
香蒜橄欖油義大利麵 #黑白大廚
可是臀外展真的很酸爽內…#shorts #居家訓練
吃太多怎麼辦..#居家鍛煉
自己的壽桃自己練🍑#shorts #練臀
說了100次Yes!也不會被當成好人，說一次NO!就變成大惡人！
深蹲100挑戰
訊息被已讀不回..
台南好吃麵包..原來大家都知道😆 #美食 #台南美食
每當我生氣的時候…我就這樣做🦍
超慢跑不流汗不過癮的話！試試這個💦
#陪練影片 這是一個分成兩階段整自己的節奏，適合新手、或是剛開始接觸運動的人
#台中水產 #肥豬蝦
#超慢跑 真的超爆汗💦
月底了，一起來吃土吧！ #盆栽冰淇淋 #光復新村 #icecream
#逢甲美食 每次去逢甲都想吃這些..最後一家因為片長放不進去，其實就是蜜芋頭，旁邊的臭豆腐也是必吃 #美食 #台中
颱風夜 要做什麼呢？😏
粽子節必須放「粽」一下。今天吃個過癮，明天吃給他膩..然後後天！來還債！💪
#伸展運動 #有氧運動 #A力地方媽媽
花斑臉，真的不是一天造成的..姐妹們，防曬加減做一下嘿嘿嘿嘿…（那真的不只是會曬黑的問題而已內）#防曬 #皮秒雷射
#到你拍全家福 #屏東 #家庭照 #a力地方媽媽
練屁股到底是瘦臀，還是翹臀呢？ #居家鍛煉 #翹臀
#婚紗照
原來大溪老街有個透明電梯，搭上去會有飄飄然的港覺..但我怎麼搭一趟、肥三斤…喜歡古早味的親辜，不可不慎嗚嗚！ #大溪老街 #市集小吃 #古早味
拿到鮮蚵..要炒蔭豉仔還是煮殭屍湯呢⋯⋯我發現我最喜歡這種料理法，簡單快速又好吃！ #鮮蚵 #鮮蚵料理 #地方媽媽的廚房筆記
輪到妳瘦了！快動起來🤙瘦下來好多年了，一直沒有上健身房，也沒有太忌口，還好都沒有胖回去，因為生活多了這些時刻呀！ #居家健身
身材焦慮是不是要跟著我們一輩子呀🥲 #居家健身
「困難像彈簧，看妳強不強！」居家鍛練試著加一點重量吧！我們也可以成為很帥氣的專業送水員💪💦 #居家健身 #地方媽媽的健身筆記 #練臀
X
About
關於一個少婦的覺醒，
關於一個地方媽媽的生活體驗，
我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！
我的日常生活，也許跟妳們都一樣， 也不一樣！
我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己，
但現在，我透過分享自己的生活體驗，
希望給偶爾感到無力的人妻一點力量，
也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！
好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!)
FB:地方媽媽 健身筆記
www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_t…
Tags