これ、わかる人いる？？
Ｏ脚のメカニズム
Ｏ脚X脚の改善のスタート
トレーニング・運動前にやるべきこと3つ！！
股関節つまる人
足首硬い！詰まり感がある人
運動指導者は知っておくべきパフォーマンスピラミッド！！
三角筋のエクササイズ！僧帽筋がポイント！！
血液凝固に関与する血液成分は？
運動指導！種目を行う時の順番！組み方！！
プランクの意外と見落としがちなポイント！
大胸筋の作用は？筋肉の動き！全部で7問！
この筋肉は？？全部で8問
骨と骨をつなぎ関節の安定を保つのはどれ？？
スクワットの代償動作！！
体の動き！あなたは何問わかる？？
股関節の構造・特徴
股関節の構造・特徴について！
腸腰筋の特徴！！
姿勢改善とボディコントロール！！
姿勢改善トレーニングのポイント！！
【質問回答】鼠径部の痛みの改善法・考え方をシェア
足が太いのは姿勢の崩れから...！？
この骨の名前わかる？？全部で8問！
体性感覚と姿勢の関係！！
バランス感覚と姿勢との関係性
姿勢が崩れるのは目から関係する...
猫背・巻き肩と胸の筋肉〇〇との関係について！
触られるのが苦手な人へのアプローチ法
この筋肉は？全部わかる？？
巻き肩・猫背・ストレートネック何からやれば...
猫背の姿勢が肩甲骨に与える影響はどれ？？
股関節エクササイズ3つ！！トレーニング前にやってみて！！
巻き肩・猫背・ストレートネック。まず何からやればいいの？？
頸椎は全部で何個？？
投げる動作、投球動作のトレーニング方法
骨盤と横隔膜の関係
歩行の軸 足の運び方
肩こり・首こりへのアプローチ！
胸椎の伸展が出来ない原因は？？
上腕と前腕を分ける関節はどれ？ #解剖学 #筋トレ #整体
腰痛のほとんどの原因はどこ？ #解剖学 #筋トレ #整体 #腰痛
【回旋のスポーツ】ゴルフやテニス、野球などオススメトレーニング #解剖学 #筋トレ
【ガチガチ背骨】柔軟性・可動域改善！ #筋トレ #解剖学
加齢で筋肉量が減少する状態は？ #解剖学 #筋トレ #ダイエット
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心拍数を増加させるのに働く神経はどれ？ #解剖学 #筋トレ
【巻き肩のケア】ガチガチに固まった大胸筋ストレッチ #解剖学 #筋トレ #ストレッチ
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みんなで楽しく「ゼロ解剖」で学ぼう！！！
このチャンネルでは
解剖学、トレーニング、コンディショニングについて初心者でもわかりやすく、お話をしていきます！
さらにその知識を『誰でもできる』テクニック・実技もお伝えします！
難しい本や参考書で回り道をすることなく、このチャンネルを見れば良い！
そう思っていただけると幸いです！
私たちがこれまで時間とお金をかけて培ってきた知識・経験を未経験でもわかるようにお伝えします。
解剖学が苦手、身体に興味がある、トレーニング・コンディショニングに活かしたい、学び直し、学び始めたい人！みんなで学んでいきましょう！！
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