킹구콩구 일상 Vlog | Poke

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🤘안녕하세요. 😤 🏊‍♂️저는 제가 배웠고 익혀 왔던 꿀팁 소개. 🔥목표IFBB PRO 구독과 좋아요

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고중량, 사레레, 살려줘루틴. #shorts

으깨, 어깨, shoulders, 개맛있듀. #shorts

운동하면안돼, 등이너무커, 하지마, 팔이.. #shorts

가슴은 말이야, 일단..!!쭉쭉쭉. #shorts

가슴하는날, 너무맛있지모얌. #shorts

pullup, 등상부야 맛있어?!, 넹, 죤맛탱. #shorts

일반인, 등신?!, 개꿀루틴, 성장. #shorts

심심, 헬스장?!, 헬창, 일상. #shorts

몸큰애, 짐웨어말구, 옷, 맘에든다. #shorts

광배에 좀 걸고, 오늘은 말이죠… #shorts

중량, 가볍, 무겁, 수축점변화. #shorts

중량충, 1kg?!, 도넛인가, 베이글인가. #shorts

68cm, 175mm?, 175cm, 어깨뽕. #shorts

새벽춥다?, 겨울잠, 열정. #shorts

운동하지마, 불편한진실, 어깨?!. #shorts

운동하지마, 헬창14년차, 충고, 옷. #shorts

안전바?, 가동범위?, 너무쉽다, 개꿀. #shorts

4시간, gymlife, 어린성인, 충고. #shorts

케이블로우, 너무많쥬, 등신, 개꿀. #shorts

무게충“특”, 그게나야, 둠빠둠빠. #shorts

엄마, 업라, 업라이트로우, 어깨뽕. #shorts

여기가 니네집?, 우연?필연?, 반갑냥. #shorts #냥코대전쟁 #냥줍 #추천 #fyp

4xl, 옷안에, 헬창핏, 운동에미친자. #shorts

사레레, 100kg?!, 원암, 너무쉽?!. #shorts

등신, 요게없다, 요걸로, 개꿀. #shorts

새벽, 그리고일상, 습관, 회사원. #shorts

뉴텍, 다양한자극?!, 디클라인, 개꿀. #shorts

개슴, 컴피운드, 베스트짝꿍, 개꿀. #shorts

해머, 풀다운, 이렇게해봐유, 개꿀. #shorts

불토, 헬창, 노는법. #shorts #reels #추천떠라 #추천 #fyp

해머, 시티드로우, 개꿀루틴, 이렇게?! #shorts

디클라인, 벤치, 보기힘듬, 라때는? #shorts

꿈을꿨다, 헬창, 너무행복했어. #shorts

가슴, 이게맞아?!, 미쳣어?, 루틴. #shorts

마프, 물없이?!, 부스터, 성분은좋다. #shorts

등신, 내몸이착각?, 고중량, 꿀루틴. #shorts

등신?, 넓이와두께감, 개꿀, 잡았다요놈. #shorts

가슴어깨같이?, 이건몰랐지, 너무쉽다. #shorts

어깨한방루틴, 이거는못할걸?!, 너무쉽다. #shorts

나는, 약?!, 등신, 매년성장, 90키로. #shorts

등신, 이그립로?, 끝내기루틴, 너무쉽다. #shorts

등신, 베스트3종, 웜업, 견갑?!, 너무쉽다. #shorts

숄프, 160kg?!, 어깨깡패, 깡패?. #shorts

리버스, 후면개꿀, 너도나도, 어깡. #shorts

로이더, 네츄럴, 어깨?!, 나는그래. #shorts

먹지마, 555kcal, 두바이. #shorts #두바이 #두바이초콜렛 #두바이도넛 #던킨도너츠

가슴플라이, 개꿀틴, 2가지, 맜있다. #shorts

pull up, 하지마, 너도나도, 등신. #shorts