9 Videos
رژیم های غذایی
5 Videos
تمرینات پایین تنه🍑
3 Videos
تمرینات بالاتنه
6 Videos
شکم تخت🥰
2 Videos
آموزش بارفیکس💪
-1 Videos
Warm up🔥
X
About
سلام من رویا هستم😍
عاشق ورزشم و هیچ چیزی رو بهش ترجیح نمیدم💪
ده ساله به صورت حرفه ای ورزش میکنم و الان شغلم مربی فیتنس و بدنسازیه.
تو این کانالم مطالب علمی در مورد ورزش و رژیمهای غذایی و دستورات غذاهای رژیمی و حرکات ورزشی رو میزارم.
اگه هم دوست داری توی لایو هام یا کلاس خصوصیم شرکت کنی توی اینستاگرام
بهم دایرکت بده:
intagram: royahmti ✅
Tags