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台南健身房-動動好適能訓練中心 MoveWell Training Center @UCQtx3knxHlk5FomNJcBEE-A@youtube.com

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【台南健身房|動動好適能訓練中心】 「好動,先有好動作,才好動。 」,一直是創辦人Z的理念, 從連鎖健身房離開後更能體會


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能量系統大師 安平館副店長 Oneil
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你的暖男教練 東門館教練 Nick
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