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學院介紹:
iPARTY FITNESS ACADEMY愛派對體適能學院,於2009年在台灣成立,在運動專項上培訓有氧團體課程老師,承辦運動派對及舞蹈表演等項目。為台灣體適能產業工作者提供更多的服務,十年來在全台培訓上千位團體課程老師,透過學院系統化的培訓,創造了無數體適能老師們的舞台!
iPARTY的創立宗旨,就是讓運動就像開派對一樣有趣,無論是在舞台上教課的老師或是來參與的學員,每個人都是一個 i ,當我們走進群體,就是群體的一部份PART,透過運動教學,來創造趣味及歡樂 PARTY,從1個人到很多人, iPARTY要創造團體課程的運動樂趣,也要推廣一種教學態度。
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課程介紹
iPARTY愛派對 :
讓運動就像開派對,將有氧舞蹈和時下流行音樂做出完美結合!適合喜好流行舞蹈運動的各年齡層,在體適能原則下有效的達到運動目的!
iWALK愛健走 :
以有氧步型搭上輕鬆好聽的音樂,在教室內增加位移活動!有效強化心肺功能及肌肉控制能力,提高整體運動效能,為全民最佳健康有氧運動課程。
iENERGY愛塑身 :
結合拳擊武術、肌力訓練、肌力延展三大項目,在音樂的引導下享受中高強度的訓練,達到心肺功能、肌肉適能強化、伸展的全方位功能性訓練。
iDANCE愛跳舞 :
潮流KPOP舞蹈課程,精選時下流行舞風多元的MV音樂和舞蹈,以獨有的 i 式教學方式拆解動作,讓你輕鬆沒壓力的學會舞蹈,秀出個人肢體魅力。
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瑜珈提斯+滾筒按摩放鬆課程-當瑜珈遇上滾筒的完美結合;用瑜珈提斯的引導,讓身心靈與精神達到和諧平靜,瑜珈滾筒的加入,更幫助身體消除肌肉緊繃及神經緊張,iYOMA讓您對瑜珈有全新的感動 !
愛派對體適能學院 讓運動就像開派對