Mommy Kook | Poke

Mommy Kook @UCEbY8Mx6h0OMa_7klUkapGw@youtube.com

2.9K subscribers - no pronouns :c

คุณแม่สายสตรอง สอนออกกำลังกาย โยคะ พิลาติส คาดิโอ กระชับกล้า

Videos Shorts Posts Playlists

กระชับ หุ่นดี ด้วยโยคะ

Yoga (โยคะบำบัด แก้ปวดเมื่อย Basic )

Yoga Journey (ฝึกโยคะได้ทุกที่)

Yoga ( Class With Kru Kookai )

ชาเลนจ์ลดหุ่นด้วยโยคะ

Yoga Basic ( 7 day challenge )

Yoga ( For Cancer /คนเป็นมะเร็งเต้านม )

เล่นกีฬา outdoor

กระชับหน้าท้อง

Yoga ( For Oldage ผู้สูงวัย )

กระชับก้นเด้ง

กระชับ หุ่นเฟิร์ม ด้วยยางยืด

กระชับหุ่นด้วยPilates

กระชับกล้ามเนื้อ ด้วยลูกบอล

Stretching 30 Min.

ออกกำลังกาย (กระชับหุ่น)

Yoga (1 Place 1 Pose)

เล่นกล้ามหลัง Sexy back

กระชับขาเรียว

กระชับหลังแขน

ฟิต วันละท่า

ออกกำลังกายกับกำแพง

ยืดเส้นหลังเล่นเวท

กิจกรรมต่างๆ

Yoga ( for kids )

กระชับกล้ามเนื้อ Pilates ball

หุ่นเฟิร์ม สำหรับคุณแม่

Yoga ( Flow Yoga)