Yoga (1 Place 1 Pose)
17 videos • 12 views • by Mommy Kook
1
โยคะ 5 นาที ทำทุกวัน เจ็บนี้มีคลาย แก้ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรม yoga basic Lower Back Release Mommykook
Mommy Kook
Download
2
ปลดล็อค โยคะ 5 นาที ทำทุกวัน คลายปวดหลัง ท่าเดียวแต่ประโยชน์เยอะ Mommykook
Mommy Kook
Download
3
โยคะวันละท่า Ep.1 ท่ายืนด้วยไหล่ ท่าปลา shoulder stand mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
4
โยคะวันละท่า : Ep.3 ท่าสะพานโค้ง Bridge Pose Mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
5
โยคะวันละท่า : Ep.2 ท่าราชานกพิราบ King Pigeon mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
6
โยคะวันละท่า : Ep.4 ท่าธนู Bow Pose หลังแข็งแรง ไม่ปวดหลัง mommykook
Mommy Kook
Download
7
โยคะวันละท่า : Ep.5 ท่าชานุศรีษะ seated forward fold yoga mommykook
Mommy Kook
Download
8
โยคะ Cat & Cow Pose บริหารหลัง ผ่อนคลาย ยืดกระดูกสันหลัง Mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
9
โยคะวันละท่า :Ep.6 ท่ายืนโก่งคันธนู | standing bow pose (advance) Mommykook
Mommy Kook
Download
10
โยคะวันละท่า Ep.7 ท่าต้นไม้ ขาแข็งแรง | tree pose Mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
11
โยคะไหว้พระอาทิตย์เช้าวันหยุด ปลุกพลังยามเช้า สดชื่น จิตใจสงบ Mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
12
โยคะวันละท่า Ep.12 Chair Pose ท่านั่งเก้าอี้ บริหารขา ข้อเข่า แก้ปวดเข่า เข่าเสื่อม Mommykook
Mommy Kook
Download
13
โยคะวันละท่า Ep.8 Low - High Lunge Pose ยืดและบริหารขาให้แข็งแรง Mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
14
โยคะวันละท่า Ep.9 Eagle Pose Yoga กระชับต้นขา เปิดข้อต่อต่างๆ | Mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
15
โยคะวันละท่า Ep.10 ท่านั่งบิดตัว Seat Twist Pose แก้ปวดหลัง ท้องอืด Mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download
16
โยคะวันละท่า Ep.11ท่านักรบ 1,2 ช่วยให้ขาแข็งแรง ลดต้นขา | Warrior 1,2 | Mommykook
Mommy Kook
Download
17
โยคะวันละท่า Ep.13 ยืดเส้นด้วยท่าบิดตัวกัน twist Stretching | Mommykook ครูกุ๊กไก่
Mommy Kook
Download