Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Com o treino Ballet Cardio você vai dançar e queimar muitas calorias. São treinos que você pode fazer em casa, sair do sedentarismo e destravar o seu emagrecimento.
#vemproballetcardio
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O Ballet Cardio foi criado pela Bailarina e Profissional de Educação Física Danielle Flôr e combina técnicas de ballet, pilates e ginástica. O foco está no fortalecimento muscular, na melhora da postura postura, e na melhoria do alongamento e flexibilidade, unidos ao prazer da dança. Venha descobrir uma maneira diferente de condicionar o seu corpo e relaxar a sua mente, queimar calorias e se divertir muito!
São treinos potentes e cheios de energia, que vão fazer você suar e se divertir no ritmo da música!