03:41

Питание на программе «Готовим тело к НГ» 1

02:14

Упражнения для бёдер и ягодиц

02:55

Мини тренировка для талии

01:15

Упражнение для изящной талии

02:36

Для тех, кто в поезде. 9 упражнений для путешественников. #дарьялисичкина#фитнесвпоезде

02:36

Для тех, кто в поезде. 9 упражнений для путешествующих)

29:40

Тренировка №14 "Ноги как у модели"

18:28

Тренировка №13 "Ноги как у модели"

23:13

Тренировка №12 "Ноги как у модели"

18:18

Тренировка № 11 "Ноги как у модели"

27:45

Тренировка №10 "Ноги как у модели"

17:02

Тренировка № 9"Ноги как у модели"

02:45

Программа "Точечное похудение в талии и нижней части живота" - Тренировка №8

20:44

Тренировка №8 "Ноги как у модели"

02:49

Программа "Точечное похудение в талии и нижней части живота" - Тренировка №7

17:55

Ноги как у модели - Тренировка №7

05:44

Программа "Точечное похудение в талии и нижней части живота" - Тренировка №6

22:51

Ноги как у модели - Тренировка №6

03:56

Программа "Точечное похудение в талии и нижней части живота" - Тренировка №5

21:10

Ноги как у модели - Тренировка №5

05:21

Программа "Точечное похудение в талии и нижней части живота" - Тренировка №4

23:13

Ноги как у модели - Тренировка №4

03:47

Программа "Точечное похудение в талии и нижней части живота" - Тренировка №3

11:54

Ноги как у модели - Тренировка №3

04:24

Программа "Точечное похудение в талии и нижней части живота" - Тренировка №2

18:58

Ноги как у модели - Тренировка №2

04:17

Программа "Точечное похудение в талии и нижней части живота" - Тренировка №1

21:34

Ноги как у модели - Тренировка №1

04:05

Что такое КПГ (конечные продукты гликирования)

05:08

Каким должен быть правильный завтрак?

01:13

Приглашение на программу "Бьюти меню"

05:20

Fast Class для профилактики варикоза

02:26

Упражнение для уменьшения нижней части тела

03:31

Duo  упражнение для избавления от "ушек" и подтяжки внутренней поверхности бёдер

05:12

Упражнение для похудения в икрах №1

05:35

Массаж сухой щёткой для гладких ножек

02:20

Новая авторская программа ПОЛНЫЙ АПГРЕЙД

02:25

🎄Новый год, новое тело: Программа тренировок и план питания от Дарьи Лисичкиной🎄

05:28

Приглашение на программу "Здоровое питание - диета"

09:06

Растяжка вечерняя

13:41

Мини подкачка для мышц талии и спины - неделя тонкой талии

08:22

Осанка и талия - снятие напряжения с шеи - неделя тонкой талии

10:35

Снятие остаточного тонуса для тонкой талии - неделя тонкой талии

19:00

Упражнения для профилактики варикоз. Профилактический танец)

19:22

Мини подкачка для тонкой талии и эталонной осанки - неделя тонкой талии

06:47

Осанка - связь ног и тонкой талии - неделя тонкой талии

09:08

Связь грудного отдела и тонкой талии - неделя тонкой талии

09:10

Вечерняя растяжка для всего тела - неделя тонкой талии

12:13

Вечерняя растяжка - неделя здоровой спины

17:10

Мини подкачка мышц пресса - неделя тонкой талии

05:26

К тонкой талии через осанку - неделя тонкой талии

05:30

Принципы формирования тонкой талии - неделя тонкой талии

07:41

Мини-подкачка для спины

08:17

Снятие напряжения с шеи + проработка осанки - неделя здоровой спины

16:40

Утренняя зарядка для спины - неделя здоровой спины

23:03

Вечерняя растяжка - неделя здоровой спины

13:31

Упражнения против сутулости и холки

11:03

Снятие напряжения со спины в середине дня - неделя здоровой спины

08:44

Зарядка для спины - Неделя здоровой спины

23:03

Вечерняя растяжка для спины - неделя здоровой спины