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【反り腰】長時間のその体勢は腰には"危険"

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【坐骨神経痛先ずは、このストレッチ。むやみやたらにストレッチをやりすぎるな】広島の整体院「かわら町整骨院」

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【膝痛（変形性膝関節症）】ビフォーアフター：広島の整体院「かわら町整骨院」

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【簡単毎日‼︎腰痛予防の股関節ストレッチ】広島の整体院「かわら町整骨院」

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【頸椎ヘルニア】10ヶ月後の変化

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【肘の痛み】使い痛み、家事、デスクワーク、ゴルフやテニスで痛みやすい。気をつけるべき事

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【腰痛　股関節ストレッチ体操】広島の整体院・整骨院「かわら町整骨院」

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【首の痛み　それ間違ってる‼︎】痛みがあるときについついやってるそれは間違ってる：広島の痛み・しびれ「かわら町整骨院」

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【腰痛　反り腰の方】太ももの前面の筋肉（大腿四頭筋）もストレッチをして伸ばしておこう

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【膝痛（変形性膝関節症）】注射やクスリ頼らず焦らず良くしていこう

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強いマッサージは良いの？強い刺激は良いの？広島市の整体院「かわら町整体院・整骨院」#マッサージ #肩こり #腰痛

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【今から出来るギックリ腰対策　コレだ！】#腰痛 #ぎっくり腰 #ヘルニア

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良くならない腰痛や肩こり‼︎実は・・・これが原因？#腰痛#腰痛改善 #肩こり

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【症例２つ：腰椎椎間板ヘルニア・肋間神経痛改善報告　喜びの声】広島の整体院「かわら町整骨院」@かわら町整骨院整体院

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【膝痛　痛みが出てスグは○○筋アプローチ】

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【坐骨神経痛　脊柱管狭窄症】軽いお尻の痛み・だるさ、太ももの裏に効果的

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【自律神経失調症　自律神経を自分で整えよう】ゆっくり呼吸！！広島の整体『かわら町整骨院』

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【腸活　腸内環境】発酵食品や乳酸菌。毎朝のコップ1杯の白湯習慣化！！広島の整体院『かわら町整骨院』

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【座って出来る坐骨神経痛ストレッチ】デスクワークの方は是非ためして♪♪　広島の整体『かわら町整骨院』

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【難病・潰瘍性大腸炎】を持っている整骨院の先生が伝える。難病も坐骨神経痛も自分で体に刺激を入れすぎるとよくない！！広島市中区の整体『かわら町整骨院』

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【潰瘍性大腸炎】整体院の先生も発病。向き合うアドバイス３つ　広島の整体院『かわら町整骨院』

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【潰瘍性大腸炎　毎朝白湯を飲む】是非、試してみて！！広島の整体院『かわら町整骨院』

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【腰椎分離症】スポーツマンなら自分の体と向き合って、無理しないように。広島の整体院『かわら町整骨院』

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【肩こり　肩甲骨の内側の痛み　ゆがみ】before　after　広島の整体院『かわら町整骨院】

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【腰椎分離症30秒~1分間セルフケア】小学生・中学生・高校生のスポーツしている子必見　広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【腰椎分離症（疲労骨折）　小学生・中学生・高校生のスポーツをしている子は無理しないように。○○の動きは一切なしが良い！！広島の整体『かわら町整骨院』

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体が不調の方、病院では「悪くないですよ」でもなんだか調子が悪い方先ずはこの２つを実践してみて！！広島市中区の整体【かわら町整骨院】

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【脊柱管狭窄症・腰椎すべり症　あぐら組み呼吸ストレッチ】広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【○○を止めるだけで体調改善。やめる努力も大切】広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【脊柱管狭窄症・足の痛み、しびれ】呼吸法でインナーマッスル鍛えるセルフケア　広島市中区の整体・整骨院『かわら町整骨院』

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【筋肉トレーニング。呼吸による、体幹強化！脊柱管狭窄症や腰椎すべり症のセルフケア】広島の整体院『かわら町整骨院』

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【坐骨神経痛・腰痛　『喜びの声』以前と同じ様に仕事が出来ています】広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【首こり・肩こり・腕・手指の痛み・しびれ】注意すべきこと。やるべき簡単なストレッチ。　広島市中区の整体院『かわら町整骨院』

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【リーキーガット症候群：潰瘍性大腸炎・クローン病の方はグルテン摂取しすぎに注意？】広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【脊柱管狭窄症・腰椎すべり症の60歳以上の方】このストレッチはしていきましょう。広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【60歳以上の方の脊柱管狭窄症・腰椎すべり症】この動き、ストレッチはやめよう！！　広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【テニス肘】効果抜群！！30秒セルフケア 広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【♦これはポイント♦肩・首・手、腕のしびれ・デスクワーク・ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ】先ずは肩を開こうぜ！！広島の痛み・しびれ『かわら町整骨院』

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【腰痛予防】寝ながら出来る腸腰筋ｽﾄﾚｯﾁ：広島の整体　痛み・しびれ『かわら町整骨院』

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【椅子を使った”簡単腰痛ｽﾄﾚｯﾁ”】広島の痛み・しびれ『かわら町整骨院』#腰痛 #腰痛ストレッチ ＃脊柱管狭窄症

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【脊柱管狭窄症】痛み・しびれ間もないときにコレは逆効果！！　広島の痛み・しびれ専門『かわら町整骨院

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【脊柱管狭窄症】外で5分も歩けない・・・家で出来る簡単な運動　広島の整体院『かわら町整骨院』#腰痛 #脊柱管狭窄症 #ヘルニア

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【反り腰　腰椎すべり症】内股注意！！　広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【反り腰注意！！】股関節の動きを制限。腰痛、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症。広島の整体院『かわら町整骨院』

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【呼吸法】「自律神経失調症」や、「ストレス多い方」呼吸が浅くなりがち。背中の張り痛みがある方も試して！広島市の整体「かわら町整骨院」

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【白湯】毎朝のコップ１杯で、免疫・代謝・治癒力・美容にも効果的！！

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脊柱管狭窄症・ヘルニア・腰椎すべり症・腰椎分離症【座ってする簡単セルフケア】広島市中区の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【潰瘍性大腸炎】仕事の日、昼食は少量でお腹と空腹不安感解消！！

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【ヘルニア手術歴のある痛み・しびれ】着実に緩和する：広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』

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【反り腰】セルフケア　股関節

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【反り腰】改善　膝の前側の筋肉ｽﾄﾚｯﾁ　腰椎すべり症・脊柱管狭窄症：広島の整体院・整骨院『かわら町整骨院』＃ｽﾄﾚｯﾁ＃脊柱管狭窄症＃反り腰