Filters
Upload date
Duration
Sort By

Videos
Watch :3 00:56
마선호가 알려주는 상체 프레임 넓히기 위해 꼭 알아야 하는 방법?! #shorts
561K views • 1 year ago 헬창극장
Watch :3 00:32
어깨 프레임 150% 넓히는 방법(꼭 해보세요)
1.6M views • 1 year ago 멸치탈출연구소
Watch :3 00:31
따라하면 무조건 넓어지는 등운동루틴!
1.5M views • 1 year ago 헬쭌
Watch :3 12:37
역삼각형 벌어지는 프레임을 갖게해준 등 운동법
440K views • 2 years ago 지기네
Watch :3 00:21
절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts
538K views • 1 year ago 성철봉
Watch :3 00:15
집에서 덤벨로 등운동하기..🔥
361K views • 1 year ago 곤시리즈(GONSERIES)
Watch :3 00:46
프레임이 넓어지는 3가지 운동방법 | 프레임이 넓어지려면 ‘여기’ 운동을 꼭 하세요
47K views • 7 months ago 헬쭌
Watch :3 00:36
등 프레임 키우는 운동 4종
1.3K views • 8 months ago 걍창원
Watch :3 10:55
헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 프레임 넓어집니다! (헬린이 등 운동 루틴/광배근 운동/종류/순서)
478K views • 1 year ago 쇠질연구소
Watch :3 00:59
넓은 프레임 만들려면 이 3가지 무조건 하세요!
139K views • 1 year ago 오늘의 머슬한입
Watch :3 04:29
어깨 넓어지려면, 하루라도 빨리 '이 운동'시작하세요!!! (프레임 넓혀주는 등운동 루틴/턱걸이/랫풀다운)
668K views • 1 year ago 보통사람을 위한 운동채널
Watch :3 00:40
상체 프레임 넓혀주는 등 운동 호흡법
493K views • 1 year ago 마사딕
Watch :3 01:00
지리는 역삼각형 프레임을 위한 최고의 등운동!
339K views • 1 year ago 오늘의 머슬한입
Watch :3 00:13
프레임 넓히는 등운동 3가지
15K views • 5 months ago 근육맨김승운
Watch :3 00:29
넓고 큰 '등근육' 만드는 최고의 운동 방법
1.3M views • 1 year ago 마사딕
Watch :3 08:00
승모근 성장률 높이는 방법 (등 프레임 핵심 대 방출)
1.8K views • 3 days ago 운동의미학
Watch :3 06:16
1100만 유튜버의 넓은 등 프레임을 만드는 방법
377K views • 3 years ago 피지크 왕국- Physique Kingdom
Watch :3 05:00
【등 넓어지는 법】 넓은 등은 이렇게 만들어집니다! (어깨 프레임)
34K views • 11 months ago 핏블리 FITVELY
Watch :3 01:00
'프레임'을 넓히려면 '이것'을 꼭 알아야 합니다
779K views • 2 years ago 헬창극장
Watch :3 01:00
등이 잘 안커지는 이유
366K views • 10 months ago 키다리형

First Page

Next Page