Гири
98 videos • 116 views • by Anatoliy Anatoliy
1
Ударная👊💥 тренировка с гирями на свежем воздухе!
theironathlet
Download
2
🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell
photoskiff
Download
3
7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ.
Ударные Ясли
Download
4
HOW TO STRENGTHEN THE MUSCLES OF THE ARMS with A 16 kg KETTLEBELL for IMPACT
Школа Бокса Сергея Рааб
Download
5
НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! РЫВОК ГИРИ - ТЕХНИКА | РУСЛАН РУДНЕВ
RUDNEV & KETTLEBELLS
Download
6
Как вылечить предплечье при воспалении в гиревом спорте.
IvanDenisov KettlebellClub
Download
7
BOXING and KETTLEBELL. An old cool complex for percussion equipment
Школа Бокса Сергея Рааб
Download
8
Crazy pumping of 16 kg Kettlebells for force and explosion of impact
Школа Бокса Сергея Рааб
Download
9
Рывок гири ГТО
Нормативы ГТО
Download
10
Как Начать, чтобы БЫСТРО Не Кончить... Тренировки Дома с Гирей!
ATLETIZM
Download
11
ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО ЗА ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ХОРОШАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ
КУЗНИЦА СИЛЫ
Download
12
ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО ЗА ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ХОРОШАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ
КУЗНИЦА СИЛЫ
Download
13
Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно)
ПРОГРЕСС
Download
14
Делай Это и Хват Будет Стальной. Накачать предплечья ЛЕГКО!
ATLETIZM
Download
15
👨🏻🎓💪🏻🎸Лайфхаки с тяжёлой гирей 32кг. Перебросы и перехваты. 32 kg kettlebell lifehacks: catching
photoskiff
Download
16
Локти и гири. Проблемы с локтями при тренировке. Elbows and kettlebells
IvanDenisov KettlebellClub
Download
17
ЖИМ или ШВУНГ Что лучше для тренировки Как выбрать упражнение
IvanDenisov KettlebellClub
Download
18
Работа С Гирями
GORETC
Download
19
Гиревой спорт. Видео для начинающих
Анатолий Ежов. Гиревой триатлон
Download
20
Тренировка РЫВКА ГИРИ Сборы Крым 2021 Иван Денисов
IvanDenisov KettlebellClub
Download
21
Тренировка РЫВКА ГИРИ Сборы Крым 2021 Иван Денисов
IvanDenisov KettlebellClub
Download
22
В 70 лет рассказал правила против старения, как выглядеть моложе! Упражнения для замедления старени
ATLETIZM
Download
23
Только для гиревиков. Как не сорвать мозоли.
До 40 и Старше
Download
24
Гиря для бойцов – разбор техники | Тяжелый случай №1
БАДЮК
Download
25
How to develop a strong, knockout hand punch BOXING, MMA, MUAI THAI. Kettlebell Exercises
I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei
Download
26
Russian military explosive kettlebell workaut spetznas for explosive power
bloodandsweatmma
Download
27
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
IvanDenisov KettlebellClub
Download
28
Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражнения
IvanDenisov KettlebellClub
Download
29
КРЕПКАЯ ПОЯСНИЦА - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ №16-18 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
30
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
31
7 смертных грехов в тренировках с гирей / Основные ошибки начинающих гиревиков
Егор Овсянников
Download
32
Преимущества занятий гирями: накачаться и сбросить вес
Oleg Maklak
Download
33
OSOB.Нокаутирующий удар с помощью гири.
OSOBIST
Download
34
Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элемент
IvanDenisov KettlebellClub
Download
35
15 best exercises with a weight for a boxer /Make your punch stronger
Школа Бокса Сергея Рааб
Download
36
5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.
IvanDenisov KettlebellClub
Download
37
-[[[[[[-------------]]]]]]-
Alex Steinbach
Download
38
УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
39
Exercises with a kettlebell "eight" and "hot cakes". Kettlebell Fitness. Russian kettlebell lifter
Сергей Каширин
Download
40
Гиревая восьмерка с гирей 24кг! Супер упражнение для борцов и ударников и всех любителей ЗОЖ
ANDREY YAGZHOV
Download
41
НОГИ - ГИПЕРТРОФИЯ ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
42
Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
43
Очень мощное упражнение - почти на все группы мышц / Умный Атлетизм
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
44
СИЛЬНЫЙ УДАР - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №12 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
45
Exercise with kettlebell for the whole body. This you have not seen before
Сергей Каширин
Download
46
Комплекс упражнений с гирей "ВОИН".Тренировка на силовую выносливость и работоспособность бойца ММА
Георгий Емельянов
Download
47
Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели,ну а мы не делали) заменяем кроссфит
Георгий Емельянов
Download
48
Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell
photoskiff
Download
49
ℹ👨🏻🎓Самая большая ошибка при поднятии гири. Обучалка. The worst mistake when lifting a kettlebell
photoskiff
Download
50
Что делать со слишком лёгкой гирей? What to do if your kettlebell is too light?
photoskiff
Download
51
ℹ👨🏻🎓💪🏻🎸золотое упражнение с гирей - обучалка
photoskiff
Download
52
ℹ👨🏻🎓💪🏻Топ 12 ошибок с гирями. Top 12 mistakes with kettlebells
photoskiff
Download
53
ГИРИ - С УМОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ЧАСТЬ 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
54
Упражнения с гирей на развитие силы в домашних условиях (24 кг)
Your Body Mind
Download
55
Подсобные упражнения и рывок гири 58кг (Auxiliary exercises and snatch kettlebell 58kg)
ANDREY YAGZHOV
Download
56
Кистевая тяга гири 40 кг, чем она полезна
Леонид Котвицкий
Download
57
Кистевая тяга гири. Какая от неё может быть польза?
Леонид Котвицкий
Download
58
Кистевая тяга гири 38 кг, 58 кг одной рукой (Hand pull of the kettlebell 38kg, 58kg with one hand
ANDREY YAGZHOV
Download
59
Учимся толкать тяжелую гирю. (Подсобные упражнения и толчок тяжелой гири 58кг.)
ANDREY YAGZHOV
Download
60
Тренировка с Гирей на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
ATLETIZM
Download
61
ТC.Гиревой спорт
Денис Гриценко
Download
62
Рывок медленно правой
Sergey Rudnev
Download
63
КАК БИТЬ НАПОВАЛ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №11
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
64
Гиревой спорт.Формирование двигательного навыка Толчок гири
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
65
АТЛЕТИЗМ БУДУЩЕГО - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ АНАТОМИЧЕСКИХ ПОЕЗДОВ \ Умный Атлетизм
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Download
66
Утренняя зарядка с гирей. Всего 5 упражнений.
Невидимая Сила
Download
67
[Private video]
Download
68
KETTLEBELL THRUSTER - kettlebell exercise for men. Technique of performance in detail + WORKOUT
Сергей Каширин
Download
69
Training Tabata with Kettlebell. How to lose weight and remove the stomach?
Сергей Каширин
Download
70
Training Tabata with Kettlebell. How to lose weight and remove the stomach?
Сергей Каширин
Download
71
Kettlebell fitness for everyone. How to make a training program?
Сергей Каширин
Download
72
Kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and on the street?
Сергей Каширин
Download
73
Гири №30 | Техника Рывка гири. Сброс. Сергей Руднев
RUDNEV & KETTLEBELLS
Download
74
American kettlebell jerk. The best exercise with kettlebell for legs and back.
Сергей Каширин
Download
75
Kettlebell bench press and spartan press. Triceps, shoulders, chest.
Сергей Каширин
Download
76
Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей Руднев
RUDNEV & KETTLEBELLS
Download
77
Гиревой спорт. Разбор техники "Рывок гири" Часть 1
Гиревая школа Валентины Алфёровой
Download
78
Гири №5 | Рывок гири. Ошибки начинающих | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
RUDNEV & KETTLEBELLS
Download
79
bodymaster : Тяга гири к груди в стиле Сумо
Bodymaster - универсальные программы тренировок
Download
80
[Private video]
Download
81
Комбинированная тренировка рывка №1
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
82
Укрепляем спину гирей / Самые простые упражнения за 3 минуты
Егор Овсянников
Download
83
Техника рывка гири за 6 минут / Основы от Егора Овсянникова
Егор Овсянников
Download
84
Главное в рывке гири Как держать гирю сверху Иван Денисов
IvanDenisov KettlebellClub
Download
85
Обучение толчку гири за одну тренировку
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
86
Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение!
Кузница Спорта
Download
87
Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению
Егор Овсянников
Download
88
bodymaster : Подъем гири на грудь с махом
Bodymaster - полная база упражнений
Download
89
bodymaster : Поочередные махи гири перед собой
Bodymaster - полная база упражнений
Download
90
Гиревой спорт Улучшаем верхнюю позицию в толчке.
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
91
Обучение рывку. Просов ладони в дужку.
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
92
Обучение подъему гири на грудь
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
93
Маленький секрет хорошего маха - good swing little secret
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
94
Как быстро научиться маху гирей
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
95
Отшлифовка техники толчка гири
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
96
Нижний захват гири
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
97
Техника рывка. Чтобы не было мозолей.
Шамиль Исрапилов - гиревой спорт.
Download
98
How to hold the kettlebell correctly. Grab the kettlebelss for the newbies.
Сергей Каширин
Download