06:37

Гиревое "ТОРНАДО"

01:01

Ударная👊💥 тренировка

09:33

Комплекс "Гиревой Домкрат"

03:19

"ПУДОВЫЕ СТРАСТИ" гиревой комлекс с гирей 16кг.

03:58

"Гиревая Прокачка"

03:35

Гиревой комплекс "ПУДОФФ"

02:57

Гиревой кроссфит❗

01:01

#атлетическиебулавы #силарук #clubbell #clubbelltraining #tacfit

06:04

Интересное и эффективное средство для восстановления от Recover Fun.

17:52

Супер снаряд - профессиональные эспандеры твистеры (powertwister)

05:17

Кроссфит комплекс "Кратос" Crossfit WOD "KRATOS"

08:40

Перкуссионный массажер, первое знакомство с аппаратом от RecoverFun.

07:23

Качаем СПИНУ (видео из серии"мои тренировки") (strengthen back)

05:50

Сок крапивы - эликсир здоровья, важнейший источник витаминов Супер лекарство от многих болезней!!!

02:34

Турецкий подъем, силовая версия (Turkish get app-hard version)

04:27

Домашние тренировки с гречкой. Прорабатываем верхний плечевой пояс.

07:37

Супер кроссфит комплекс "ГРИЗЛИ"(домашние тренировки)Super crossfit complex "GRIZZLY"(home training)

03:56

Тренировка мышц стабилизаторов (основа силы). Гири, резиновые петли и штанга.

06:21

"Гиревая лестница" с гирей 44кг (Kettlebell Ladder 44kg)

03:21

Гиревая ДИЧЬ

09:12

Гиревой кроссфит комплекс "3" Kettlebell crossfit complex "three"

01:27

Силовой тренинг. (Две гири в одной руке-варианты удержания)

01:06

Гиревая восьмерка одной рукой - необычные и новые упражнения с гирями

02:14

Упражнения для укрепления и реабилитации плеч (часть 1)

03:11

Рывковая пирамида (snatch pyramid) Рывок с гирями 58кг, 50кг, 38кг.

04:40

Как накачаться гирями часть 2 ( упражнения для развития мышц груди)

03:09

Гиревые связки (упражнения с гирями) в снежном лесу.

03:04

Новое, супер эффективное упражнение для тела - швунг гирь с колен!!!

05:10

Воскресенье с семьей, тренировка на природе- ЗОЖ.

05:17

Молот Тора и упражнения с ним

11:47

Кроссфит комплекс с гирей 50кг МИНОТАВР (Crossfit complex with 50 kg kettlebell Minotaur)

06:26

Кроссфит комплекс с гирей 50 кг "ПОЛТИШОК".

00:54

Рывок новой гири 50кг, новый рекорд (the snatch of the kettlebell 50kg, new record)

04:11

Новая гиря 50кг, жим и вырывание (личные рекорды)New kettlebell 50 kg. Personal records

02:10

Гиревая восьмерка с гирей 24кг! Супер упражнение для борцов и ударников и всех любителей ЗОЖ

02:38

Супер упражнение!!! Расколбасный жим, гири по 24 кг.

01:24

Гиревые забавы! Упражнение с гирей "Маятник". Супер упражнение для плеч и кора.

03:58

Гири и резиновые петли - супер комбо для увеличения силы часть 1

01:07

Супер упражнение для увеличения силы удара! (Super exercise to increase the power of impact!)

03:11

Учимся толкать тяжелую гирю. (Подсобные упражнения и толчок тяжелой гири 58кг.)

01:06

Супер упражнение для плеч!!! Жим гири 24кг хватом сверху с виса перед собой!!!

02:41

Подсобные упражнения и рывок гири 58кг (Auxiliary exercises and snatch kettlebell 58kg)

10:14

Гиревой комплекс "ХАЛК", гиря 38 кг(kettlebell complex "HULK" kettlebell - 38 kg)

02:34

Спиннер и комплексное упражнение с гирей 32кг.Spinner and complex exercise with a kettlebell of 32kg

01:05

Подъем (тяга) гири пальцами №2 (Rise (moving) kettlebell fingers number 2)

01:30

Подъем (тяга) гири пальцами №1(Rise (moving) kettlebell fingers number 1)

03:19

Кистевая тяга гири двумя руками

03:21

Упражнения с резиновыми петлями

03:05

Кистевая тяга гири 38 кг, 58 кг одной рукой (Hand pull of the kettlebell 38kg, 58kg with one hand

03:54

Рывковая комбинация с гирей (протяжка + рывок) Jerk combination with kettlebell (broach + jerk)

04:46

"Гиревой СПИННЕР" ( Kettlebell SPINNER) необычное, но очень эффективное упражнение с гирей.

03:05

Сложное комплексное упражнение с гирей "Подъем ТИТАНА" ( "Rise of the TITAN")

05:57

Кроссфит комплекс с гирями "ЭЛЕФАНТЪ" (Kettlebell complex "ELEPHANT")

01:32

Необычные и супер эффективные упражнения с царской гирей. Жим гири 2П (32,76кг) "ШТОПОР"

06:59

Гиревой комплекс с гирями 2х38 кг "Гладиатор" (Kettlebell complex "Gladiator")

01:05

Рывок с табуретки гири 32 и 38 кг

00:58

Необычные и супер эффективные упражнения с царской гирей. Боковой мах на попа.

01:04

Необычные и очень эффективные упражнения с царской гирей. Вращение перед грудью и жим на попа.

01:29

Поднятие на бицепс и жим двух гирь по 24кг. Для зарубы в контакте. Первая попытка

00:12

Осторожно!!! Никогда не знаешь кто за тобой))