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Watch :3 05:22
이 운동하면 인생 지루할 새 없어요! - 시니어의 최고 운동은? #중년운동 #장년운동 #시니어운동 #임팩트 #임팩트라이프
389 views • 2 years ago 임팩트
Watch :3 03:07
ems트레이닝? 20분 운동하면 된다고요? ems운동 효과가 있는지 알아볼게요!/ YTN 사이언스
4.1K views • 5 years ago 건강 되찾기 프로젝트 | EMS 근력PT
Watch :3 06:39
운동 안 했던 40대, 50대, 60대도 스쿼트를 당장 시작해야 하는 이유 – 100세 시대가 재앙이 되면 안되므로 (겁먹지 말고 맨몸 스쿼트부터 – 누구나 가능)
13K views • 4 years ago 50대몸짱TV
Watch :3 12:09
뼛속까지 시원한 무릎 스트레칭 - 이고은의 시니어 홈트 #01
35K views • 4 years ago 굿라이프
Watch :3 27:13
무릎 통증이 씻은 듯이 사라지고 더 튼튼해지는 운동법은? - 중장년을 위한 무릎 운동법
4.3K views • 6 months ago 45플러스
Watch :3 10:24
무릎 아플 땐 통증 싹~ 무릎 튼튼 운동- 이고은의 시니어 홈트 #02
30K views • 4 years ago 굿라이프
Watch :3 16:14
운동 안 했던 40대 이상도 다 같이 맨몸 스쿼트를 해봅시다. 최고의 맨몸 스쿼트 설명 영상임을 자부함! 100세 형님도 가능!
19K views • 4 years ago 50대몸짱TV
Watch :3 09:03
5분이면 끝! 허리 통증 풀어주는 허리 스트레칭- 이고은의 시니어 홈트 #03
1.1M views • 4 years ago 굿라이프
Watch :3 10:09
지긋지긋한 허리 통증 없애고 튼튼한 허리로 거듭나는 초간단 운동법 - 이고은의 시니어 홈트 #05
47K views • 4 years ago 굿라이프