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Watch :3 03:59
죽어라 운동해도 프레임이 넓어지지 않았던 이유+방법
2.4M views • 1 year ago 성철봉
Watch :3 07:28
어깨운동 딱'3가지'만 하면 넓은어깨가 될 수 있는 필수 운동루틴!!!
30K views • 2 years ago 헬린이 탈출을 위한 운동정보
Watch :3 03:38
사소한거 고치고 기본운동에 집중했더니 일어난 어깨변화
160K views • 1 year ago 성철봉
Watch :3 05:56
어깨 넓히는 운동 루틴, 원리 5분 정리 + 승모근 개입 없는 삼각근 성장 방법
90K views • 3 years ago 헬마드 (헬스 건강 정보)
Watch :3 05:17
어깨 넓어지는 법 어깨 운동과 등 운동을 통해 상체 프레임을 키우는 꿀팁!!
31K views • 3 years ago 우리들의 운동채널
Watch :3 01:52
죽어라 운동해도 '어깨 안넓어지는' 진짜 이유 (어깨 넓어지는 방법 | 어깨 넓어지는 원리 | 어깨 프레임)
80 views • 2 years ago 헬씨 : 건강한 운동상식 채널
Watch :3 04:30
등운동으로 어깨 안 넓어지는 90%가 하는 실수(나 포함ㅋㅋ)
230K views • 3 weeks ago 성철봉
Watch :3 00:16
#shorts #등운동 #등넓어지는방법 #어깨넓어지는법 #렛풀다운 #어깨넓어지는운동
6.7K views • 2 years ago 네즈코
Watch :3 01:01
어깨후면운동 #어깨 #어깨넓어지는법 #어깨운동 #어깨루틴 #헬스루틴 #헬스
124 views • 1 year ago 준피트
Watch :3 04:52
뭘해도 작고 다부지기만 했던 내 몸을 시원하게 확장시켜준 3가지 운동
209K views • 3 months ago 성철봉
Watch :3 01:55
어깨 넓히려면 헬스보다 ‘이 운동’을 시작하세요! (99% 모름)
68 views • 21 hours ago 운박tv
Watch :3 01:01
#shorts #어깨커지는법 #어깨넓어지는법 #어깨운동 #운동 #운동하는남자 #운동루틴 #어깨운동루틴 #홈트 #다이어트 #오운완 #챌린지 #피트니스
1.1K views • 1 year ago 홈트홍
Watch :3 12:59
과학적으로 상견어깨 되는 운동 4가지
74K views • 8 months ago 라이프니츠
Watch :3 00:18
어깨 무조건 털림ㄹㅇ (댓글 본문 참고)
86 views • 1 year ago 운마카세 - 골라먹는 운동 루틴
Watch :3 00:18
참 맛있는데 다음 어깨때 따라해보세요 !!! #내추럴보디빌딩 #어깨운동 #측면어깨 #벌크업 #다이어트 #어깨넓어지는법 #해운대pt #장산역pt
3K views • 1 year ago 우니tv
Watch :3 00:31
장담하는데 어깨 무조건 털립니다 #어깨루틴
176 views • 1 year ago 운마카세 - 골라먹는 운동 루틴
Watch :3 07:14
일반인도 넓은 어깨를 가질 수 있는 가장 빠른 방법!?
48K views • 2 years ago 카빙바디
Watch :3 00:48
중요하지만 의외로 많이 놓치는 부위
84K views • 1 year ago 성철봉
Watch :3 00:53
어깨 넓어지는 운동 베스트 5
895 views • 1 year ago 세상의잔소리
Watch :3 01:00
한국인에게 딱 맞는 어깨운동 자세는 따로 있다
19K views • 1 month ago 이웃짐 근육이
Watch :3 06:44
【어깨루틴】 어깨 넓어지려면 '프레스 운동이' 가장 효과적입니다!! (숄더프레스&밀리터리 프레스 정석)
478K views • 1 year ago 핏블리 FITVELY
Watch :3 00:35
이렇게 해도 안커진다고? (댓글참고)
290 views • 1 year ago 운마카세 - 골라먹는 운동 루틴
Watch :3 15:22
※필수시청※ [권은구X총총] 리얼 어깨 넓어지는 방법!!
79K views • 3 years ago 권은구_Kwon eun goo
Watch :3 04:49
타고난 어좁이가 운동으로 어깨를 넓어지게 하는 방법이 있을까!?
71K views • 2 years ago 헬마드 (헬스 건강 정보)
Watch :3 00:39
두껍고 넓은 등 만들기 #등운동 #어깨넓어지는법 #랫풀다운 #원암덤벨로우 #슈러그 #와이드롱풀 #어깨넓어지는운동 #헬스 #운동 #오운완 #shorts #latpulldowns
11K views • 5 months ago 식단킴[하이라이트키친]
Watch :3 00:06
어깨 펌핑 후
1.9K views • 2 years ago 개미
Watch :3 01:46
어깨가 잘 안크나요? 딱 2가지 팁 압축정리
1.6K views • 1 year ago 웅킥킥
Watch :3 05:09
후면삼각근 키우는 비밀이 있습니다.
3.7K views • 4 months ago 헬저씨
Watch :3 00:55
어깨 넓어지는 운동 그만 찾고 밀리터리 프레스 추가하세요
1.1M views • 2 years ago 헬마드 (헬스 건강 정보)
Watch :3 02:54
복근은 맨몸, 어깨는 고중량or고반복하는 이유
2.8K views • 1 year ago 웅킥킥
Watch :3 05:35
어깨가 넓어지는 가장 ‘단순한 방법’ 있다?!
493 views • 3 years ago 헬스백과 ( 모든 사람을 위한 운동정보 )
Watch :3 00:33
#업라이트로우 #어깨측면운동 #어깨운동 #어깨 #어깨측면 #헬스장 #헬스 #gym #웨이트 #오늘 #today #웨이트트레이닝 #1월 #슈퍼세트 #어깨넓어지는법 #어깨뽕 #수요일
118 views • 2 weeks ago 아닥1998(S.M gym)
Watch :3 01:47
헬스 1일차도 무조건 자극오는 어깨후면운동
1.1K views • 1 year ago 준피트
Watch :3 08:02
우리의 어깨가 자라다 만 이유ㅇㅅㅇ
5.4K views • 1 year ago 헬저씨
Watch :3 00:06
어깨키우기
1.2K views • 3 years ago 염탐티비
Watch :3 05:29
어깨 넓어지려면 무조건 이 운동을 하세요
1.5M views • 4 years ago 키다리형