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골반교정을 위한 필수 스트레칭 (누워서 하는 골반 비대칭 교정운동)

1.8M views • 3 years ago

에일린 mind yoga

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매일 한 번🧘‍♀️ 하체 피로가 풀리는 15분 골반 스트레칭 - 하체순환, 골반 불균형, 허리통증 완화 (Pelvis stretch)

185K views • 2 years ago

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딱 한 번만 따라해도 골반에 날개를 달아줍니다! (골반교정, 골반비대칭, 생리통, 자세불균형, 허리통증, 하체부종, 하체비만, 오다리 완화)

111K views • 8 months ago

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허리통증? 골반 스트레칭을 따라해보세요! #허리통증 #골반스트레칭

1.5K views • 3 years ago

화타뷰

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집에서 혼자 뼈소리 내는 초간단 방법 #골반교정 #골반스트레칭 #도수치료

266K views • 9 months ago

바른자세 김꼬북

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400만명이 선택한 골반교정 스트레칭 10가지 홈트레이닝_고관절 스트레칭_고관절 통증

1.4M views • 4 years ago

운동힐러 Exercise Healer

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30초만 해보세요. 골반이 시원해 집니다. #골반운동 #골반스트레칭 #허리통증

783K views • 9 months ago

바른자세 김꼬북

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직장인 의자 스트레칭 #골반스트레칭 #광명새움병원

1.1K views • 1 year ago

광명새움병원

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연휴동안 무거워진 몸 개운하게 풀어요! |골반,장요근,고관절스트레칭 #아쉬와산찰라 #yoga #골반스트레칭 #장요근

494 views • 2 days ago

요가일기 Yoga Diary

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틀어진 골반 이렇게 스트레칭 해보세요! #골반스트레칭 #골반교정

1.9K views • 9 months ago

홈트요정 나라

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하루 3분 투자해서 골반 스트레칭으로 골반 교정해요🙆🏻‍♀️ 허리 아픈 분들 모두모두!! #허리스트레칭 #골반교정운동 #골반스트레칭 #요가 #1분운동

13K views • 1 year ago

크리스탈Crystal [온돌방요가]

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고관절 기능 끌어올려어↗️↗️ #골반스트레칭 #골반불균형

5K views • 2 years ago

뭉트니스

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골반교정 스트레칭 루틴 | 골반스트레칭 | 자세교정 | 골반틀어짐

3.3K views • 9 months ago

일상운동

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#고관절통증 해결! 하체 뻥 뚫리는 순환 동작! #고관절스트레칭 #골반스트레칭

4.6K views • 2 months ago

인간미 넘치는 건강멘토

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20분 골반 순환 요가 / 골반 교정 스트레칭

77K views • 3 years ago

아영황

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골반교정 다 똑같이 하면 안되요 #골반교정 #요통 #골반스트레칭

2.2K views • 1 year ago

재희강사의 골반핏

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고관절! 골반 통증! 이 스트레칭으로 정착하세요 #의자운동 #골반스트레칭 #고관절스트레칭

323 views • 1 year ago

유쾌한초코쌤

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골반 틀어지면 온몸이 아프니까😭 #골반스트레칭 #골반교정 #골반통증 #오운완 #홈트레이닝 #운동하는엄마 #운동하는여자 #하체비만 #하체순환 #하체스트레칭 #산후다이어트 #바른자세

8.1K views • 4 months ago

바띠홈트

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세번째가 저는 가장 시원해요😊 #허리스트레칭 #골반스트레칭 #장요근스트레칭 #필라테스 #홈트 #shorts #쇼츠

1K views • 1 year ago

홈트요정 나라

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#골반교정 #골반스트레칭 #생리통완화 #인요가 #느린요가 #백조자세

983 views • 1 year ago

느린요가 with Uma Slow Yoga

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전립선염 스트레칭 #전립선염 #전립선스트레칭 #전립선염 재활 #골반스트레칭 #전립선운동 #골반운동 #골반저근스트레칭

1.3K views • 4 months ago

운동재활박사 최영한

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다리찢기 골반 맞춰 앉기 Lev 1.5 #리듬엔젤스 #골반스트레칭

4K views • 1 year ago

Rhythm_angels 불친절한갱자씨

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의자를 활용한 골반스트레칭 #고관절통증 #골반스트레칭 #하체순환

2.1K views • 1 year ago

폼잡는언니_유지니

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척추 골반 교정 매일 5분! 스트레칭 #척추스트레칭 #골반스트레칭 #골반교정스트레칭 #허리통증스트레칭

823 views • 4 years ago

정코치짐tv - PT의 모든 것

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1분 골반 스트레칭 - 다리 붓는 사람 필수!! (기본편+심화편) #골반교정 #골반스트레칭

19K views • 6 months ago

핏단비 | fit한 다이어트

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유연한 엉덩이 만드려면? 시청 필수! #골반스트레칭 #동적스트레칭

55 views • 11 months ago

유앤 운동꿀팁 Y&Tips

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(Day5) 이게 안되면 골반이 틀어집니다 #shorts #골반스트레칭 #골반교정운동 #골반운동 #골반틀어짐

10K views • 2 months ago

크리스탈Crystal [온돌방요가]

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누워서 따라하는 골반스트레칭, 풀영상은 댓글에서 확인하세요! #골반교정 #골반교정스트레칭 #골반스트레칭 #요가 #요가스트레칭 #오다리 #다리부종 #다리스트레칭

46K views • 1 year ago

크리스탈Crystal [온돌방요가]

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#shorts 부드러운 골반을 원하시나요? #골반스트레칭

985 views • 2 years ago

근육둥이TV 당신의 건강을 찾아드립니다

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골반스트레칭 하는 방법!

547 views • 1 year ago

훈쌤재활

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런지스트레칭자세 무릎통증? #골반스트레칭 #요가스트레칭 #다리찢기일자되는법

22K views • 1 year ago

재활쌤 바디비틀러

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매일 해야하는 골반, 어깨 스트레칭이에요💛 골반과 어깨에 날개를 달아드릴게요!

116K views • 2 years ago

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짧지만 효과만점! 누워서 하는 골반 스트레칭 하체 부종 완화 & 심신 이완 / 요가은312

92K views • 3 years ago

요가은YoGaEun

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골반에 좋은 스트레칭 #골반스트레칭 #스트레칭

22 views • 2 years ago

오유17

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30sec 임산부 #환도 #종아리 #골반스트레칭

7.6K views • 1 year ago

조유경 Youky

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#체어요가 #chairyoga #hipopening #골반스트레칭

1.7K views • 1 year ago

요가바이킴

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