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Watch :3 00:56
1분만에 보는 체어시퀀스 #pilates #필라테스 #체어운동 #체어시퀀스 # chairsequence
1.2K views • 1 year ago 운동하는토리쌤
Watch :3 12:31
체어필라테스 50분 풀시퀀스로 스트레칭부터 코어 강화 하체 운동 홈트레이닝
4.8K views • 3 years ago 요라테스
Watch :3 00:09
체어 시퀀스 전 준비운동 ! #체어시퀀스 #체어스트레칭 #체어필라테스 #체어운동 #필라테스시퀀스 #필라테스
16K views • 6 months ago 트레이닝스튜디오바른 , 용코치
Watch :3 00:29
사무실 체어운동 시리즈1 #music #song #체어운동
462 views • 2 months ago 람보tv (람보쌤)
Watch :3 00:56
#chairpilates #chair #체어필라테스 #체어시퀀스 #체어운동
471 views • 1 year ago 라미쌤테스
Watch :3 05:02
#필라테스 #맨즈필라테스 #체어운동 #가짜사나이 말고 진짜사나이
472 views • 4 years ago 김원장의클래스
Watch :3 00:09
체어시퀀스 전 준비운동! Lv.3 #체어시퀀스 #체어스트레칭 #체어필라테스 #체어운동 #워밍업
839 views • 5 months ago 트레이닝스튜디오바른 , 용코치
Watch :3 01:00
#체어시퀀스 #체어운동 #체어밴드시퀀스 #체어밴드운동 #체어상체시퀀스 #체어복부 #체어팔운동 #체어미니볼복부 #체어미니볼 #체어미니볼시퀀스 #원주필라테스 #원주지이필라테스
919 views • 3 months ago 필라채린
Watch :3 04:26
회원님들 땀폭발 💦 애플힙 체어시퀀스🍑
7.4K views • 3 years ago 소이 필라테스 Soy Pilates
Watch :3 00:31
[Pilates Chair] 🧖‍♀️ 온 몸이 개운해지는 필라테스 #체어운동 #Shorts
7.1K views • 3 years ago 필라테스, 영어로 공부하기
Watch :3 00:57
Chair - Swimming prep on floor
202 views • 2 years ago 빈나필라 Binna Pila
Watch :3 00:46
체어필라테스| 롱박스 하나로 50분 수업 | 박스와체어의 조합 | 전신운동 | 체어운동 |
408 views • 5 months ago 장수궁댕이
Watch :3 00:57
체어 노핸들 스몰볼 조합의 50분 풀시퀀스 #난이도상 #체어시퀀스 #체어운동 #체어필라테스 #스몰볼 #chairpilates #smallball #shorts #pilates
338 views • 1 year ago 필라짱스
Watch :3 00:19
Chair pilates - triceps press standing #shortsworkout
1.4K views • 2 years ago 빈나필라 Binna Pila
Watch :3 14:18
필라테스 체어 시퀀스ㅣ체어에서 허리가 하나도 안아픈 복부운동! pilates chair abs sequence with ball & box
9K views • 1 year ago Today sequence
Watch :3 00:59
체어 x 스몰볼 50분 풀시퀀스 #체어시퀀스 #체어필라테스 #필라테스체어 #체어스몰볼 #필라테스시퀀스 #체어운동 #pilatesworkout #chairpilates
920 views • 1 year ago 필라짱스
Watch :3 00:17
Chair pilates - scapular isolation standing #shourtsworkout
242 views • 2 years ago 빈나필라 Binna Pila
Watch :3 00:58
체어 x 힙밴드 50분 풀시퀀스 흔하지않은시퀀스 #체어시퀀스 #pilatesworkout #chairpilates #pilatesinstructor #pilates #shorts
507 views • 1 year ago 필라짱스
Watch :3 00:59
체어 페달분리 시퀀스 발목강화 발목안정화 ✨#체어운동 #체어시퀀스 #chairpilates #pilates #chair #chairsequence #shorts
1.3K views • 1 year ago 필라짱스
Watch :3 00:52
체어 x 롱박스 x 스몰볼 50분 풀시퀀스💖 전신 불타오르는 운동 #체어시퀀스 #체어박스 #체어스몰볼 #chairpilates #pilatesworkout
588 views • 8 months ago 필라짱스
Watch :3 00:25
#필라테스기구 #필라테스운동 #클래식필라테스 #필라테스교육 #하이체어 #콜링필라테스 #체어운동 #필라테스강사 #shorts
598 views • 1 year ago 콜링필라테스
Watch :3 00:17
체어 시퀀스_ Swan on Gymball
513 views • 5 years ago 써니플레이스
Watch :3 00:56
#체어필라테스 #leg pull position #하체강화
56 views • 1 year ago 누솜필라테스(진샘)
Watch :3 00:30
체어 필라테스 - 런지와 다양한 베리에이션 주기
1.1K views • 1 year ago Alice의 연구실
Watch :3 00:32
Chair - Swimming on floor
465 views • 2 years ago 빈나필라 Binna Pila
Watch :3 00:29
Classic Pilates Wunda Chair/Pull up/풀업
375 views • 1 year ago 미나쌤 필라테스
Watch :3 00:52
Chair - One arm push down on floor
770 views • 2 years ago 빈나필라 Binna Pila
Watch :3 00:38
핸드폰 하는 시간이 길어질수록 해야하는 #사이드벤드 #체어필라테스
736 views • 1 year ago Alice의 연구실
Watch :3 00:19
필라테스 체어 시퀀스 [ 06. 이상근 스트레칭 ] 동작 / 기구필라테스 지도자과정
8.9K views • 1 year ago 유코어필라테스요가
Watch :3 01:00
#체어흉추가동성운동 #흉추운동 #등운동 #체어스트레칭 #체어운동 #흉추가동성운동 #등스트레치 #코어운동 #바디고
575 views • 2 months ago 바디고 Bodygo
Watch :3 01:02
체어 필라테스 코어운동 시퀀스
110 views • 1 year ago 보배쌤 바디핏
Watch :3 01:25
#체어필라테스 #star #코어단련
66 views • 1 year ago 누솜필라테스(진샘)
Watch :3 01:00
체어, 짐볼 필라테스 시퀀스 #체어시퀀스 #짐볼운동 #햄스트링 #플랭크
1.9K views • 1 year ago 비비앤
Watch :3 20:46
필라테스 체어 시퀀스ㅣ체어 그룹에서도 쓸수 있는 임산부 시퀀스!/pilates chair workout
3.6K views • 1 year ago Today sequence
Watch :3 00:27
Chair - Standing leg press side
407 views • 2 years ago 빈나필라 Binna Pila
Watch :3 03:33
체어 노핸들 스몰볼 50분 풀시퀀스 #난이도상 #체어시퀀스 #체어필라테스 #chairpilates #pilateschair #chair #smallball
358 views • 1 year ago 필라짱스