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๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค @UC_5GX5sGuoGgGJPHZQuRMJA@youtube.com

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[๋ฐ”๋  ์‹œํ€€์Šค #32 ] #๋ฐ”๋  /#๋ฐ”๋ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค / #barrel / #๋ฐ”๋ ์‹œํ€€์Šค / #๋ฐ”๋ ๊ทธ๋ฃน#barrelpilates / #๋ฐ”๋ ๊ฐœ์ธ /#๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค #๋ฐ”๋ ํ† ๋‹๋ณผ #ํ† ๋‹๋ณผ
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[๋ฆฌํฌ๋จธ ์‹œํ€€์Šค #33 ] #๋ฆฌํฌ๋จธ / #Reformer / #๋ฆฌํฌ๋จธ์‹œํ€€์Šค / #๋ฆฌํฌ๋จธ๋ฏธ๋‹ˆ๋ณผ / #reformmersequence / #๋ฆฌํฌ๋จธ๊ฐœ์ธ / #๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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[์ฒด์–ด ์‹œํ€€์Šค #34 ] #์ฒด์–ดํ•„๋ผํ…Œ์Šค / #์ฒด์–ด์‹œํ€€์Šค / #chairsequence / #์ฒด์–ด / #ํผ๋กค๋Ÿฌ #chairpilates / #๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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[์ฒด์–ด ์‹œํ€€์Šค #33 ] ์ฒด์–ดํ•„๋ผํ…Œ์Šค 30๋ถ„ / #์ฒด์–ด์‹œํ€€์Šค / #chairsequence / #์ฒด์–ด๋ฏธ๋‹ˆ๋ณผ / #chairpilates / #๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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[๋ฆฌํฌ๋จธ ์‹œํ€€์Šค #32 ] #๋ฆฌํฌ๋จธ / #Reformer / #๋ฆฌํฌ๋จธ์‹œํ€€์Šค / #๋ฆฌํฌ๋จธ๊ทธ๋ฃน/ #reformmersequence / #๋ฆฌํฌ๋จธ๊ฐœ์ธ / #๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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[๋ฐ”๋  ์‹œํ€€์Šค #31 ] #๋ฐ”๋  /#๋ฐ”๋ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค / #barrel / #๋ฐ”๋ ์‹œํ€€์Šค / #๋ฐ”๋ ๊ทธ๋ฃน#barrelpilates / #๋ฐ”๋ ๊ฐœ์ธ /#๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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[์ฒด์–ด ์‹œํ€€์Šค #32 ] ์ฒด์–ดํ•„๋ผํ…Œ์Šค ์™„๋ฒฝ์‹œํ€€์Šค50๋ถ„ / #์ฒด์–ด์‹œํ€€์Šค / #chairsequence / #์ฒด์–ด๋ฏธ๋‹ˆ๋ณผ / #chairpilates / #๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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[๋ฐ”๋  ์‹œํ€€์Šค #30 ] #๋ฐ”๋ ์จํด๋ง /#๋ฐ”๋ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค / #barrel / #๋ฐ”๋ ์‹œํ€€์Šค / #๋ฐ”๋ ๊ทธ๋ฃน#barrelpilates / #๋ฐ”๋ ์Šคํ‹ฑ๋ฐ” /#๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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[์ฒด์–ด ์‹œํ€€์Šค #31 ] #์ฒด์–ดํ•„๋ผํ…Œ์Šค / #์ฒด์–ด์‹œํ€€์Šค / #chairsequence / #์ฒด์–ดํ† ๋‹๋ณผ / #chairpilates / #๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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[๋ฐ”๋  ์‹œํ€€์Šค #29 ] #๋ฐ”๋ ์จํด๋ง /#๋ฐ”๋ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค / #barrel / #๋ฐ”๋ ์‹œํ€€์Šค / #๋ฐ”๋ ๊ทธ๋ฃน#barrelpilates / #๋ฐ”๋ ์Šคํ‹ฑ๋ฐ” /#๋ผ๋ฏธ์Œคํ…Œ์Šค
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