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목 디스크 낫는 경추 신전 동작 네가지 주요 포인트!!#백년목 #목 디스크

68K views • 1 month ago

정선근 TV

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컴퓨터, 운전할 때 목 디스크에 좋은 운동 #목 디스크 #백년목

48K views • 1 month ago

정선근 TV

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목 디스크 환자를 위한 초간단 운동법 | 목 디스크 환자가 절대 하면 안 되는 자세 #shorts

227K views • 2 years ago

EBS

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345. 목디스크, 목통증 없애는 30초 초간단 운동법ㅣft 부부한의사

57K views • 1 year ago

부부한의사

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하루 안에 목감기 낫는 방법 3가지!

48K views • 6 months ago

건강의학전문채널 하이닥

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172. 목에 담 푸는 법(30초 해결) | ft 부부한의사

325K views • 1 year ago

부부한의사

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담 자주 결리는 분들~~ #담 #목 디스크 #백년목

19K views • 1 month ago

정선근 TV

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목 디스크에 부담스러운 근력 운동 #목 디스크 #백년목

53K views • 1 month ago

정선근 TV

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목 통증, 목 질환의 원인이 증가하는 원인은?!

8.1K views • 1 year ago

연세하나병원

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나도 혹시 목 디스크? 증상들 한 번에 알아보기!

3.7K views • 6 months ago

바른세상병원

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시술부터 수술까지! 목디스크 절제술에 대해 알려드립니다!

7.7K views • 7 months ago

삼성본병원

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목디스크를 유발하는 잘못된 수면 자세!

2.3K views • 1 year ago

바른세상병원

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수건 한 장으로 하는 목 스트레칭 💪 #목 #관리 #스트레칭 #운동 #홈트 #트레이닝 #생활정보 #shorts | KBS 230602 방송

1.2K views • 1 year ago

KBS LIFE

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목이 아플 때 반드시 해야 하는 3가지 동작 #목 #통증 #스트레칭

4.4K views • 4 months ago

충무로 김원장

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척추수술하는 외과의사가 본인 병원에서 직접 목 디스크 수술 받은 후기!

903K views • 4 years ago

대찬병원

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목이 시원해지는 이 습관. 한번에 훅 갈수도 있어요!! #목 #경추 #습관 #스트레칭 #쇼츠 #shorts #shortsvideo #shortvideo #short

357 views • 3 weeks ago

Dr.ulfit얼핏닥터

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목을 꺾지 마세요!! 목 시원하게 풀어주는 스트레칭! #스트레칭 #목 #시원하게

2.2K views • 4 months ago

연세이음정형외과

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초간단 역C자목 운동

7.9K views • 1 year ago

청춘병원TV

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[우문공답] #목 이 안 돌아갈 때! 이것만 알아두세요!! - 목 근육 스트레칭법 #19

3.4K views • 2 years ago

강남YK병원

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‘99%가 모르는’ 뻣뻣한 목의 해결법

3.3K views • 1 year ago

문쌤재활

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[우문공답] #휴가철 #장거리운전 할 때 #목 #허리 지키는 법!! #22

1.7K views • 2 years ago

강남YK병원

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[ENG SUB]목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4

5M views • 4 years ago

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10초만 발 냄새를 참는다면 생기는 일 #목 #목어깨통증 #스트레칭 #거북목 #굽은등 #두통 #승모근통증 #목통증 #편두통 #목어깨마사지 #마사지 #목디스크 #목통증

3.4K views • 1 year ago

명지 더리햅, 쮸미쌤

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퇴행성 질환 목 디스크, 근막동통 증후군과 어떤 차이 있나 #목 #디스크 #퇴행성 #질환 #shorts

230 views • 1 year ago

시선뉴스 YouTube

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목스트레칭 하는법 😴✨ 모닝 루틴 요가🤍 #shorts #목 #스트레칭 #요가

10K views • 9 months ago

dpdpjee 요가, 패션 그리고 바다그림

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20초 지압만으로 지긋지긋한 목 통증 없애는 비법!

13K views • 2 years ago

바른건강

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[명의] 목을 위해 도도하게 삽시다! -목디스크

667 views • 3 months ago

EBS Preview

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밤에 아픈 어깨와 목 이렇게 디스크 구분하세요!

803 views • 10 months ago

연세사랑병원

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#G1 #목 마사지 #재활운동 #건강합시다 #스트레칭 #흉쇄유돌근

134 views • 2 years ago

내내지킴

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💡목이 안 돌아간다면 꼭 해보세요! #목 #목통증 #목통증해결 #담걸림 #담걸렸을때 #목안움직일때 #목결림 #목스트레칭 #목이완 #목운동 #neckpain #신금동 #포항도수치료

898 views • 8 months ago

PT신 금동

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목 뻐근할 때 봐야 하는 영상 #shorts

887 views • 2 years ago

EBS

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목근육 유연해지는 네발자세 목회전 운동 #shorts

1.4K views • 11 months ago

건강의학전문채널 하이닥

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[우문공답] #원인불명 #두통 그리고 어지럼증! #목 의 문제일 수 있다?? #29

2.6K views • 2 years ago

강남YK병원

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피로 푸는데 도움되는 흉쇄유돌근 스트레칭 #shorts

6.8K views • 11 months ago

건강의학전문채널 하이닥

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만성피로 예방 운동! 목 돌려주기 #shorts

655 views • 1 year ago

건강의학전문채널 하이닥

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목으로 느낄 수 있는 통증들 #건강 #정보 #목 #통증

27 views • 11 months ago

숏마일

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