Channel Avatar

Фитнес онлайн | Фитнес дома | Анастасия Катаева @UCzrBJsATiNL6iYTPVM0kmUw@youtube.com

6K subscribers - no pronouns :c

👇🏻 На связи Анастасия Катаева 😘 Я приглашаю тебя на мою


59:28
Тренировка ВИИТ+кор
03:32
Тренировка для плоского живота
01:08
Ссылка для регистрации: https://babballet.club/3KrkEG1
18:51
Втягивать живот больше не придётся! СУПЕР ТРЕНИРОВКА для МОЩНОГО ПРЕССА! | Избавляемся ОТ ДИАСТАЗА!
18:39
ЯГОДИЦЫ КАК У МОДЕЛЕЙ 🔥 Максимальный эффект в короткие сроки! | УНИКАЛЬНАЯ Тренировка для ягодиц
01:52
Превращаем ноги-бомбовозки в изящные и рельефные ножки 👍🏽
12:51
Тренировка без напрягов. Живот уходит за 10-15 минут в день.
17:52
Эта техника ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ЛЕНТЯЕВ не выходя из дома |Баббалет ФИТНЕС-Тренировка на ВСЁ ТЕЛО
18:33
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ! ЭКСПРЕСС Тренировка НА ЖИВОТ И БЕДРА за 15 минут
13:08
Живот тает на глазах за 10 минут в день
21:43
Упражнения на растяжку Гибкость и снятие блоков тела за 15 минут
04:01
Торчит низ живота? Эффективное упражнение Волна для плоского живота
01:36:16
Разбор тела 1й из моих учениц. Диагностика 1 этап моей системы Стройное Тело НАВСЕГДА!
03:59
Как БЫТЬ В ФОРМЕ во время БЕРЕМЕННОСТИ? Развеиваем МИФЫ о ЗАПРЕТЕ СПОРТА во время беременности
17:20
Тренировка НА ЯГОДИЦЫ. Как получить ИДЕАЛЬНЫЕ ФОРМЫ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?
18:41
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА при ВАРИКОЗЕ || Легкость в ногах и СИЛА В МЫШЦАХ
04:33
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА? Причины возникновения варикоза, о которых мало кто знает
09:22
Экскурсия по сайту
03:51
Забудьте О ДИЕТАХ И ТРЕНАЖЕРКАХ! Онлайн фитнес, который РАЗРУШИТ Ваши СТЕРЕОТИПЫ!
20:36
Тренировка СПИНЫ и ПРЕССА - ДЕРЖИ МЫШЦЫ В ТОНУСЕ!
16:43
Боли в руках. Что делать ЕСЛИ НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ и РУКИ? Избавляемся от БОЛИ за 15 минут
03:43
Почему БОЛЯТ КИСТИ РУК? Секреты РАЗГРУЗКИ и УКРЕПЛЕНИЯ РУК
36:37
Как избавиться от отёков и зажимов? ЛУЧШАЯ Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА
36:36
ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА🔥 Упражнения для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ в домашних условиях
19:05
МЕГА тренировка растяжка для мышц 2в1: работаем в 3D И УБИРАЕМ БОЛЬ В МЫШЦАХ
15:52
15 минут ОГНЕННОЙ БАРРЕ ТРЕНИРОВКИ 🔥 А ты СМОЖЕШЬ ПОВТОРИТЬ?
22:28
СИЛОВАЯ Тренировка ягодиц🔥Преобразуй свою фигуру ЗА 30 МИНУТ || Пробуждение рецепторов
03:12
Барре-тренировка: эффективность БАЛЕТА, ПИЛАТЕСА и ФИТНЕСА за 15 минут!
22:07
Лимфодренажная БАРРЕ тренировка | Огонь в МЫЩЦАХ ЗА МИНУТЫ! Никаких ПОДХОДОВ и ПОВТОРЕНИЙ!
15:49
Второй подбородок? Нет, не слышали! Как избавиться простыми упражнениями
15:15
БАРРЕ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ 🔥Приведи в тонус БЕДРА И ЯГОДИЦЫ за ОДНУ тренировку!
08:20
Откуда берется второй подбородок? Раскрываем ШОКИРУЮЩУЮ ПРАВДУ!
21:17
Надоели ДРЯБЛЫЕ БЕДРА? Эта тренировка ДЛЯ ТЕБЯ! ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка на УКРЕПЛЕНИЕ БЕДЕР!
15:24
Королевская осанка В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Тренировка для укрепления мышц спины и таза
29:33
Сначала ТРЯСЁТ, потом РАССЛАБЛЯЕТ 🔥 Уникальная двойная тренировка БАРРЕ ДЛЯ СПИНЫ и ЯГОДИЦ
07:37
Дыхание против ЛИШНЕГО ВЕСА | ШОКИРУЮЩИЙ СЕКРЕТ к идеальной фигуре
20:36
Ваша талия БУДЕТ В ШОКЕ! Необычная ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА для Быстрого Похудения
16:54
Эффективная тренировка для мышц тазового дна 🔥 Вакуум и его правильное исполнение
25:24
ПИЛАТЕС И БАРРЕ | Мега крутая ТРЕНИРОВКА, которая ЗАСТАВИТ твои БЁДРА ГОРЕТЬ🔥
09:55
🔥 ВАКУУМ ЖИВОТА- упражнение ЧУДО или ОПАСНОСТЬ? 🚫 Узнайте, делаете ли вы его ПРАВИЛЬНО!
22:41
УБИРАЕМ ОТЁКИ И ЖИР БЫСТРО 💥 Лимфодренажная тренировка - ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ!
19:00
УКРЕПЛЯЕМ СТОПЫ 🔥 Эффективные упражнения для здоровья ваших ног
13:05
ТОП Тренировка Для Плоского Живота 🔥 ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ
08:58
Как СТОПА влияет НА ЗДОРОВЬЕ и ТЕЛО человека? Эффективный тест на проверку ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ стопы
19:10
Как БЫСТРО СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ШЕИ без массажа и специальных упражнений?
02:52
5 ПРИЧИН ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ В ШЕЕ 🔴 Почему постоянно болит шея?
03:42
Тренировка для ягодиц ⚡️ Как разнообразить упражнения и получить максимальный эффект?
20:10
Не хватает времени на тренировки? ЭФФЕКТИВНАЯ ЗАРЯДКА для грудного отдела НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА!
04:51
Сидишь за компьютером долго? Эти 4 совета помогут избежать болей в теле и СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ!
05:36
Диастаз после РОДОВ | Как вернуть тонус мышцам живота? Диагностика ДИАСТАЗА в домашних условиях
16:43
Убираем жир и складки НА СПИНЕ, БОКАХ 🔥 Тренировка для КРАСИВОЙ ОСАНКИ и ЗДОРОВОЙ СПИНЫ!
03:57
Складки НА БОКАХ, валики НАД КОЛЕНЯМИ - ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ и как ИЗБАВИТЬСЯ от них РАЗ И НАВСЕГДА?
18:04
РЕЛАКС ДЛЯ МЫШЦ | ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ Тренировка НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ в Мышцах и СУСТАВАХ
02:37
После ЭТОГО ВИДЕО ты ВИКИНЕШЬ ВСЕ КРЕМА! ЛУЧШИЙ способ ИЗБАВИТЬСЯ от ЦЕЛЛЮЛИТА быстро!
02:42
ТЫ ЭТОГО ТОЧНО НЕ ЗНАЛА! Как накачать мышцы БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО? Связь МЫШЦ и тела друг с другом
03:51
Как определить, у тебя ЖИР ИЛИ ОТЁК? Как быстро избавиться от отёчности.
01:51
Неожиданный способ убрать живот. Как похудеть и сделать живот плоским, работая со своей спиной.
02:43
Эти советы помогут избавиться от боли в пояснице раз и навсегда. Здоровая спина без напрягов.
13:55
Упражнения на поясницу за 10 минут избавят вас от боли в спине. Скажите ДА здоровым движениям!
07:57
Самый эффективный и здоровый способ растянуться. Тест на растяжку.