Я Надежда Соколова и мне 62 года
Специалист по физической культуре с высшим образованием.
* Российский Государственный Университет Физической культуры и спорта,
* Институт Пилатеса
☆ Моя Миссия - помочь каждому из вас стать здоровыми физически, ментально, эмоционально и прожить намного дольше, чем говорит статистика.
☆ Миссия и ценности проекта - укрепить здоровье, продлить молодость, сохранить красоту
☆Я помогаю вам и вашим близким избавиться от накопленных стрессов, боли, нездоровья, незнания.
☆Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем, которые можно решить через упражнения.
☆ Приложив немного усилий вы сможете с помощью простых и понятных способов за определенное время достичь своих целей и результатов.