Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
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About
喜歡瑜伽，熱愛生活。
現今快節奏的生活、充滿誘惑的世界裡
練習瑜珈跟拳擊是要能夠控制自己的想法
就能掌握自己的人生。
在瑜伽教學的十幾年之中，深深感受瑜伽在工作及生活上，帶給我的心靈彈性及專注力，讓我能面對未來更多的挑戰！
這幾年更專注在體適能的訓練上，也考取拳擊教練的執照。 學習更多訓練的方式，將瑜伽教學跟生活上所需的肌肉強度，做更緊密的結合。
使我能在主持、廣播、導演、攝影師、瑜珈......多樣的腳色裡
找到自我並更有智慧的與情緒相處。
希望我的練習分享能夠帶給學員們更多的感動！
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|| 證照&研習
2009.09 美國瑜珈聯盟Yoga Alliance RYT 200 小時 (Registered Yoga Teacher 200-hour）國際瑜珈證照 by Vincent Lu
2012.06 斯里藍卡 Ulpotha Retreat Sri Lanka workshop（20-hour) by Heidei Chen
2019 .12 亞洲健身教育協會C級拳擊教練執照(20-hour)
2020.12 ISCA國際運動教練協會C級健身教練執照(20-hour)
2022.08 BEAT綜合花式手靶Combo Explosion證照
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