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北斗神拳「北斗百裂拳」可能在拳擊訓練中出現嗎？學生說要拯救世界？#拳擊訓練 #北斗の拳 #拳擊 #拳擊教學 #格鬥比賽 #北斗の拳宿命
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挑戰單手抓住10張仟元大鈔 踏入豪門的第一步，第一神拳抓樹葉 幕之內你好樣的😂 @i77peach #拳擊訓練 #第一神拳 #一拳超人 #拳擊教學
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生涯49勝零負拳王Floyd Mayweather在練的技巧 挑戰一整套花式手靶30秒可否完成 @i77peach #拳擊 #FloydMayweather #拳擊教學 #格鬥比賽 #第一神拳
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拳拳到肉 實戰中真的能夠用出第一神拳漫畫中的絕招嗎？擠來擠去快往生了#拳擊 #拳擊訓練 #拳擊教學 #格鬥比賽 #第一神拳 #正妹
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第一神拳沒有在教的～世界拳王mayweather都在練！花式手靶#拳擊 #拳擊教學 #拳擊訓練 #格鬥比賽 #第一神拳 #花式手靶
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第一神拳 俄羅斯孤狼 威路古 🥊曾經也是幕之內最頭痛的敵人「狼牙」打的出來嗎？#拳擊教學 #拳擊 #拳擊訓練 #第一神拳 #威路古#極限體能王
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第一神拳裡面的「輪擺式移位」實戰真的做到嗎？#拳擊教學 #拳擊 #拳擊訓練 #第一神拳 #幕之內一步 #輪擺式移位
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[拳拳到肉］64歲學拳擊？拳擊最重要的技巧？學會了就不怕被打？防守反擊？#拳擊教學 #拳擊 #拳擊訓練 #格鬥比賽 
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拳拳到肉之拳擊牙套如何使用？什麼時候戴？怎麼戴？時機又如何？#拳擊教學 #拳擊 #拳擊訓練 #格鬥比賽 #牙套
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拳拳到肉之瑜珈收操伸展#瑜珈老師 #瑜珈教學 #極限體能王
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學習拳擊的好處 就是94瘦到75公斤 學生「小胖」對打練習#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 #極限體能王
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近身戰你需要的都在這夫妻、情侶、朋友、陌生人、全都需要#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 #極限體能王 
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63歲高齡 可以打拳擊嗎？當然可以💪🏻💪🏻💪🏻#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 #瑜珈老師 
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空拳講古 #拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 #空拳
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mayweather 拳王花式手靶系統練習，一對一教學#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 #mayweather #一拳超人
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女生學拳擊最棒 防身又可以瘦身#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 #瑜珈老師 #mayweatherpromotions #mayweather #mayweatherpacquiao
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傳說中的上勾拳 女生不用怕歹徒了#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 #正妹
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花式手靶練習#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽
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好險沒有剛吃飽～4直拳、撥、右直拳、擊腹#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 
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錢櫃門口發生衝突，近身戰三連擊教學 #拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽
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學員速度靶練習 #拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 
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把對老師的憤怒都發洩出來「拳擊對打練習」 #拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 
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累死人手靶打擊練習🥊🥊🥊#拳擊教學 #格鬥比賽 #極限體能王
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女學員的防守反擊練習 #拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽
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台灣極限體能王 累死我了#格鬥比賽 #極限體能王 #一拳超人 #拳擊
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打擊沙袋練習、學習距離感、單直拳加hook#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 
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學生打靶練習四直拳～刺拳閃躲～加上勾拳還有勾拳#拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽
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學員閃躲、兩連擊勾拳 #拳擊教學 #拳擊 #格鬥比賽 #一拳超人 
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美麗的俄羅斯戰鬥美女 18歲不可思議
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「認真系列-簡單而粗暴」拳擊教學 心得分享
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拳拳到肉 邀請我的學生來做抗擊打衝刺 打完還想再打～教練難當啊😡😡😡🔥🔥🔥
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每天做這TABATA 馬甲人魚線通通都會有
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溫妮 星瀚 練舞畫面 Boa - only one
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About
喜歡瑜伽，熱愛生活。
現今快節奏的生活、充滿誘惑的世界裡
練習瑜珈跟拳擊是要能夠控制自己的想法
就能掌握自己的人生。
在瑜伽教學的十幾年之中，深深感受瑜伽在工作及生活上，帶給我的心靈彈性及專注力，讓我能面對未來更多的挑戰！
這幾年更專注在體適能的訓練上，也考取拳擊教練的執照。 學習更多訓練的方式，將瑜伽教學跟生活上所需的肌肉強度，做更緊密的結合。
使我能在主持、廣播、導演、攝影師、瑜珈......多樣的腳色裡
找到自我並更有智慧的與情緒相處。
希望我的練習分享能夠帶給學員們更多的感動！
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|| 證照&研習
2009.09 美國瑜珈聯盟Yoga Alliance RYT 200 小時 (Registered Yoga Teacher 200-hour）國際瑜珈證照 by Vincent Lu
2012.06 斯里藍卡 Ulpotha Retreat Sri Lanka workshop（20-hour) by Heidei Chen
2019 .12 亞洲健身教育協會C級拳擊教練執照(20-hour)
2020.12 ISCA國際運動教練協會C級健身教練執照(20-hour)
2022.08 BEAT綜合花式手靶Combo Explosion證照
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