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incore Pilates @UCygRmy-G0e_vuY04O77kwBg@youtube.com

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μΈμŠ€νƒ€μ•„μ΄λ”” incorepilates ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€ incorepilates.com/ μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ 넀이버

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발꼬락 크아악~~ #cat #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ 호링이 μ°κ³ μžˆλŠ”λ° 이게 무슨 μ†Œλ¦¬μ•Ό.. #고양이 #cat #강아지 #μž μ„λͺ»μžκ² μŒ μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ μΊλ”œλ½ μ²™μΆ” 슀트레칭 #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μ²­λΌν•„λΌν…ŒμŠ€ λ‘œν…Œμ΄μ…˜ λ³΄λ“œ μœ„μ—μ„œ 닀리 μ •λ ¬ #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ ν™”μ΄νŒ… ν•˜λŠ” #강아지 #μΉ˜μ™€μ™€ 이름뢀λ₯΄λ©΄ μ™œ~? ν•˜κ³  λŒ€λ‹΅ν•˜λŠ” #고양이 그리고 또 뒀에 슬금슬금 λ‚˜μ˜€λŠ” #강아지 μ–΄νœ΄. μ˜›λ‹€ μ˜›λ‹€~. 주인아 손 받아라 꼬리 흔듀라면 꼬리 ν”λ“œλŠ” #강아지 #ν—¬μŠ€ 도 μ—΄μ‹¬νžˆ #κ·Όλ ₯μš΄λ™ #μ½”μ–΄μš΄λ™ 2024λ…„ 9μ›” 5일 μˆλ°•μŠ€ νž™μ—…μš΄λ™ 2024λ…„ 8μ›” 27일 2024λ…„ 8μ›” 27일 2024λ…„ 8μ›” 27일 2024λ…„ 8μ›” 27일 2024λ…„ 8μ›” 27일 2024λ…„ 8μ›” 27일 2024λ…„ 8μ›” 27일 청라 μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ 그룹레슨 #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ #λ‘±λ°•μŠ€ 에 μ—Žλ“œλ €μ„œ #κ΄‘λ°°κ·Ό #ν•„λΌν…ŒμŠ€ μš΄λ™ 삼각근 μ–΄κΉ¨μš΄λ™ μ›ƒμŒλ„˜μΉ˜λŠ” νšŒμ›λ‹˜λ“€κ³Ό 그룹레슨 μ”λ‚˜μš©β™‘β™‘ #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μ²­λΌν•„λΌν…ŒμŠ€ 사이쒋은 남맀♑ #chihuahua #κ·€μ—¬μš΄ #강아지와고양이 청라 졜초 ν•„λΌν…ŒμŠ€Β μ „λ¬Έ μŠ€νŠœλ””μ˜€ μΊλ‚˜λ‹€ STOTT PILATES μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ μ²­λΌμžμ„Έκ΅μ •μ— 효과적인 μ²­λΌν•„λΌν…ŒμŠ€ μΆ”μ²œ μ„Όν„° μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ λ„€λͺ¨ λ§Œλ“€κΈ°~~ κ°•μ•„μ§€λŠ” κ»Œμ”Ήκ³  λƒ₯μ΄λŠ” 일루와~β™‘ #강아지 #chihuahua #고양이 #pets #ν•„μŠΉ ! 반만 λ˜λŠ” #강아지 πŸ˜‚ 인사 #λΆˆλŸ‰λ³‘μ‚¬μ΄λ―Έ μ—Žλ“œλ Έλ‹€κ³ μš”~~ #강아지 #chihuahua #cute μ£Ό1νšŒμ”© 개인레슨 ν•˜λ‹€ μ£Ό2νšŒμ”© λŠ˜λ¦¬λ‹ˆ 훨씬 μ–΄κΉ¨ 톡증 경감 λ˜μ—ˆλ‹€λŠ” ν•™μƒνšŒμ›λ‹˜^^ #μ²­λΌν•„λΌν…ŒμŠ€ #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ #꡽은어깨 μ‹œμ›ν•˜κ²Œ μ—΄μ–΄μ£ΌλŠ” #ν•„λΌν…ŒμŠ€λ™μž‘^^❀️ #였늘 #μ•„μΉ¨ #μΆœκ·Όμ „ #ν¬λŒ€κΈ° #강아지 #dog λ„˜ κΈ°μ—¬μ›Œμ„± 깨울수 밖에 μ—†μ—ˆ.. γ…Ž#μΆœκ·Όν•΄μžˆλŠ”λ° #λ„Œλ„ˆλ¬΄κΈ°μ—¬μ›Œμ„œ #보고싢당 ❀️🧑 양말물고 λ‹€λ‹ˆλŠ” ν—¬μŠ€μž₯에 λ‚˜νƒ€λ‚œ 남에 강아지 γ…‹γ…‹ #강아지 #고양이 #cute λƒ₯이와 κ°•μ₯μ˜ μˆ¨λ°”κΌ­μ§ˆ γ…‹γ…‹κΈ°μ—¬~β™‘ #강아지 #puppy #고양이 #cute #cat μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ 취미둜 λ³΄μ„μ‹­μžμˆ˜ ν•˜λŠ”λ°.. ν•˜.. 아빠없이 μ—„λ§ˆλž‘ μ˜₯상 λ†€λŸ¬κ°„ 강아지 μž…μ— κΉ€ λΆ™μ—ˆλ‹€κ΅¬.. 깑총이 μ—¬μžμΉœκ΅¬ 가을이♑ μ˜μ–‘μ œ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” 고양이 μž μ€ μ˜€λŠ”λ° 손은 μ€˜μ•Όκ² κ³  꼬리도 흔듀어야행ㅋ 폼둀러 μœ„μ—μ„œ μ²™μΆ” 골반 쀑립 ν›„ ꡽은등 μžμ„Έκ΅μ •πŸ’œ #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μ²­λΌμžμ„Έκ΅μ • #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€μžκ²©μ¦ #μ²­λΌμš΄λ™ #μ²­λΌν•„λΌν…ŒμŠ€ μ²™μΆ”λΆ„μ ˆκ³Ό μ½”μ–΄κ°•ν™” ν•„λΌν…ŒμŠ€ λ™μž‘ #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€μžκ²©μ¦ #μ²­λΌν•„λΌν…ŒμŠ€ #stottpilates ν•„λΌν…ŒμŠ€ 기ꡬ 체어에 μ˜†μœΌλ‘œ λˆ„μ›Œ μ˜†λͺΈ μΌμœΌν‚€κΈ° 앉아! 잘 ν•˜λŠ” 고양이 #κ³ μ–‘μ΄ν›ˆλ ¨ #고양이 #μ•‰μ•„ν•˜λŠ”κ³ μ–‘μ΄ ν•œλ°œμ—λ§Œ 슀트랩 끼우고 리포머에 λˆ„μš΄ λ™μž‘Lying on the reformer with straps on one foot only #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€ #μΈμ²œν•„λΌν…ŒμŠ€μžκ²©μ¦ #μŠ€νƒ“ν•„λΌν…ŒμŠ€μžκ²©μ¦ #μ²­λΌν•„λΌν…ŒμŠ€ μ²­λΌν•„λΌν…ŒμŠ€ 라더바렐 μ˜†κ΅¬λ¦¬μš΄λ™ μ‚¬μ΄λ“œλ°΄λ“œ μΈ‘κ΅΄ μΈμ½”μ–΄ν•„λΌν…ŒμŠ€ λ™μž‘πŸ˜™πŸ₯°
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