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整体院和み-NAGOMI-土師和也 @UCxr2z4ecW0df5zEtR1yFMyg@youtube.com

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東京都文京区後楽園にある【慢性腰痛】専門 整体院和み-NAGOMI- 院長の土師和也(はしかずや)です! このチャンネ


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【座ったままできる】今からでも遅くない!老化で丸くなった背中をまっすぐにする方法!
10:41
【腰痛 ストレッチ】原因は「腰」ではない!立ちっぱなしや前屈みの姿勢が辛い方におすすめ!
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【坐骨神経痛】左のお尻が痛い場合はこれやって!自分で骨盤の歪みを整える方法!
09:05
肩こり首こりを即効で解消!簡単ストレッチ
06:56
【坐骨神経痛】右のお尻が痛い場合はこれやって!自分で骨盤の歪みを整える方法!
10:53
【腰痛の治し方】即効性あり!たった10回動かすだけで腰の痛みを解消する裏技を教えます!
19:59
【骨盤矯正 ストレッチ】寝ながら体の歪みを整える!腰痛や坐骨神経痛にも効果大!
15:04
【腰痛の治し方】ストレッチだけでは治らない腰痛はこれをしないとダメ!
09:09
【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる!体が硬いあなたにおすすめ!肩こり・首こり解消法!
10:14
【肩こり首こり解消ストレッチ】騙されたと思ってこれやって!その場しのぎのマッサージは今すぐやめましょう!!
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【膝の痛みを治す】今すぐやめて!膝痛を悪化させる”ねじれ動作”とその改善方法!
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【腰痛 ストレッチ】たった4分!3歳でもできる簡単ストレッチ!
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【指の痛みを治す方法】バネ指・手のこわばり・腱鞘炎・リウマチに効果的なストレッチ!
12:43
【最新版】寝ながら無理せず坐骨神経痛を解消するストレッチ!
09:14
【股関節の痛み 治し方】ストレッチで良くならない股関節の痛みは◯◯が原因!
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【腰痛 治し方】根本改善するにはストレッチだけではダメな理由と対策!
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【姿勢改善】寝ながら簡単!骨盤の歪みを整えて腰痛、坐骨神経痛も解消!!
15:36
座ったまま!自宅で簡単に「足腰トレーニング」ELEXA FOOT(エレクサフット)
08:05
【股関節痛み 治し方】9割の人が知らない!股関節のはまりを良くするストレッチ!
14:52
【坐骨神経痛 ストレッチ】お尻をほぐしても改善しない坐骨神経痛は◯◯のストレッチが効果抜群!
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【番外編】休日の過ごし方!
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【最新版】たった5分!無理せずできる!寝ながら腰痛改善ストレッチ!
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【整体院和み-NAGOMI-】ついに新店舗がオープンしました!!
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【知らないと損をする!】腰痛に効くストレッチ5選!!
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【自律神経】夏バテ・倦怠感・頭痛・食欲不振・睡眠不足に効果あり!体の緊張を取る自律神経ストレッチ!
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知らないと危険!!曲がった背中の治し方!
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【腰痛 ストレッチ】たった30秒!!騙されたと思って寝ながら股関節動かしてみて!
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知らないと損をする!腰痛の治し方!
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【お尻のストレッチ】体が硬い人でもできる腰痛・股関節痛を解消するストレッチ!
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【重大発表】本日まで本当にありがとうございました。
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【股関節の付け根の痛み 治し方】インナーマッスルを鍛えて股関節を柔らかくする方法!
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【腰痛 ストレッチ】今すぐ腰が楽になる!腰痛改善ストレッチ!
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【股関節 ストレッチ】寝ながら股関節を緩めて骨盤矯正!
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9割の人がやっていない!肩こり首こりを解消する「顔ほぐし」
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【フォームローラー 】坐骨神経痛・腰痛に効果的な使い方!深層の筋膜リリースで症状を劇的に改善!
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YouTube登録者10万人!感謝と今の想いをお伝えします!
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【坐骨神経痛 ストレッチ】効果抜群!座りながら長年の坐骨神経痛を解消させる”坐骨神経はがし”
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【毎朝の体操ルーティン】体がスッキリ!動きやすい体を作る朝のストレッチ!
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【膝痛・股関節痛】たった10回の運動で膝と股関節の痛みを同時に解消する方法!
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【足底筋膜炎 治し方】効果あり過ぎ!たった3ヶ所ほぐすだけで足裏の痛みから解放される方法!
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【足の指】赤ちゃんでさえ足の指の動きは重要!今からでも全く遅くはない!
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【坐骨神経痛 ストレッチ】寝ながら無理せず坐骨神経痛を改善する!最強ストレッチ!
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【股関節の付け根の痛み 治し方】股関節の痛み・つまりを治す大腿筋膜張筋ほぐし!
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【骨盤底筋トレーニング】尿漏れ予防体操!頻尿・ぽっこりお腹も解消!
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【股関節 ストレッチ】効果あり過ぎ!股関節がどんどん柔らかくなる魔法のようなストレッチ!
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【ひざ痛】1日たった1分!自分の足で一生楽しく歩き続けたい方はこれをやって!
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【股関節 ストレッチ】たった20回動かすだけ!股関節の痛み・つまりを解消する方法!
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患者様の声 整体院和み-NAGOMI-
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【もも裏ストレッチ】ガチガチのハムストリングスがどんどん柔らかくなるストレッチ!
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【股関節の痛み 治し方】ストレッチだけでは治らない場合はこれをやって!
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【脊柱管狭窄症 ストレッチ】脊柱管狭窄症を自分で治す!30秒ストレッチ!
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【腱鞘炎の治し方】腱鞘炎を解消するストレッチ&マッサージ
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【腰痛 ストレッチ】たった10回!寝ながらお尻を上げるだけ!
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【首の痛みを取る方法】寝違えた首の痛みを今すぐ治す!脇ほぐし!
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坐骨神経痛のストレッチ4選に選ばれました!
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