Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
【心とからだをととのえるオンライン講座開講のお知らせ】
この度、「心と体をととのえるオンライン講座」を開講しました！
そもそもなぜわたしがこの講座を作ろうと思ったかというと、体調不良や病気に対して「木を見て森を見ない」人が多すぎると感じたからです。一時的に対処したとしても根本的な解決にはなりません。
それは食べ物だけではなく、体、感情、思考、そして生き方を変える必要があるから。この「心と体をととのえるオンライン講座」はある意味「生き方を変える講座」でもあります。
腸や心を整えるデトックス法、ゆるく無理なく続けられる新しい栄養法、心の健康を支える心理学の知識、心とからだがととのった上での「自己実現」の方法など、
16年の研究を重ねて出来た集大成のオンライン講座です。
詳細・お申し込みはこちら
s-school15839.teachable.com/p/b1a33a
2024年12月21日23:00までのお申し込みで期間限定＆数量限定にて10%オフで販売させていただきます✨
クーポンコードは
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NAOYO
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こちらを入力の上お申し込みください（上記クーポンコードを入力しなかった場合は通常価格となってしまうため、必ずご確認のうえお申し込みください。
みまさまのお申し込みをお待ちしております！
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【ヒルナンデスに出演します】
3/8の日テレ「ヒルナンデス」に出演させて頂く事になりました！来週は審査員として、来月は料理人対決で出演します😊糖質オフレシピを作ったので是非ご覧ください✨
新刊「つくりおきのゆる糖質オフ弁当」も数量限定でサイン本受付中です！新生活にかなり役立つレシピ本なので是非ご覧下さいませ！
新刊はこちら↓
book.mynavi.jp/ec/products/detail/id=135887
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【TV出演情報・ヒルナンデス出演します！】
明日1/19（水）11:55〜日テレ「ヒルナンデス」におからレシピで出演予定です！
和牛さんや丸山礼さんとリモートで共演させて頂きました😊是非ご覧下さい！「
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【12/8 TBS「ラヴィット」出演予定です！】
明日12/8にTBS「ラヴィット」」に出演予定です！低糖質パンのおすすめをご紹介しております。
おいでやすこがさんと楽しく共演させていただきましたので是非ご覧ください！
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【大変だ！】
皆さん、大変です！
何と私、嵐の二宮和也さんのTV番組に出演させて頂く事になりました！
明後日11/14（日）AM10:25-11:25 日テレの「ニノさん」という嵐の二宮さんの番組に出演予定です✨
テーマは「お腹いっぱい食べても太らないレシピ」で糖質80%オフのあのレシピを作りました😆
まさか国民的アイドルの嵐さんの番組に糖質オフが登場できるとは😭
みなさん歴史的瞬間を是非見てみてください！
Tverでもご覧いただけます😊見た方は是非コメントください✨
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【みなさんにお伝えしたいこと】
おかげさまでチャンネル登録18万人突破しました！いつも観ていただいているみなさま、本当にありがとうございます。
この場をお借りして改めてお伝えさせてください。
今年は特に人間関係の変化や、新しい会社の立ち上げ、多拠点生活、価値観の変化からあらゆる変化が私の中でありました。
今年2月に10万人を突破し念願の「銀の盾」をいただくことも出来ました。
YouTubeを続けていく中でも、「これは視聴者さんの役に立っているだろうか」「この動画は喜んでいただけるだろうか」と考えすぎて手が止まってしまったり、時にはスランプに陥ったりもしました。
でもその度に「なおよさんのお陰で痩せました！」「一人暮らしなので助かります！」「おかげで体調がすこぶる良いです！」という視聴者さんからのコメントを見るたびに「自分は自分らしく、何があっても続けよう」と思えました。
ここまで来れているのもみなさんが観ていただいたり、高評価やコメントをしていただいたり、インスタやツイッターでメッセージをいただいたり、励ましてくれているみなさんのおかげです。
私も人間なのでスランプになったり、元気がない日もあったり、暴飲暴食の日もあったりします（笑）。
だからこそみなさんと一緒に最高の自分になれるように成長していけたら嬉しいです。いつも本当にみなさんから元気をもらっています！ありがとうございます！
そしてこれからも「なおよキッチン」をよろしくお願いします！
なおよより
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【3冊目の本が発売されました！1週間2000円レシピ】
この度、KADOKAWA 出版様にて「1週間2000円 欲望解放やせレシピ」のレシピ本が発売されました！
「糖質オフってお金かかりそう」というイメージを覆したくて始めたYouTubeのレシピ動画がおかげさまで累計350万再生を突破いたしまして、出版のお声がけをいただくことになりました。いつもご視聴いただいている皆様に感謝です！
糖質オフはとにかく「続ける」ことが大切で、美味しく無い、難しい、お金がかかるというハードルを突破しないとなかなか続きません。
そこで「節約×糖質オフ」に全身全霊注ぎまして、この素晴らしい1冊をKADOKAWA チームのみなさま、そして視聴者さまと作り上げることができました！アンケートにもご協力いただき、ありがとうございました。
私が糖質オフに出会ったのは2013年。それまでは幼少期からひどいアトピーやぜんそく、慢性疲労、低体温、貧血、20代になって「うつ」も経験して心身共に絶不調をたくさん経験していきました。
さまざまな食事を試していく中で糖質オフに出会い、みるみる自分が元気になることが実感できました。
そしてうちの兄も8ヶ月で約20kgの減量に成功。高タンパク、高脂質、低糖質にすることで、心も体も変わるのだな、これってすごいなと思い「私みたいに不調で悩んでいる人にも広めたい」と思い、OLをやめて料理研究家に転身しました。
今まで「なおよさんのおかげで◯◯kg痩せました！」「アトピーが改善されました！」「健康診断の数値がオールAでした！」等々たくさんのご報告をいただくことができ、私もこのお仕事をしていて本当によかったと心から思います。
この新刊本を発表した日になんとAmazon「料理の基礎」ランキングのベストセラー1位になりました（涙）。
たくさんの方にご予約いただいてとても嬉しいです。是非美味しく楽しくご活用ください！
この本の1週間2000円レシピはYouTube動画にはない新作のみで作っているので、更にレパートリーが増えること間違いなしです！そして、節約レシピだけではなく華やかなおもてなしレシピや時短レシピ、作り置きレシピ、スイーツレシピなどコンテンツ満載なので是非ご覧いただけたら嬉しいです！
Amazonから予約も出来るので（発売は2021年8月25日になります）よろしくお願いします！
プロフィールリンクからもご覧いただけます！
amzn.to/36JJPzJ
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【TV出演情報・TBS「日曜の初耳学」に出演します！】
みなさんこんにちは！なおよキッチンです！
この度5/23（日）22時よりTBSの「日曜の初耳学」にてオートミール特集で出演させていただくことになりました！何と宅トレYouTuberの竹脇まりなさんと共演させて頂きました♪♪
オートミールの魅力についてたくさんお話をしたので、是非ご覧いただければ嬉しいです！
Tverのアプリでもご覧いただけますのでよろしくお願いします！
（PS.3冊目のレシピ本の作成でただいまバタバタっとしております！YouTubeの更新が一時的に不定期になってしまい申し訳ございません。1週間2000円レシピ、最高に美味しいものを作りますね！）
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【銀の盾が届きました！】
この度、チャンネル登録10万人突破で頂ける「銀の盾」が届きました！
いつも応援いただいているみなさんのお陰です。本当にありがとうございます！
新生活に向けて自炊を始めた方や、自炊をしなかったけど「なおよキッチン」を見て始めてくれたかた、苦手な料理が楽しくなってきた方、このチャンネルがみなさんのお役に立てるよう、これからも邁進していきます。
みなさんがいつまでも元気で健康でいられるよう、糖質オフ市場を盛り上げ、
みなさんの食後高血糖と医療費は下げていけたら嬉しいです！
また機会をみて、10万人突破「銀の盾届いたよLIVE」でみなさんにお披露目できたらと思います！
これからもどうぞよろしくお願いします！
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【雑誌「日経ヘルス」掲載のお知らせ】
本日発売の雑誌・日経ヘルスに「健康系YouTuberガイド」でも掲載いただきました！
森拓郎さんや竹脇まりなさんなど錚々たる方達の所で掲載いただいております。
皆さんが応援頂いているお陰で掲載頂きました！いつもありがとうございます😊
是非ご覧ください！
本日20:30から体質改善についてのインスタライブ配信もするので是非ご参加ください✨
www.instagram.com/naoyofujimoto/
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糖質オフレシピや人生を幸せに生きるためのライフレシピを発信。
体質改善をしたい方、これから糖質オフを始めたい方、糖質オフを始めている方でも簡単にできるようなレシピや健康情報発信などを発信していきます。
□なぜYouTubeチャンネル『なおよキッチン』を開設したのか
『糖質オフ』と聞くと、ダイエットや糖尿病の方のための食事法というイメージが大きいかと思いますが、私は体質改善するにあたり糖質オフはとても自分に合っていました。
私は今までかなりの虚弱体質（重症アトピー、花粉症、慢性疲労、貧血、生理痛、肌荒れ、冷え性、甘いもの中毒、食後の眠気、うつ）でしたが、糖質オフを始めてたった１〜２ヶ月で心身ともに体質改善ができました。楽しく美味しく続けてほしいという思いで発信しております！
目標は「食で世の中を元気にすること！」
□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な不調を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、ローカーボ料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円欲望解放やせレシピ」発売中。