á°áá ááá áá áť ááááź. áĽáááá áá° áťáá á á°áá ááŁá˝á. á áĽááľ áá á¤áá á áááἠáĽá i motivated with healthy life style.
Calory (á á ááľ áá ááľáĽ áááááľ á¨á¨áłáá á¨ááἠáá á ) áĽá carb (ááá áľ á°áŞ áá á°á áľááá áá ) á¨á°áá ᨠá¨áŹáś áłááľ áááŚáźá áᤠáĽá¨áá¨áĽáŠ áá.
፠áááľ á°á á áłáááľ áá°áĽ áľáá
ááĽá°áľ á ááááľ áĽá ááἠá áá¨áľ á°áááŤáá áá á¨áááŠáľ.
Low carb meal plan áĽá áŹáś áłááľá áá¨áľ á¨ááŤá°ááá á áášá ááŤáĽ á¨áá
á¨áá
áŞáśáŽ á áá á¨áŹáś áłááľ + low carb meal plan 44 ááááľ á ááá á¨ááááľ áááŹá á entertainment ( áá áĽáŤáá á ááááá áľ ) ááá á áľáá á°á¨áľáťáá.
á¨áłááľ áĽá á¨á¤á áŁáá፠á áá°ááá. áŹáś áłááľ áááá á°á áá áĽáŹ á áááá áá áłááąá áá¨á á¨áááá¸á áŁáá፠áĽáłááአá á áᏠáĽáááŤáá.
This is the channel I would like to share my journey of keto and lowcarb healthy lifestyle.
Viewers are encouraged to do or get professional advises before trying keto diet and any thing that it exist in this channel.
á°áá áá ááŤá˝á / áááá ááá .