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Viviane Pilates @UCu0RQqIBry_ia5CwX77rWMg@youtube.com

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Welcome to my Pilates community! I'm Viviane, a Spaniard fr


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¿Cómo puede el breathwork sanar la ansiedad? ✨ | Alba Quadrado
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🔥 POWER PILATES | Espalda y Glúteos 🍑 | Sin material
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🌶 PILATES ATLÉTICO | Full body | Flexband 🔥
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✅ PRINCIPIANTES | Principios básicos del Pilates | Sin material
57:35
💪🏼 POWER PILATES | Tren Superior | Mancuernas 💪🏼
35:51
🧘🏽 PILATES FLOW | Caderas y Lumbar | Softball ✨
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RESPIRACIÓN NASAL: ¿Cómo te ayuda a reducir el estrés? 🫁 | Sol de la Torre
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PILATES BÁSICO | Full body | Sin material
58:52
🔥 POWER PILATES | Abdominales & Glúteos 🍑🍫 | Mini banda
41:08
🧘🏻‍♀️ PILATES FLOW | Estiramiento & Movilización Articular | Sin material
57:08
🔥 PILATES INTERMEDIO | Tren Superior | Flexband
01:00:23
🔥 POWER PILATES | Espalda & Glúteos 🍑 | Sin material
41:44
💪🏼 PILATES ATLÉTICO ⚡️ | Full-body | Mancuernas & Mini bandas
58:35
🔥 POWER PILATES | Fortalecimiento de core | Foam Roller
59:53
🔥 POWER PILATES | Full-body | Flexband
01:01:26
🪷 PILATES FLOW | Movilidad & Estiramientos | Softball
45:47
🔥 PILATES HIIT | Full body | Mancuernas
59:33
⚡️ POWER PILATES | Full body | Softball, Mancuernas & Flexband
01:35:07
RESPIRACIÓN: ¿Por qué respirar mal nos puede enfermar? 🫁 | Rubén Sosa
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CONOCE A CARLA: nueva instructora en el equipo | Carla Dañil
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¿CÓMO AFECTA EL CALZADO A TU SUELO PÉLVICO? | Marina Guallar
01:28:19
LA FERTILIDAD, CONCEPCIÓN & GESTACIÓN (PARTE 2) | Gabriela Contreras
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PILATES BÁSICO | Glúteos y abdominales | Sin material 🍑🍫
39:27
💥 PILATES ATLÉTICO 💥 Full-body | Mini banda y mancuernas
01:12:37
MODA DEPORTIVA SOSTENIBLE | Laura González
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PRINCIPIANTES | Principios Básicos del Pilates | Sin material
01:03:23
POWER PILATES | Glúteos y espalda 🍑 | Mancuernas y softball
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POWER PILATES | Espalda y hombros | Mancuernas
01:09:27
🎗️ENDOMETRIOSIS: Soluciones para las pacientes | Soledad Domenech de ADAEC
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PRINCIPIANTES | Principios Básicos del Pilates | Sin material
01:24:43
LA FERTILIDAD, CONCEPCIÓN Y GESTACIÓN | Gabriela Contreras
01:19:33
SÍNDROME DE LA IMPOSTORA | June Barrojo
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⚡️ POWER PILATES ⚡️ Core | Foam Roller 🌀
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POWER PILATES | Abdomen | Sin material
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RELACIONES SEXUALES: Disfunciones, orgasmos y juguetes eróticos | Paloma Hueso
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PRINCIPIANTES | Full body | Sin material
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PILATES BÁSICO | Full-body | Sin material
01:04:44
PILATES INTERMEDIO | Full-body | Softball & Mancuernas
01:39:56
TCA: Trastorno de la conducta alimentaria | Anna Mateo, Tara Kaur y Irene Varón
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🔥 PILATES ATLÉTICO | Piernas, Glúteos & Equilibrio | Mini banda🔥
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POWER PILATES | Full body | Flexband
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ENDOMETRIOSIS: cómo tratarla a través de la psiconeuroinmunología (PNI) | Pere Sabaté
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⚡️ POWER PILATES ⚡️ Full-body | Toalla
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ESTIRAMIENTOS PARA EL ESCRITORIO ✨ Pilates Flow ✨ | Silla🪑
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PILATES BÁSICO | Sin material
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💥 POWER PILATES 💥 Fortalecimiento de core | Foam Roller 🌀
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HÁBITOS SALUDABLES Y PRODUCTIVIDAD | Lucía Jiménez Vida
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⚡️ ATHLETIC PILATES ⚡️ Legs, glutes & balance - Strength workout | Loop band
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PILATES PRE/POSTNATAL 🤰🏻👩🏻‍🍼 Entrenamiento suave | Full-body | Sin material
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✨ PILATES FLOW ✨ Movilización & estiramiento | Discos deslizantes
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💥 PILATES INTERMEDIO 💥 Full-body | Sin material
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PILATES BÁSICO | Full body | Sin material
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BENEFICIOS DE LA GIMNASIA HIPOPRESIVA | Almu Morell
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🔥 POWER PILATES 🔥 Core | Resistance Ring ⭕️
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✨ PILATES FLOW ✨ Full-body | Silla & Flexband 🪑
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MENOPAUSIA: Importancia del ejercicio y la nutrición | Elsa Viñuela
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✨ PILATES FLOW ✨ Shoulders, Back & Hips | Fitball
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🔥 PILATES ATLÉTICO 🔥 Full-body | Silla 🪑
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PILATES FLOW 🦶🏼Pies & ✋🏼Manos | Softball & pelota de liberación miofascial
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💜 PRINCIPIANTES 💜 Full-body | Sin material