10:11

بقيت إنسان سمين لمدة يوم !!

08:31

اتحديت طالب من مدرستي يغير جسمه في 90 يوم !

14:11

اتمرنت مع اقوي لاعب مكاسرة في السعودية !

10:37

أكل ب 1$ ضد أكل ب 100$ (نسخة الاكل الصحي)

09:12

جربت اغلي جيم في السعودية !

08:07

دليلك الشامل لاول يوم في الجيم !

08:52

جيماوي بيختبر أصعب اختبار في السعودية !

12:20

اتحديت شخص غريب يغير جسمه في 90 يوم !

08:00

نمت علي الارض 30 يوم !

12:38

بكسب كام من اليوتيوب ؟

06:32

اختبرت اعلي وزن في الجيم !

13:18

تمرينة رجل مناسبة لرمضان

14:21

جيماوي شاب في رمضان .

09:01

نتيجة التمرين لمدة 45 يوم !

12:49

دليلك الكامل لتصميم برنامج تمرين في الجيم !

17:21

تمرينة علوي تخليك معضل !

14:51

علي كل كيلو تشيله تكسب ريال !

16:55

تمرينة دفع و هدية لن تنسي !

08:24

اتحديت شخص غريب لمدة 90 يوم لتغيير جسمه وأسلوب حياته !

11:23

جربت اخذ 1000mg كافيين !

13:17

جربت اغرب تمارين للكتف لمدة شهر !

06:12

الامتحانات والجيم !

15:35

تمرينة ظهر وباي | بنظام برو سبليت

15:21

تمرينة رجل بنظام برو سبليت

13:24

تمرينة باي و تراي | بنظام برو سبليت

13:14

تمرينة صدر وتراي | بنظام برو سبليت

17:21

جربت الباورلفتنق مع اقوي لاعب في المملكة !

16:13

تمرينة كتف ودراع | بنظام ارنولد سبليت

14:28

تمرينة صدر وظهر | بنظام ارنولد سبليت

12:33

تمرينة رجل لكل جيمّاوي شاب 🦵

12:25

صعوبات التضخيم | يوم كامل من الاكل والتمرين كمراهق او شاب

13:09

30 يوم لتغيير جسم ابن عمي - 14 سنة !!

23:57

قصة جيمّاوي .. اقصد مقالة جيمّاوي

13:00

تمرينة رجل 45 مجموعة ! | يوم كامل من الاكل والتمرين كجيماوي شاب

13:53

180 كيلو !! | نكسر أوزان البنش والديدلفت

10:29

يوم الراحة لجيماوي مراهق !

13:25

تمرينة صدر وظهر | بنظام ارنولد سبليت

12:25

النظرة الاولي | تمرينة الكتف الرايقة مع يوم من الاكل كجيماوي مراهق

13:21

اخيرا لقيتها | يوم كامل من التضخيم كجيماوي مراهق

16:29

ازاي اعمل نظام غذائي كمراهق او شاب | تجربتي الشخصية كاملة

17:20

ازاي انشف كمراهق او شاب | تجربتي الشخصية الكاملة

14:32

ازاي اعمل جدول تمرين كمراهق او شاب | تجربتي الشخصية كاملة

16:22

ازاي اضخم كمراهق أو شاب | تجربتي الشخصية الكاملة

12:44

جيماوي في رمضان | يوم كامل من الاكل والتمرين