04:19
DAHA AZ ZARGANA
11:23
ALLENSIDE BACAK GÜNÜ DAY 1
06:58
ALLENSIDE GÖĞÜS GÜNÜ DAY 1
59:54
2022 KLASİK FİZİK ŞAMPİYONU İLE VÜCUT GELİŞTİRME SOHBETLERİ l ALLENCAST #1
04:21
DİYETTE KAHVALTI RUTİNİM
03:36
DAHA BÜYÜK KOLLAR ! [Yasaklı Teknik]
08:59
En Pratik ve Basit Pirinç Unu Tarifi | Bora Allen
04:58
NASIL VAKUM YAPILIR | Daha İyi Bir Karın için Vakum Egzersizi
01:45
GÜÇ ANTRENMANI ÖNERİSİ | #1
X
About
Arkadaşlar kas inşa ediyoruz ama nasıl ve ne kadar kaliteli ?
Sizlere kanalımda maksimum kalitede çokça eforla ne kadar ileriye gidebileceğimizi göstermek istiyorum
Tags